jaki

[...] z schock plus srorm jest o wiele lepszy, i do tego nie trzeba dextro juice, gajnier oczywiscie, bcaa tez dobrze. Ale skoro cwiczysz tylko pol roku to... bez urazy ale po jaki ch... Ci kreatyna i inne wspomagacze, i dotego juz brales, po co sie spieszyc ze wspomaganiem?! Bedziesz cwiczyl bez niczego a efekty bedziesz mial bardzo dobre. [...]

Jaki staż?

[...] po tych srodkach. Doczytalem ze to pierwszy cykl, wiec: 1deka raczej odpada (dlugi ester, mozliwy deka dick,potrzebny tesc) 2samo wino raczej nie przyniesie efektow jakich oczekujesz po cyklu, chociaz jest b. dobrym srodkiem, samodzielnie moze nie spelnic swojej roli. Skoro uprzesz sie na nandrolon to zamiast deki proponuje NPP i mysle [...]

[...] i zbedne jest tego tlumaczenie. Skad ludzie tyle mety,omki prolki maja?z farbyki jelfy? ale mowienie najpierw ze libido UP, tesc na badaniach UP i to ze sie nie zrobilo 10kg na zyle oznacza ze towar fake po drugie przy dawce 200mg e5d nie ma co sie cudow spodziewac jaki by to enan nie byl. Zmieniony przez - xero w dniu 2010-11-21 20:08:56

Dieta jest, z suplementacji nic, tylko witaminki. Waga to 57 kg, chcę poprawić wytrzymałość i kondycje. to cwicz ja na twoim miejscu mase bym robil ale zrobisz jak uwazasz ;) a jaki wzrost wiek?

Nie ma się czego wstydzić gorzej się poczułeś i tyle, a nawet jakby ktoś się zaśmiał to co? Ktoś tam Cię karmi, że się przejmujesz jego opinią? Po tobie opinia innych powinna spływać jak po kaczce, a jedynie Ty i najbliższe Ci osoby mogą wiedzieć jaki jesteś.

ile masz lat? jaki staz? masz diete? dlaczego ptasz po fakcie a nie "co mi doradzicie kupić" KREATYNA : DNI TRENINGOWE - 5g rano ok 45 min przed treningiem + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) - 5g odrazu po treningu + 30-50 g wegli porsttych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI [...]

jak myslicie jak nalezałoby wykorzystac ten czas jaki pozostał na przygotowania ??

Byłem na tej stronie i ją czytałem już kiedyś wcześniej bardzo dokładnie.Uważam,że akcja bardzo ciekawa. jak myslicie jak nalezałoby wykorzystac ten czas jaki pozostał na przygotowania ?-tym pytaniem mnie całkowicie rozśmieszyłeś. Pierwszą sprawą nie wiem czy wiesz jest to,że max. ilość zawodników mogąca podjąć się tego zadania to 15 i z tego co [...]

[...] sie chwalic swoim osiagnieciem (bo jest to dla mnie osiagniecie) ale po to zeby uciac wszelkie próby zniechecenia mnie do tego pomysłu, bo wiem ze i tak zrobie swoje. A to jaki to bedzie miało skutek jesli wystartuje to sie okarze jak wystartuje. Dlatego za wszelkie próby i podpowiedzi jak trenowac, jak sie przygotowywac itp. do czegos takiego [...]

[...] uwaznie wysłucham bo na pewno maja wiele madrego do powiedzenia, dlatego jesli ktos jest otwarty do podzielenia sie swoimi doswiadczeniami/przemysleniami to nadal czekam na jakies sugestie na temat przygotowań... PS.I nie pisz pod wpływem emocji tak jak teraz,wyluzuj trochę,wiem,że decyzje końcową i tak Ty podejmiesz,spokojnie. nie było to [...]

[...] zdanie i może je wyrazić.Nie wiem jak Ty ale ja znam jak na razie swoje możliwości i na ile mnie stać i wiem,że nie dałbym rady.Jeśli bym już się zapisał to musiałbym mieć jakieś szanse na przebiegnięcie ale ich nie widzę.Co do tego,że każdy zrozumie,że chciałem pomóc ale nie wyszło to nie wiem czy każdy by to zrozumiał,wolę sobie [...]

Nie wiem jak Ty ale ja znam jak na razie swoje możliwości i na ile mnie stać i wiem,że nie dałbym rady.Jeśli bym już się zapisał to musiałbym mieć jakieś szanse na przebiegnięcie ale ich nie widzę. ja dla siebie widze bo nie moge powiedziec ze nie uda mi sie tego dokonac bo nigdy nie próbowałem tego zrobic wiec nie sprawdzałem swojego organizmu w [...]

jakie przyjąłeś btw na kg masy ciała ? jaki masz bf? po krótce I nie ma tłusczy nie ma białka II to nie posiłek tuńczyka unikamy żółtego sera też i szynek jaja dawaj całe III nie ma tłuszczu poczytaj o pandze art IV nie ma tłuszczu V są lepsze źródła ww od chleba o tunczyku pisałem już nie popijamy posiłków VI banan starczy potem bez warzyw [...]

a właśnie najtańszy zestaw jaki jest tam na stanie to 6790 - WESTERN na allegro jedynie można dostac do niego instrukcje w cenie 2 zł + 10 złotych koszty przesyłki co daje 12 złotych za samą instrukcję :) więc nie wiem po co wprowadzac mnie i innych ludzi w błąd :)

robiłes badania ? jaki wynik ?

A jaki plan robiłeś ostatnio i na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ? Ćwiczyłeś 4 lata temu rok ? Czy teraz masz rok stazu już ?

na cały długi dzień... Btw, policz sobie to zapotrzebowanie kaloryczne tutaj: http://www.ultimatedietsecrets.com/ch4calcs.html i współczynnik aktywności, jaki dobierzesz podstaw do dziennika Vitalmax. Zmieniony przez - luk1984 w dniu 2008-08-26 16:39:27

Co z tego ? Widzisz jaki link dostałeś ? REGULAMIN !!! i ankieta działu . Co do treningu to źle to rozplanowałeś . Podaj powód dlaczego tak CI zależy żeby był to 6 dniowy trening ? Gdzie klata ? Musi być ankieta i koniec :)

[...] wymagająca dietetycznie i fizycznie. Większości ludzi na to nie stać i chętnie poklaskują modelkom XXX size oraz poglądom akceptacji dla własnego wyglądu bez względu na to jaki on jest :-). A tak w ogóle to za chwilę idę robić przysiady 8-) ps. pasja 1. zamiłowanie do czegoś, namiętność; także przedmiot tej namiętności 2. silne rozgniewanie [...]