jaki

witam mam jedno pytanie . Mam 183 cm i 73 kg chcialbym w przyszlosci osiagnąc efekty zblizone do tych jakie sa na obrazku w linku http://aktywni.pl/p/73/221/photo-5510-l.jpg . Jaki plan treningowy powinienem sobie znalesc?

Ten drugi cykl na omie to chyba gafe popelniles. 750mg mialo byc co tydzien tak? i tak spora dawka jak na druga kuracje. Wracajac po przerwie na rekompensacje bralem h-drola, stosunkowo lekki ph. Z efektow bylem zadowolony, ale tak jak napisalem stosowalem go po sporej przerwie. Z mocniejszych srodkow to m-drol choc nie polecam na pierwszy raz. [...]

[...] Ad2.ad.2 możewłaśnie zmiana na aliwio pomoże ?? Ad3.ad.3 dzięki za linka, chyba się skupię na simano, muszę jeszcze na spokojnie wyczytać te done dotyczące symboli HG IG zwłaszcza że nie weim jaki mam wielotryb - chyba hg jeszcze raz dzięki za pomoc, po za tym link podałeś do bardzo fajnej stronki, dużo przydatnych informacji pozdrawiam

A jaki długi bedzie to wyjazd? Możesz to potraktować jako przerwę regeneracyjną i po powrocie wejść na FBW.

jaki problem wpisujesz w wyszukiwarce lonynczycy rapishare i ci znajdzie forum i sciagasz. ogladalem 5 idcinkow takie se (ale prawde pokazuja polak polaka okradnie)

problemem tutaj jest to, ze nie masz diety redukcyjnej... sam spalacz duzo nie pomoze, a efekty ktore da i tak beda chwilowe. na poczatek przeczytaj DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA JAKI SPALACZ DLA MNIE? [...]

Kurcze to wyjdzie sporo kasy... Powiem tak: Jadlem juz sporo w przeszlosci ale tych specjalow jeszcze nie. Z masa nie jest tak tragicznie bo przy niezlej rzezbie to calkiem pokaznie wyglada... ale wiadomo ze zawsze malo. Chce troszkeczke poprawic wielkosc calosci... Jaki jest moj cel ? "Pierwszy krok w kulturystyce" 28 marca br.

jaki obecnie bf?

Sichell coś będzie:) na jaki adres wysyłasz mi maile. Bo ten ostatni, o którym piszesz wyżej chyba do mnie nie doszedł. Pisz na skrzynkę na wirtualnej polsce. to be, k****, or not to be?

Slapi jaki matematyk o żesz

zalezy jaki masz typ budowy. znam kolesi co maja taka genetyke ze jak nie mili na poczatku pojecia o diecie wogole to rosli wspaniale (nie stosowali zadnych koksow). wiec nawet z lipna dieta moglbys rosnac ale jak trosze urosniesz bez ditety to mozesz stanac przed lustrem i powiedziec ze z dieta bys mial 3x wieksze przyrosty wiec wybor nalezy do [...]

Widzieliście ceremonie ważenia? Marcin nie podał reki Robertowi chociaż ten do niego ją wyciągnął! Jaki wstyd!

Podepnę. Sie pod temat bo tez nie mam pojecia jaki mam typ budowy. Wiek 34. Wzrost 164. Waga 65. Klata 95. Bicek 35. Pas 77 udo 55 Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2015-07-21 09:55:46

te proporcje to tak se na oko piszesz czy ten obiad jakoś przeliczyłeś czy co :D ? baton + aero = i tak idzie w tłuszcz :D jaki masz puls na tym rowerku bo ja w 30 min robię większy dystans :D

[...] trening ogólnorozwojowy full body workout. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jaki-trening-dla-poczatkujacych-wybierz-fbw-6102 Inne formy aktywności fizycznej jako dodatek jak najbardziej, ale te trzy razy w tygodniu treningu siłowego warto wprowadzić.

jadlem taki twardy i dzialał super, juz po 2 dniach mialem takie ssanie na zarcie jak nigdy, tylko dziwna sprawa z tymi napisami bo tak do konca nikt nie wie jaki powinien byc, w rumunii jest tez pełno wałków, ale działaja gites

na co tutaj czekać lekarz i badania i jaki cel trucia się oralami ??

[...] tak ze szok,niepotrzebnie wziołem te ph zachecili mnie tanią cena to teraz przepłacam zdrowiem na samym początku prawie najgorsze to dyskomfort tego prawgo boku i kobieta mówi ,,kuzwa jaki ty żółty,,jutro 7 rano melduje u swego lekarza,dzieki Bogu powiem mu co jest mysle ze bedzie wiedział co robić..oprucz badań watroby robić jakieś inne badania?

którą ??? i jaki rozmiar?

jaki to rodzaj glodu? chyba noramalny - no poprostu czujesz ze ci sie jesc chce. Ja chyba jestem wlasnie takim niejadkiem, i nie za bardzo wchodzi mi jedznenie po treningu a gainer mi b. smakuje, wiec odarzu mam motywacje - im lepiej pocwicze tym smaczniejszego zjem gainerka:), wiec mam pytanko co dodac do gainera na posilek potreningowy - [...]