SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki

  • Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Już mówiłam, na 1 stronie, że masz łądną sylwetkę i bardzo dobre predyspozycje. BTW przysiad wykroczny tzn, w jaki sposób Ty go wykonujesz?? bo jakoś nie potrafię sobie wyobrazic

    Odpowiedzi: 1746 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 08:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big ron i jaki z tego moral? szukali kawalkow rafy, tego czego nie wolno wywozic, na sterydy maya wyyebane - nie ich problem. takze myslce ludzie i nie srajcie ogniem, juz sie troche tego nawozilem z "przyjaznych krajow" i jakos mam sie dobrze edit: trzeba po prostu znac lotnisko na ktore sie przylatuje, za chvja nie zabralbym nic do [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-08-14 10:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    Tomek - Masza to jest kasta jakich mało. Rzeźba mimo , że jeszcze jest na masie. Co to będzie jak będzie w formie startowej??? Hades - dzisiej przed treningiem klatki wezmę "magiczny proszek" jaki mi użyczyłeś a sztanga pewnie będzie fruwała. Mam nadzieję, że da mi mocy... Oride - powoli do przodu... Dzisiaj trening klatki, tricepsa, nóg [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 10:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki termin waznosci? ta pozostalosc 1.5 kg to na oko czy wazone?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2008-08-14 11:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspomagacze: wrzesień - czerwiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    w jaki spposob dziala animal ze jest taki dobry?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2008-08-14 12:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruch

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakie rodzaje aktywności fizycznej najkorzystniej wpływają na utratę wagi (uprawiając jaki sport można najszybciej stracic parę kilo)? Chodzi mi o usunięcie tkanki tłuszczowej głównie z brzucha. Co mi w tym pomoże? Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2008-08-14 12:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki mecz?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 90packer-(TS)- 3bój 4 life

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem jaki jest twój max ale mi chodziło czy to był twój max w serii czy dałbyś rade więcej czy tylko 5 razy

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 13709 Data: 2008-08-14 13:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie...Jaki mecz????? Zapomniałem jeszcze w plusach napisać o wykorzystywaniu na stażach pałek(techniki oparte na Esckrima) i nauki "prób" obron przed nożem,lub obron przy szantażach nożem.Na treninagch tego nie robimy,bo instruktor mówi,że najpierw trzeba posługiwać się sprawnie gołymi rękoma,na stażach nóż i pałka jako urozmaicenie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ja tez spadam. na dobitkę <pilar> zrobiłem dziś w ****a PKP <kurekq> w jaki sposób? <pilar> kupiłem bilet i nie pojechałem narka

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 13:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w pępku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a po co te emotki? w jaki sposob obrazuja twoje uczucia teraz? mowisz ze nie jest zaczerwienione i szybko sie goi, a skad ty mozesz wiedziec co tam w kanale przeklucia sie na prawde dzieje? to ze z zewnatrz wyglada dobrze, jeszcze o niczym nie swiadczy.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 14:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ? ale jaki ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie jak najszybciej i najlepiej przytyć ? Mój wzrost to 186 cm waga 67 kg jak widać jestem ektomorfikiem i w dodatku trenuje 5x w tygodniu piłkę ręczną i z samego jedzenia ciężko mi przytyć i chcę zainwestować w odżywkę typu mass xxl, gain bolic itp stąd do Was w/w pytanie. Dziękuje bardzo :) ______________________________

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2008-08-14 15:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kurva jaki fotelik z kanady

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Male wahania do kreatynki ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] diete i trening... bo geniuszem w tych sprawach nie jestem a czytajac te posty Wy jestescie "chyba" Jak mozna to moje gg jest wyzej pozdro a plan treningu jaki zrobilem wczesniej to on: I DZIEN WTOREK- BARKI + PRZEDRAMIE barki: 1. unoszenie rąk w przód ze sztangą 12-12-12 2. unoszenie rąk na boki z hantlami siedząc 10-10-10 3 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2008-08-14 15:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no a jaki jem?tylko razowy,bialego nawet nie lubie,smierdzi i jest jak gabka,razowe buleczki mmmmmmmm lubic

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie moj trening

    Post
    Trening w domu

    A na jaki trening się w końcu zdecydowałeś? Po rozpoczęciu treningów innych niż zwykle (np. ćwiczenia statyczne w przeciwieństwie do dynamicznych na treningach rugby) będziesz miał intensywne bole mięśni które powinny maleć stopniowo podczas kontynuacji treningów. Tzn z treningu na trening mniejsze. Jeśli ból jest typowo "zakwasowy" a [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2008-08-14 15:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Razak - Methanex 10 10 mg - 100 tab

    Post
    Doping - zdjęcia

    jaki jest kraj pochodzenia tego sprzetu ? bo ostatnio ktos mi proponowal jakas metke egipska i zastanawiam sie czy to o te chodzilo, u mnie niestety nikt nie ma axio i szukam czegos co klepie w zastepie pozdro

    Odpowiedzi: 1397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 15:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2gi cykl masowy? (mono nie dziala...)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niesamowite... tyle postow i zaden nie jest odpowiedzia na moje pytania... _Knife_, piszesz ze inny trening i musi dzialac? Wiec jaki trening proponujesz? Klasyczny split? Jakis FBW? Moze jednak ktos odpowie na moj pierwszy post? No i pytanie dodatkowe - co takiego ma CP ze jest lepsze od samego mono? W czym lepsze sa efekty na/po CP?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-08-14 16:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11 oxo nie ma alfa metylowej grupy. Szczerze mówiąc nie widzę sensu dodawania tego środka do enana i winsa, jaki cel tego ma być Twoim zdaniem?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-14 16:52:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOLVADEX PO CYKLU

    Temat
    Doping

    Po cyklu na mecie holenderskiej (EAP)-70/80tab. chce zrobić odblok NOLVADEXEM tylko nie wiem w jakich dawkach i przez jaki okres czasu. Z góry dzięki za odp. !!!SOGI!!!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-08-14 17:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)