jaki

Jaki z tego morał? Albo masz zła dietę albo się op*****lasz na siłowni

jak najbardziej daj klasycznego PUSH/PULL-a cialo powinno zareagowac dobrze po treningu tego typu jaki masz obecnie

a co tu patrzeć na skąłd każdy chyba wie jak wyglada skłąd płatków kukurydzianych, to tak samo się zapytać jaki skąłd jest płatków owsianych. Kup sobie żurawinem paczkę pąłtków owsianych, i do tego sobie wkroisz banana, kiwi, i masz swoje musli

Ciężko powiedzieć, jaki staż ?

o matko, jakie 20 przeczytaj dokładnie co napisałem, nie dałbym rady tyle zrobić, chyba że po 1 serii i jednym razie z tych 20 w 1 dniu najwiecej zrobiłem 8, ale to zależy od danego hantla i danego ćw. jaki akurat wypada w danym dniu.

myślę że dużo osób może Ci zazdrościć w tym wypadku, bo według mnie duże uda to jest to! Jaki obwód uda? daj ankietą

Trochę więcej szczegółów, czy masz za sobą jakiś cykl, jak masz to jaki, z jakim Suplementem, nikt nie będzie zgadywał

ok...dzieki apropo jaki smak polecacie PW

Ja czułem ból jak sobie wkręcałem Raz walnąłem w dupsko na chama choć mnie zabolało i wtedy 2 noce spalem na brzuchu Ale to nie jest ból nie wiadomo jaki jak niektórzy piszą że po propie chodzić nie mogą albo siedzieć no chyba że wszystko przede mną

W jaki czas?

Napisz coś więcej. Ile masz lat, jaki wiek, ile ważysz i ile masz czasu, żeby zrzucić te 6kg?

i jaki opis by się przydał

ustal stałą kaloryczność czyli 2500 kcal obserwuj organizm co się dzieje ,w razie czego dodawaj lub odejmuj zależy jaki masz cel

revex bedzie spoko. jaki poziom tluszczu obecnie?

Nie wiem jaki poziom tłuszczu ale bęben piwny jest :)

GM, Storm , Anabolic Dream jest też fajny ale z 2 puszki by sie przydały a tak poza tym nie kombinowąłbym za bardzo, drożej nie znaczy na pewno lepiej - skupic sie trzeba na podstawach, ktore mogą kuleć skoro nie byłeś do końca zadowolony z najlepszego rodzaju kreatyny jaki istnieje na rynku

to nie szło normalnie napisac a czemu az 50 powtórzen ?? jaki jest Twoj cel ?? rzeźba czy co ??

[...] Undery fakt nigdy nie wiadomo co jest w srodku ale sa undery przetestowane i pewniejsze firmy a wy sie zastanawiaci czy jeść serie 005 walonego razaka,, a co to jedyny under jaki jest? heh I tak na tym forum każdy poleca undery,, dlatego tak sie rynek rozwinał..przez takich naganiaczy na wałki razaka serii 005 inni sie tu pytaja czy działa ta [...]

Jezeli bd trzeba to i nogi zaczne cw tylko pomuscie plan ułożyc na masei ilosc seri i powtorzen.:):) i jaki odstep czasowy robic miedzy seriami i partiami.:):)

Nie wiem jaki jest kozystny ale ja sie dobrze czuje dopiero jak mam ponizej 10%