jaki

[...] poważaniem może konkurowac ze stackami kreatynowymi z innych cenionych firm. 3 grosze od siebie…mam sentyment do Nitrobolonu 2, który był moim pierwszym stackiem jakiego miałem przyjemność skonsumować i jestem pewien, że do niego kiedyś wróce. Bardzo przyjemnie wspomnienia co do tego produktu. Mam nadzieje ze Nitrobolon Energier, [...]

LUDZIE CY WY PIER.DOL.ICIE!! jaki opór dla powietrza moze stawiac jeden włos!! porownajcie sobie jaki opor stawia np. klatka piersiowa, przeciez to jest setki tysięcy większy opór od włosów na nogach, ktore i tak w czasie biegu przylegają do nóg... Moze jakies ogromne afro stawia jakis opór, ale napewno nie malutkie włoski... Nie wiem skąd to [...]

plecy- to zainteresuj sie cwiczeniem o nazwie "dzien dobry" np. masz opisane w linku jaki ci podałem. barki -zalezy jaki skos pamietaj ze masz wyciskac tak zeby robic to nad glowe w linii ciala, tak samo jakbyc stał i wyciskał. aby pracowaly z wiekszych partii glownie naramienne a nie piersiowe. jest wazna, jednakze mozesz czasem cos [...]

ŚNIADANIE Płatki z mlekiem jakie platki jakie mleko i ile? dorzuc do tego jeszcze tluszcze np. orzechy wloskie lub oliwa z oliwek. 2 ŚNIADANIE (W SZKOLE) 2 kromki chleba z wędlina,serkiem topionym,mleko w kartoniku chleba jakiego? serka topionego unikaj, zastap to kurczkakiem lub jajami. Zupy (różne),ziemniaki,kotlet mielony,kasza [...]

[...] zostaje spalone i łatwiej jest utrzymać szczupłą sylwetkę. 5) Podnoś wybuchowo. Całkowita siła, jaka mięśnie są w stanie wygenerować jest proporcjonalna do przyrostu mięśni, jaki zdołasz osiągnąć. Siła to masa (ciężar jaki podnosisz) razy przyśpieszenie (prędkość z jaką wypychasz ciężar pokonując jego opór). By wygenerować większą siłę, należy [...]

HadesSquad o jaki cykl ci chodzilo na gain bolica Jesat wogule jakis cykl ? jaki to ?

Jaki wiek ?Jakie przebyte cykle ? Jaki cel cyklu ? Napisz cos osobie bo bez tego to nikt Ci dobrze nie poradzi.

jaki podpis jaki link

JAki cel? Jaki rodzaj diety?

napisalem ci 4x 15- i wyjasnione pozniej w pierwszym cwiczeniu planu jaki napisalem. 4serie po 15 powtórzen. czyli 4x15 miesnie- masz w linku jaki podałem

Niewiem w jakim wieku jest ten co wypisuje ze Herbalife to gowno i jaki ma staz ale o jego podejsciu nie najlepiej swiadczy tekst ze gada iz Herbalife to gowno a za chwile jasno pokazuje ze nawet nie wie co w tych suplementach jest i jaki nawet maja sklad. Czlowieku wez sam poczytaj a nie innych pouczasz. To ze suple sa dorgie to jedno ale to nie [...]

[...] odżywkach nawet o tych amerykańskich które są w Polsce, ale MKOL nie zajmuje się firmami typu "krzak". Każdy instruktor kulturystyki i ćwiczeń siłowych wie czym i jaki zakres ma MKOL. Mogę tylko wspomnieć o firme która ma 77lat i zajmuje się suplementami a firma nazywa się NEGROFITBODY, której nie będzie w Europie ponieważ nie chcą [...]

chodzi mi jaki sprzet mam kupic : do przysiadu,MC,WL odrazu jaki rozmiar mi poroponujecie waga:63-65

Ale optymalnie do czego??.. Moge ci podac procentowo jaki powinien byc stosunek bialka dostarczanego z diety a jaki z proszku..moge ci podpowiedziec kiedy i w jakiej ilosic..ale to tak naprawde zalezy od diety.. Czy pieniadze wyrzucone w bloto to nie wiem..ale zamiast placic za ta ostrowie to lepiej bys zrobil kupujac piersi z kuraka.. A zdanie [...]

[...] Ważne: Taka maszynka do czyszczenia łańcucha jest wielokrotnego uzycia i mozna sobie wlać płyn do czyszczenia jaki się chce? --------------------------------------------------------------- O centrownice pytam gdyż 160 zł na nią to niejest taki majątek. [...]

[...] sie raczej 7907021 10:49:56 czemu? Ja 10:50:12 bo zesrasz cykl 7907021 10:50:40 znaczy nie oplaca sie brac czy co? 7907021 10:50:44 czy lepiej brac 7907021 10:51:00 i w jaki sposob zasrasz cykl? Ja 10:51:30 nie wykorzystasz potencjaku kreatyny ze wzgledu ze masz jeszcze mala wiedze nt cwiczen i prawidlowej techniki 7907021 10:52:37 jak mala [...]

1.Ile serii na dana czesc ciała.(wyczyt.12-10 duze i 10-7małe) 9 na duze 6 na male- tak jak w fbw, bo rob fbw podczas rzezby. 2.Ile dni w tygodniu.(wyczytalem ze nawet 6razy tygodniowo) 3 dni 3.Jaki trening???tzn.FBW czy spilt??? fbw 4.Jaki czas treningu???(z tego co czytalem to krotkie ale intensywne treningi ok.40min) 40-60min 5.Jakie [...]

Yasume jak każda kobietazwraca uwagę na estetykę.Nieważne co się i w jaki sposób trenuje,ale gdzie.Musi być po prostu ładnieChyba nie chciałabyś zobaczyć warunków w jakich ludzie czasami trenująZapomniałaś napisać jeszcze jaki kolor ścian w dojo: ecree,burgund,a może liliowy róż...Bez urazy,ale nie mogłem się powstrzymać.Pozdrowienia

[...] nie jest dieta oblicz zapotrzebowanie itp --> dzial odzywianie tam ulozysz diete dla siebie, co do treningu to staz bardzo maly jak dla mnie to nie ma co sie co bawic w jakies kombinacje tylko FBW zaczac i tyle.Trening jaki rozpisales to jaki jest to juz trzeba by bylo przetestowac bo innego wyjscia nie ma,chociaz przy twoim stazu bralbym [...]

[...] ma "biedna krzywdzona" niewiasta i jej rodzina? Zgłasza to na policję? Informuje jego żonę ( logiczne rozwiązanie w tym wypadku )? Bo wy tu chłopcy gadu-gadu o tym jaki on niedobry, jaka ona biedna, krzywdzona a oni może właśnie w najlepsze się rżną jak dzikie osły, bo ona doszła do wniosku że on jednak nie jest taki zły? W takich [...]