jaki

jaki jest cel treningu?

No teraz to jade na chyba najlepszym treningu - czyli mojego brackiego - 3 x w tygodniu (co 2 dni) i maksymalny ciezar jaki podniose na 7 razy, czyli 7-6-6-5 na bica no i na klate troche wiecej.. ale mam juz zakwasy kolo 6 dni i nie moge prawej reki wyprostowac bo prawa mam mniejsza od lewej (mankut :)) a ty Zawodny o co ci chodzi z tym 25 przy [...]

[...] biore juz 7 dni PAWEL (1:16) genetzki diety PAWEL (1:16) ile cwiczysz juz 3032585 (1:16) a własni8e masz jakas diete 3032585 (1:16) 3032585 (1:17) 3 miechy PAWEL (1:17) jaki masz nick 3032585 (1:17) zidzi1 3032585 (1:17) a cio 3032585 (1:17) PAWEL (1:17) nic 3032585 (1:17) masz jakas diete PAWEL (1:18) czekaj 3032585 (1:18) ok PAWEL [...]

Hmm najgorsze jest to ze 2 i 3 posiłek jem w szkole i co ja wezme marchewke?? A i jeszcze czy te płatki owsiane to zamiast tych fitnes?? a ser biały zamiast tego gouda ( i jaki ser tłuszty czy półtłusty?? i ile go??)

no dobra przeczytałem już wszystko o tym jabłczanie:Dwyglada na to ze to spoko rzecz ale...czy jak skończe cykl albo wogóle skoncze brac ten jabłczan czy jaki kolwiek inny suplemet, to czy bez tego bedemiał ajkies psotepy na siłwoni?

też odnioslem takie wrażenie ale nie ma co koleszka wygląda good , zresztą nei zagłębiamy sie tu co ile po ile ale jaki efekt a efekt jest zaje bisty

[...] go, ale nigdy nic nie wiadomo. Wiadomo, że kulturyści w dużej mierze tez nie stronią od koksu, ale przeciez jeszcze trudniej osiągnąć niezłą sylwetkę przy treningu typowo siłowo-szybkościowym (jaki ma miejsce w tbs). Mimo wszystko dzieki - udowodniles, ze da sie osiagnac muskularna sylwetke w tbs. Niestety wiekszosc trojboistow wyglada inaczej.

dzieki.znam skads ten atlas cwiczen ale nie mam adresu.mozesz linka zapodac?na basen sie wybieram raczej w nastepna sobote.a tubowanie mam na kompie,moge na maila wyslac albo powiedzcie w jaki sposob moge to na stronie zamiescic

wiemy wiemy wiec wiesz juz jaki jest kapromis,loozooj poslady bo zakwasy cie zabija i iedz jak mowilem,dziekuj over and out

Aż się wypowiem : Nie nawidzę Tottiego za sposób jaki się nosi, za EURO2004 i za za***iste włoski %). Nie lubie ogólnie ligi włoskiej, m.in przez sędziów ubranych w żółte/seledynowe stroje :D. No i tyle.

weiecie bralem juz odzywki tkaie jak kreatyna tribulusy wszelkiego rodzju bialka mam za soba 4 letni staz an silce chce zaczac od jakis sterydow bo moja wiedza na ten temat jest nikla wyjasnijcie mi co ijak bo jetsem zielony jaki jest najlepszy koks wedlug was?

Jaki dokladnie lekarz ?? Rozmawiales z nim osobiscie ?? I na jakiej podstawie tak stwierdzil ?? Sory za dociekliwosc, ale wolalbym wiedziec, zanim zastosuje, niechce miec pozniejszych wyrzutów sumienia ....

adrian, jak nie wiesz czemu sluzy hmb a czemu mass gain to nie pisz bzdur!!! nie wiesz w jakim celu kupil hmb najwidoczniej- dla twojej informacji to antykatabolik. wiec po jaki ch.... mu mass gain jezeli chce np tylko walczyc z katabolizmem? zastanow sie czlowieku. nie porownuj 2 zupelnie innych supli, o innym zastosowaniu, skladzie i dzialaniu!!!

[...] o treningu siłowym, bądź treningu trójboistów. Jest bez bardzo dużo różnych gotowych planów. Wystarczy użyć wyszukiwarki. Kreatynka+białko+taurynka+zma - przykładowy zestaw jaki możesz zakupić na wzrost siły...chociaż tutaj też może być bardzo dużo róznych opcji. Jednego możesz być pewien...na pewno zauważysz efekty jak zakupisz suplementy...i [...]

thx a jaki podasz nazwe. A czy takie jeczmienne Halina blyskawiczne sa dobre bo takie kupilem bo mi sie pomyslilo i wziolem je zamiast owsianych ??

a w jaki sposob moge to tubowanie w internecie zamiescic? Zmieniony przez - pawelek770 w dniu 2005-02-06 18:25:55

widze, ze nie moge oczekiwac Waszej odpowiedzi :/ Czy taka trudnosc sprawi Wam napisac, jaki trening nalezy stosowac na miesnie, ktore znajduja sie na zebrach? Czy robienie brzuszkow wystarczy, by przybylo mi tam miesni?

[...] waze, a wyciskam tyle samo - wniosek: staje sie slabszy! Jak wazylem 94 kg wyciskalem 110, teraz waze 99 kg wyciskam tez 110. Nigdy nie korzystalem z tych metod co napisales, nawet wyciskania glowa w dol. A co do suplementow to dzieki za informacje. Dobra biore sie do lektury. Dzieki za zainteresowanie i czas jaki mi poswiecacie odpisujac.

pedro a jaki staz???

jaki masz staz?? czy masz diete?? podaj takze stopien zatluszczenia