jaki

Dużo zasad co do pielęgnacji skóry raczej się nie zminiło.Napisz coś więcej jaki masz rodzaj cery?Tłusta?Mieszana?Jakieś podrażnienia?Trądzik?

Jaki koniec - 50 min, to robimy jeszcze jedną flaszkę Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-09-17 23:11:08

niewazne ile sie jedzie na godzine :) bo zxalezy jakie sie maz obciazenie na rowerku jaki rowerek i jak to liczy :) ja na swoim pojade 50 km/h spokojnie a jak w gabinecie reh. jezdzilem to 30 km/h max... i co ..?? hmm na tetno 130 sie latwo wchodzi.. przy jakim kolwiek ruchu spacerze szybkim ma sie ponad 100 tetno.. wiec nie wiem jak mozna miec [...]

Mizukage na przykład jaki ??

nie robisz, pleców, barków, tricepsów ? jaki cel jest takiego treningu ?

Może za zimna woda, ja tylko pijam podczas treningu, chyba że jakieś wyczerpujace to można po treningu też się nawadniać lub w upalne dni gdzie sporo tracimy wody. Jaki ISOTONIC możesz polecić?

mlody mazi - ma racje idz na pkp lub z betonu sobie zrob a nie z jakiegos granitu tez pierwsze slysze o tym.. a jescze zalezy na jaki granit trafisz bo jest kruchy i twardy bo jesli z kruchego zrobisz to bedzie sie kruszyl a z twarego moze nie bedzie sie kruszyc..

jaki staz, co wczesniej brales ? do 40zl to ciezko ocokolwiek :P jdynie chyba jakas kreatyna i to w blistra heh..

[...] mięśnie brzucha(nie ma az takiej tragedii) klatka za to jest jakaś dziwna-teraz ma trochę masy ale niegdy nie udało mi się jej fajnie wyrzeźbić.. co do diety to podpowiedz jaki powienien byc stosunek ww/b/tł..mam tabele kaloryczne i sobie podpasuje.juz teraz to stosuje przyjmując ze: (liczę od wagi 86 kg) białko 2grx86=172gr dziennie x4=688 [...]

zalezy od czlowieka i raczej nie,bo robiac przez caly dzien taka ilosc to nie zalezy od celu,od innych czynnosci w ciagu dnia ale samo robienie dziennie tylu pompekjest niepotrzebna i glupie zreszta uzyj wyszukiwarki ale jaki sens w tym widizsz?? i daleko cie to niezaprowadzi

Opisałeś metodę treningową ale nie pochwaliłeś się jakie są jej efekty. Więc nie bardzo wiem na jaki temat mam się wypowiedzieć.

@Mawashi W kwestii efektów to ciężko mi coś napisać, gdzyż jest to plan (lub też "plan"), jaki na innym forum, zupełnie nie związanym ze sportem napisał jeden z użytkowników. Twierdzi (i upiera się przy tym), że dzieki temu strasznie rozbudował sobie "cyce" no i wyrzeźbił łapy. Podał to w odpowiedzi na zapytanie innego [...]

a jaki cykl masz dzia z góry

[...] zadnych oslonek i wyniki mialem w normie... podczas cyklu nie ale po zawsze zapodaje essentiale forte. 200 tabl cety to only 400mg wina to tyle co nic szkoda to brac ja mam 700 tabl. cety na cykl ps. jaki wplyw moze miec na przyrosty sily branie essentiale forte podczas cyklu ? zadne Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2010-01-12 14:19:01

dlaczego odrazu nie wejsc na BA + kreatyna, tylko proponujesz najpierw krete, potem ba, a na koncu polaczenie? Jaki w tym zamysl? Tak z ciekawosci pytam

[...] niewiem jak to nazwac ale nie sa takie sflaczale tylko takie eleganckie moja waga to 84 kg moze byc wiecej wazylem sie ok 2,5 tygodni temu brzucha nie cwicze wiec jest jaki jest 94 w pasie :(:(:(: ajesli chodzi o trening no to napisalem go juz wczesniej 3 dni tren. jeden dzien przerwy i tak w kolko co teraz o tym sadzisz??????????????? [...]

bede na 100%, tylko w jaki dzień? sobota czy niedziela? Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Rosenbergs, H Bomb, Sugar Ray, Panmunjom Brando, The King And I, and The Catcher In The Rye

[...] pokazujesz ze zly... Dlatego teraz sie pogubilem. Powtorzenia robilem na oko... Nie wiem czy 4 cwiczenia 3 razy w tyg (wszystkie w kazdy dzien) + areoby pozwola mi spalic jaki kolwiek tluszcz... Ni ewiem moze sie nie znam, ale wedlug mnie to za malo i to bardzo malo... Czemu kazdy ma inny poglad na to? Sadzilem ze ew. mi ktos napisze zeby [...]

-na początek powiedz nam jaki jest twój staż treningowy !! - cel!! wiek !! -co do diety to do działu odżywianie zapraszam D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Wie ktos ile ma ser bialy taki krajanka prosto z mleczarni? Bo mam dostep do takiego taniutko i nie wiem jaki to est wydaje mis ie ze chudy ale moze sie myle bo z mleczarni z ktorej pochodzi produkuja tylko sery biale w kostkach poltoste ale ten w calosci co biore od nich to z konsystencji i smaku wydaje sie byc chudy, wie ktos cos na ten temat?