jaki

ok,dzieki. A jaki jest najlepszy? W syropie?

Do Amentoris: Witam:) tak, prowadzimy sprzedaż ratalną. Proszę podać jaka kwota Pana interesuje, na jaki okres czasu i czy będzie wpłata własna. Najlepiej będzie jak skontaktuje się Pan z handlowcem-podaje numer gg: 23875003- koleżanka zrobi symulacje rat:)

[...] BTW i kcal z posiłków. Pamietaj, ze odżywki stosuje sie tylko w takim przypadku- nie odwrotnie. Mowie zapobiegawczo, bo znam i takich co pili by proch cały dzien, a dieta kuleje. jaki masz cel? bowiem kreatyna sprawdza sie zarówno na masówce jak i na wycince. Dlaczego akurat mono? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-05-23 11:39:03

A czasu brak jakoś. Te 5 dni treningowych mnie przerasta, nie ogarniam tego teraz. Jestem zmuszony do zmniejszenia do 4 dni treningowych. Już sobie coś ułożyłem, podział dni jaki już dawno chciałem spróbować i teraz jest dobra na to okazja Jeśli chodzi o postępy to coś tam powolutku idzie. Po 4 tygodniach.. z brzucha -4, z talii -3, z dupy -1, a [...]

Tomasz1405 skoro nie dzielony to jaki proponujesz ?

Jaki może być efekt włączenia 30-40 minut aerobów od razu po treningu, bez zmiany kaloryczności diety? Pić odzywkę białkową/gainera przed aerobami?

i za to jaki stary

Nie umiem prowadzić dziennika co tam bym miał pisać :P co jadłem ile powtórzeń jaki ciężar czy co :P? Nasuneło mie sie jeszcze jedno pytanie mogę zmieszać 2 systemy ćwiczeń np. Wieczorem robić Lafay'a a po południu ABS na brzuch? Czy skupić się na jednym treningu ?

a jaki miales przed cyklem? i jak sie czujesz teraz ? bo wyniki ,ktore ktos tam podal mozesz o dupe rozbic , bo kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na dodatkowe hormony , nie ma jakiejs jednej miary ,ktora okresli przedzial wynikow tescia na cyklu

Nie wiem jaki przed cyklem jak sie czuje nie ma znaczenia bo po pewnej suscie balkana i zrobieniu odbloku gdzie nawet nie musialem go robic bo nic nie czulem sie zblokowany i libido na cyklu slabe po cyklu odrazu wrocilo do normy i wysokie takie jak przed cyklem. Chce szczegolnie modow wypowiedzi niech napisza dlaczego mi na mixie powiedzielo duzo [...]

ale jesli nie wiesz jaki miales przed cyklem to mozesz teraz tylko sie domyslac , jesli tesc teraz jest ponad norme to ok

[...] pisze mythman,thompson wyrwany chyba sprzed tv-zero przygotowania imo i pisalem to juz chyba wczesniej.Z kimbo jak walczyl byl chyba w szczycie,dobrze przeciagnal murzyna.I jaki szacunek dla pudzian w ksw?ze nie potrafi sie przygotowac do takiego stopnia zeby wyjsc normlanie do rugiej rundy??to co on robi na treningach...I dokladnie jw wagi nie [...]

A jaki jest sens takiego dokładnego podejścia do diety? Przecież nie jesteśmy w stanie stwierdzić ile spalamy kcal od rana do wieczora, tym bardziej ile dokładnie potrzebujemy białka. Ja np. mam pracę fizyczną, a skrajność w jej intensywności jest ogromna. Więc po co mi liczyć do 3miejsc po przecinku (czy nawet do z dokładnością do 1g) ile czego [...]

A zdecydowaliście jaki temacik? nazwa?

nie nie jest dobry jesli koleżka ćwiczy sw, co dalej bym polecił mozna by było skupic sie na 4 podstawowych ćwiczeniach albo to zalezy od jego wytrenowania zbudowac FBW z elementami dynamiki (uwzgledniajac ćwiczenia jaki byłby wstanie wykonać)

zmienic plan?? na jaki mógłbyś coś podrzucic? acidrinker ale mi chodzi o to żeby w ciągu miesiąca dojśc wysoko;)

[...] zanieczyszczony. Ale spożywając taką ilość jaką podaje producent, jest gwarancją, że nie odczujemy tych zanieczyszczeń." To się wszystko zgadza, tylko chodzi o to, w jaki celu chcemy przyjmować Omega 3. Jeśli chodzi o zwykłą profilaktykę to z pewnością przyjmowanie dawek zalecanych przez producenta nic nam nie będzie. Natomiast jeśli [...]

jaki rudy?

A: Przysiady 4s x 12/10/8/8 + Wiosło hantla 4s x 12/10/8/8 -3s Wyciskanie hantli skos 4s x 12/10/8/8 -3s Military Press 3s x 12/10/8 -2s Uginanie ramion ze sztangą 3s x 12/10/8 2s Prostowanie na wyciągu 3s x 12/10/8 2s B: MC 4s x 12/10/8/8 + Ściąganie linki wyciągu górnego do klatki 4s x 12/10/8/8 -3s Wyciskanie sztangi poziomo 4s x 12/10/8/8 [...]

żenua to Twoja tęsknota za UK i usiłowanie udowodnienia nam że jesteś w PL szczęśliwy jakbyś był szczęśliwy to byś tu przyszedł z nami pogadać, pośmiać a nie nam dogryzać i udowadniać jaki to Ty jesteś cool bo już 2 tygodnie siedzisz w PL Pozdro i powodzenia