jaki

Wrzuć fotki tych ogromnych motyli. Jaki masz staż i ile już osiągnełeś skoro wpadasz na takie za***iste plany.

jaki tu spokój na na na na nic się nie dzieje na na na na

a jaki staz itd? wypelnij najlepiej ankiete dzialu

mono z vitalmaxu jak to dawkowac?styknie na cykl? Jaki smsk hp polecanie?

EHEH takie fakty nic nie poradzisz ważne żeby działał a nie smakował , da się przeżyć Weź taki smak jaki preferujesz, jaki najbardziej tolerujesz . Pozdr/

[...] seksualnego Należałoby chyba rozgraniczyć wymagania zwykłego śmiertelnika od oczekiwań osób, które gromadzi to forum. Dlatego po części zgadzam się z opinią, że lepszy jakikolwiek dietetyk niż żaden. Wydaje mi się, że pewne ogólne założenia dietetyczne są bardzo zbliżone i dla osoby która nic nie wie porada takiego specjalisty jest lepsza [...]

"+6powt" - czyli dokładniej ile powtórzeń i ile serii? na mase norma to 6-15powt w 4-5seriach, a ile dokladnie to zalezy od planu jaki wykonujemy, a miesnie zeby rosly wystarczy dobra micha niezaleznie czy robisz 5,10,czy 15powt.. Po jakim czasie mógłbym się przerzucić z 15/12/10/8? przedewszystkim STOPNIOWO. tzn dokladaj ciezar powoli [...]

Zerowiec Progresja w seriach + progresja z tygodnia na tydzien - tyle. Jeżeli chcesz konkretnej siły to jaki masz staż ? mee_how Z przerwami to róznie. Między takimi ćw jak MC czy przysiad mogą być większe... Salvo Dzięki

[...] ze to przez odzywki i codzienne spozywanie miesa. Sam nie wiem co robic. Od listopdada planowalem powazny cykl masowy na stormie i shock therapy..a tu taka sytuacja. Tak jaki pisalem wczesniej, zauwazylem ten guzek tydzien temu w srode. Wydaje mi sie, ze pomniejszyl sie.W czasie bezposrednio przed jego pojawieniem sie, ograniczylem proteiny w [...]

witam, jako ze ostatnio brak kasy doskwiera i nie stac mnie na doriany itp wynalazki a chce jakis dobry gainero-bulk pozstanowilem kupic PVL MUTANT MASS 6800g za 168zl i PVL Whey Maxx 2,27kg za 129 zł, te obrie odzywki beda takiego samego smaku, chce je zmieszac i otrzymam bulka, lub troche mniej bialka doloze i zrobie gainera z wieksza iloscia [...]

[...] , potrzebuje efektywnego sposobu na spalenie zbednych kilogramow . Silownia 3x w tygodniu : suple kreta + cp . W domu dostepny rowerek , ile na nim cwiczyc i srednio w jakim tempie? Inwestowac w specjalne spalacze? Dodatkowo wykonuje codziennie a6w. Wiem ze glowna bronia w walce z tluszczem beda cwiczenia aerobowe ale mam nikle pojecie jaki [...]

Juz nie chodzi o wage tylko o stracenie przynajmniej 50% mojej oponki. JAki najlepszy spalacz mi byscie proponowali przed 18 rokiem zycia?

spam slabo ale zobacz jaki ruch ostatnio w dziale jest

Mam pytanie. Z powodów zewnętrznych(niezależnych ode mnie) i rozkładu dni treningu jaki mi pasuje najlepiej byłoby gdybym miał połączenie: Klata + Bic Plecy + Bary Nogi + Tric Można takowe stosować? Od razu mówię, że klaty z tricem nie lubię trenować bo trening trica po klacie to kupa a nie trening, nie ma siły na nic. Zmieniony przez - Granathar [...]

major jaki gif w avarze xD

Witam chciałbym porposić o porade. Zastanawiam się w jaki sposób prowadzić piłkę w czasie sprintu z nią???

jaki staz??? dietak jest???? brales cos wczesniej???

jest! pierwszaaaaaa siemanko gadałem dzisiaj z dilem jaki prop bić? testolic tajlandzki, eap, rosyjski farmak- do takich mam dostęp podobno testolic i farmak to apteczniaki Zmieniony przez - TankAbbot w dniu 2008-10-30 18:03:46

To jest moje drugie konto !! A z Gainerów jaki polecicie ? Moge wydać 150-200zł

[...] nie maja takich problemow co poniekad jest dolujace. :). Przyklad - kolezanka z uczelni ktora w trakcie 5h w czasie wykladow potrafi zjesc 2kanapki, slodka bulke i do tego jakies slodycze typu rogalik 7days i milion innych slodyczy. Otoz szokiem dla mnie jest to, ze ta dziewczyna wazy jakies 50-60kg majac ok 178cm wzrostu i wyglada naprawde [...]