jaki

Nie ma co gdybać tylko trzeba sprawdzić na kolejnym treningu tak aby sztangi nie dotykać jaki będzie wynik.

witaj, niestety zmartwie Cie, ale planu tego typu po prostu nie ma;-) tutaj wszystko bedzie rozbijac sie o to, jaka diete zastosujesz, a nie jaki plan treningowy bedzie wdrozony

Test lezy. Bij dalej hcg albo fejka masz. Dostinexu powinienes byl lyknac po tabsie bo on jest po 0,5mg, a cabester po 1mm wiec prolka dalej 50% ponad norme. Wez tabsa i lecisz dalej hcg. Wynik jaki masz uzyskac to prl i e2 w widelkach i test w okolicach polowy lub wyzej. Wtedy dopiero mozesz startowac z sermami.

[...] zbudowane ale smukle a nie beczki. Choc w kulturystyce aktualnie ze szczupłymi nie zawojujesz. Dobrze, że zaznaczyłeś "według mnie". Juz mnie nie raz zastanawiało, dlaczego jakiś suchar ma lepsze branie, nie licząc tutaj atrakcyjności twarzy, która ma wpływ na ocene sylwetki, bo w jednym "badaniu" youtubowym sylwetek twarzy nie było. Niezmiernie [...]

czyli jaki wplyw? sylwetka na "zdrowych" makro bedzie lepsza ?estetyczniejsza? bo nadal nie rozumiem????czy tylko zdrowsza ? Zmieniony przez - marco26 w dniu 2018-10-27 16:05:07

[...] moge powiedziec tyle ze te posilki ktore spozywasz warto doladowac bialkiem czy nawet gainerem. do tego kreatynka wiadomo ;) trening podziel na push-pull-legs. nie wiem jaki jest twoj typ budowy ale jesli na kazda partie wrzucisz jedno cwiczenie wielostawowe i intensywnos bdzie odpowiednia to bodziec ze strony treningu bedzie ok. pamietaj o [...]

chudo wyglądam niby jest trochę masy,a chłopaki co zrobić żeby mieć widoczne żyły jaki trening?co jeść?saa jakieś?nie chce robić syfu więc nie zakładam tematu

I trochę pozowania -na dzień 3 listopada. Za dwa tyg znów porobię zdjęcia-zobaczymy jaki progres jest. Wydaje mnie się ,że przejdzie od razu do klasy C debiutantów. Jest też przy rejestracji taka możliwość,że danego debiutanta mogą przekierować na inna kategorię-np zgłasza się na męską sylwetkę a idzie do klasyka. I wtedy,jak ktoś nóg nie [...]

Ciekaw jestem w jaki sposób wg tej teorii przetworzona żywność miałaby dawać więcej energii niż taka sama ilość kalorii z przetworzonego jedzenia? :-)

77 kg, 180 cm, 1,5 roku treningów kalisteniki. W treningu nr 3 są nogi, a dokładniej: przysiady, wykroki, przysiady na jednej nodze i unoszenie łydek. Więc w jaki sposób byś zmodyfikował trening pleców?

Jak georgu napisał, napisz coś więcej o całym treningu, jaki masz staż. Dla większości jeden raz w tygodniu na ramiona wystarczy, ja jestem akurat w tej mniejszości, której nie wystarcza więc lecę 2x w tygoniu. Proszę o usunięcie poprzedniego posta, nie mogę go edytować Zmieniony przez - bartek81 w dniu 11/7/2018 10:35:47 PM

A jaki sprzęt byś polecił ?

Z makro wygląda przyzwoicie, ciekawe jaki skład. Ale od czasu do czasu taki zjeść to się nic nie stanie :)

[...] teraz enan Medina idzie i czekam na platinum i wyobraź sobie ze na propku 100eod miałem teścia 55 na skali 9-31 po cypionat 250e4d miałem 70 w następnym tyg będę miał wyniki jaki jest na dawkach 300e3d badania zawsze robię dzień po strzale i po dniu nietreningowym. Dziwne to ale jeżeli okaże się ze będę musiał walić grama to chyba za bardzo mnie [...]

[...] moja ostateczność nie żałuje ale skoro już zacząłem to chce mieć z tego możliwie jak najwiecej najmniejszym uszczerbkiem na zdrowiu. Biorę różne estry żeby zobaczyć jak na jaki organizm reaguje ( samopoczucie, wygląd, siła ) nie chce schodzić z testosteronu i co jakiś czas sobie coś dorzucać moja wiedza na temat saa jest na poziomie zerowym [...]

Nie da się określić jaki sposób dawkowania przyniesie lepsze efekty. Prawdopodobne będą one porównywalne, np. w skali roku.

Jak koge dawkowac Anastrazole ? Zalezy ile idzie towaru,jaki jest poziom E2 i predyspozycji do wybijania E2 Czyli trzeba dobierać dawkę wg badań Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-14 06:17:36

a staz treningowy jaki? bo nie widze nigdzie informacji tego typu

Dzięki za radę ale po tym jak sobie uświadomiłem jaki ze mnie wrak, nagle przeszła mi ciągota do palenia, jak ręką odjął, a jeszcze miesiąc temu rzuciłem rzucanie, po pięciu nieudanych podejściach w ciągu tygodnia...

Aha okej :) (no chyba że Gruszka tak zadziała ale wątpię) czyli przy treningach na basenie i tensie to i tak pół roku? A wtedy jaki będzie możliwy efekt? Będzie widać zarys abs 'u? Czy wtedy ledwo co tkanka zejdzie