jaki

Rozmowa rozbija się o dwie rzeczy: -na ile techniki aikido w "Combat Aikido" wykonywane są "po aikidocku"? -jaki procent arsenału adepta to rzeczywiście aikido? Aikido jest stylem spójnym-podobnie jak judo czy bjj. Jednakże-jeśli ktoś chce połączyć kilka różnych rzeczy spójnych, musi trochę każdą z nich "nagiąć" by [...]

igły maja inne jednostki miarowe, moze ktos przetłumaczyc ? Needles Orange 25g x 1 Inch per 100 - ? jaki to rozmiar ? Needles Orange 25g x 5/8 Inch per 100 - ? ? ? Needles Orange 25G x 1 Inch per 100 - ?? Needles Orange 25g x 5/8 Inch per 100 - ??

jaki antek z axio ?? aga 4ml ed masakra

jaki wiek, staz, ile w bicepsie to dostaniesz odpowiedź

problem ze nie stać mnie na siłownie a jedyny sprzęt jaki posiadam w domu to. Sztangla(1), sztangieli(2), ławka(skośna i pozioma)... Są jakieś ćwiczenia z wykorzystaniem takiego sprzętu? Bardzo proszę o jakiś plan.

Możliwe, że tak. Zbyt długi okres masowania znacznie przyśpiesza metabolizm dlatego warto na przemian robić mase i redukcję. Bądź dostarczasz zbyt mało kcal. Ile wynosi zapotrzebowanie? Ile dostarczasz organizmowi kcal? Jaki masz typ budowy?

[...] jedynie śniadania dajo tu trochę śmieszne, nazywajo je europejskim. Oj cinko się musi w tej Europie prząść, cinko... Jedno jajeczko, parę plasterków szynki i serka. Do tego jakieś ziarenka, co to by ich nawet nasze kury nie ruszyły, z mlikiem. Żadnych kartofli, słoniny, ani nawet zacierki na mliku! Na szczęście chleba można brać ile dusza [...]

hahaha jaki tuman i jeszcze pretensje ma ze wytykaja mu bledy ludzie, litosci...

W Twoim planie jest zdecydowanie za mało regeneracji. A co do rąk, i boksu to prawda, że ciężej powiększyc obwód ramienia trenując, w szczególności takim planem jaki wkleił kolega. Tak więc zrób minimum 2, a najlepiej 3 dni wolnego w tygodniu.

Wez wpisz w wyszukiwarce po nickach saib__ to zobaczysz w jaki sposob podczas redukcji idzie zrobic miesnie jego test zobacz.

a jeszcze PS to jaki (firma,nazwa) gainer Pan poleca??

Hehe, nie zauważyłęm wcześniej że podałeś swój nick do grona żebyśmy "zobaczyli jaki jesteś beznadziejny". Przejżałem, przejżałem i... Rzeczywiście nic specjalnego Może droższy dres coś by tu poradził... A tak na poważnie to nie załamuj się stary i zrób coś żeby być kimś a nie "byle typkiem w dresie"

jaki ****a worek ?

[...] 40 w łapie, podczas gdy niektórzy są juz wtedy na etapie saa i uwierzcie mi, że gdy ja też dołącze do tej grupy, bedzie to już absolutny kres moich możliwości (czyli za jakieś rok - półtora roku). Zakładając ten temat liczyłem na uzyskanie konkretnej odpowiedzi na zadane pytanie a nie zabawę w przedszkole kulturystyki. Bez urazy ale gdy sie [...]

Cos w tym na pewno jest, ale Bad Mad ma racje -ich dawki a nasze..... a takz ciekawosci, chcialem was zapytac (pytanie moze wydac sie glupie) - czy orientujecie sie jaki minimalny odstep dla danych saa musialby byc zachowany aby pozniej starac sie o dziecko? w skrocie - ile trzeba czekac na splodzenie potomnka po odstawieniu np deci, prolo , etc

Jestem nowy w tym temacie czy moglibyscie mi powiedziec jaki sprzet musze przyniesc na trening bo mam w planie sie zapisac z gory dzieki za odpowiedz

[...] kolejka jak chui,wpada gosc i odrazu z plaskacza w ryj babce i sierpem poprawka,gosc ubrany jak kierowca z pekaesu tylko czapki mu brakowalo,no jak jej za***al juz mialem sie wlaczyc do akcji ale babka sie drze -co pan co pan-a gosciu do niej -jaki ****a pan ,meza nie poznajesz/gdzie kurvo byla cala noc?? to se odpuscilem jak to powiedzial

[...] jak zazwyczaj sie bierze (2x5g/dz), innym razem z faza nasycenia wieksza/mniejsza, raz250, innym razem 700g na cykl...mozliwosci jest wiele, a z czasem bedziesz wiedzial jaki sposob dawkowania jest dla ciebie najbardziej efektywny... na mnie mono najlepiej dziala jak biore 2cykle w roku przez 5tyg po 15g/dz, co nie znaczy ze to jest dobre [...]

[...] najbardziej prawdopodobna przyczyna twoich malych postępów jest jeszcze nie do końca dobra dieta- czegoś musi w niej brakować- dlategomodeslalem cie do ODŻYWIANIA. trening jaki powinienes teraz wykonywac to FBW. całe cialo- a ułożenie go zajmie mi kilka/naście minut- ale jak wspomialem wyżej bedzie to strata czasu dla mnie i dla ciebie jeżeli [...]

a gdzie i w jaki sposób mam schowac koksy ? zeby mi ich nie zabrali?