jaki

[...] bo ćwiczę wyłącznie dla zdrowia. O każdy kilogram walczyłem latami, a przez długie lata chodziłem tylko 2 razy w tygodniu na siłownię, po to, by nie zgnuśnieć. Nie wiem więc jaki staż powinienem podawać, w każdym razie nie jestem nowy... W grudniu ubiegłego roku przydarzyła mi się poważna kontuzja prawego kciuka, która całkowicie wyeliminowała [...]

no wlasnie mi chodzi ze podczas cyklu branie go nie przeszkodzi w niczym. jaki smak polecacie? i jakie sa dostępne woogle?

micbar15 jakbyś mógł mi rozpisać w jaki sposób sporzywać suple które podałeś. Dla ciebie mogę SoG duchowy:). A Ty King_odin jak miałbym sporzywać 2xCell pump, Tobie daje Soga:]

[...] dostac sie na moje konto ( pisze teraz z nowo zalozonego ) biore przypomnij haslo ale przychodzi mi cos takiego http://img201.imageshack.us/my.php?image=fazarz3.jpg wiec w jaki sposob mam odzyskac konto ? z tego co patrze na moje ostatnie wypowiedzi sadze ze mogl mi sie ktos wrabac na konto... poniewaz gdzieniegdzie mam avatara zmienionego.. .w [...]

[...] zrob tak Zestaw Podstawowy male cp,250g mono i ostrowia 2kg lub gainer 4kg pozniej pomyslimy co ciekawego osobiscie bardzo mi sie podoba forma zestawow Pomysl tez o zestawie jaki bedzie testowany przez 3userow w tesie olimp Promocyjnie Duze cp 300mc jablaczanu i gainbolic 4kg ZA***ISTY CYKLON MASOWY Mysl o cenach Kogut Zmieniony przez - [...]

a jaki masz budrzet ??... to zaraz sie cos zaproponuje

[...] baaaardzo wdzieczny jakbys podeslal mi linka jak cos takiego napiszesz. Nie chcialbym tego arta przeoczyc, bo zapowiada sie ciekawie. A ile proponowalibyscie tego carbo i w jaki sposob dawkowc? Ma popijac podczas treningu czy tez moze wypic wszystko po? Siora wazy cos okolo 55kg. Treningi raczej intensywne - dochodzace nawet do 2h. Czasami dwa [...]

jaki gainer jest dobrym tucznikiem? cały czas myśle o 10kg vitala Kupiłem sobie dzisiaj korki

King Odin: -robisz fbw a na bica 10*3? -watpie zebys ja dobrze wykonal(jaki % maksa, jakie przerwy, jaki zakres ruchu?) -jest to sposob na sile, a ty chyba mase robisz. Na 10*3 to najwyzej nogi urosna. -w chorobie wypobowujesz metody? -jedna proba ? Ja testuje wszystko przez 2-3 miechy. - na mnie srednio dziala na sile, ale 10*5 wspaniale. Mam [...]

smoku co planujesz na jesien? jaki zestaw?

gregor mial na mysli ze Twoje pytanie czy musisz sie odblokowac przedstawia obraz wiedzy jaki posiadasz o dopingu, ktory jego zdaniem jest za niski zebys sie za niego bral

fajna silka , jak efekty , ile na klate :. jaki owod bica :>

Odzywki to tez jedzenie, w proszku, tyle ze mniej zdrowe i drozsze. Jaki wiec sens jest pisac na opakowaniu ze zwieksza muskulature, sile i wydolnosc? A jaki pokarm nie zwieksza? Rabanie drewna i pracowanie na caly etat w kuzni tez jest anaboliczne przy odpowiedniej podazy kalorycznej Natomiast suplementy takie jak glutamina, tauryna, karnityna [...]

"fachofcem" to ja nie jestem, ale jesli zalezy ci na masie to wystarczy chodzic na silke i miec dorbze zbilansowana diete. jej braki uzupelniac nalezy bialkiem/gainerem. jaki masz staż? jakies cykle za sobą?

mam 15 lat mój staż to 7 miesięcy i jeden cykl z mono . niemam konkretniej diety ale uważam na to co jem i jem bardzo dużo :) a jaki gainer polecasz i do tego może kreatynke ?? (ja myślałem nad amerykańskimi firmami )

Nik tu nie ściemnia tyko zależy jaki kto ma organizm.

http://www.sfd.pl/temat282476/ - tutaj znajdziesz odpowiedź na pytanie jaki gainer wziąść . Ja się zdecydowałem na BX Monster Mass , ale jeżeli chcesz coś tańszego i w miare dobrego to Olimp Gain Bolic i Vitalmax Gainer 1 . W Gain Bolicu masz śladowe ilości kreatyny , jak będziesz miał dobrą dietę i trening to masa powinna polecieć

Ja w to absolutnie nie watpie ale jaki wplyw na forme ma suplementacja a jaka sterydy? Roznica kolosalna. Drugie jest tylko fajnym dodatkiem, malym plusikiem natomiast bez pierwszego sie nie obejdziesz. Glupie 10 mg mety per day czy 200 mg testa tygodniowo jest o wiele bardziej anaboliczne i wazne niz tona kreatyny i reszty "cudeniek". [...]

jaki perfekcjonista wymiary pewnie tez beda 90-60-90 a nie, nie ta plec

[...] porażoną, np. wskutek udaru mózgowego i „ćwiczy” ją prowadząc ruch wznosu przez zgięcie w zespole stawowym barkowo-ramiennym w takim zakresie ruchu jaki jest możliwy do wykonania. Ten rodzaj ćwiczeń jest wykorzystywany kiedy jedna ręka ćwiczy drugą niesprawną w ruchach wyprostu w stawie promieniowo-nadgarstkowym, stawach [...]