jaki

hm mam pytanie od ktorego roku zycia mozna trenowac w rugby i jaki przedzial wiekowy zalicza sie do kadetow,juniorow i młodzieżowcow?

a jaki klub w warszawie polecice z muay thai?? bo chcialem sie na cos takiego zapisac. pozdrawiam Zmieniony przez - Haste w dniu 2004-12-09 17:24:36

cześć chciałbym zasięgnąc informacji na temat tego białka bo w opisie nie podają prawie zadnych informacji. Ilu procentowe jest to białko. Jaki rodzaj białka??? Czy jest to jakaś miasznaka pszennego, sojowego,jajecznego???? Czy jest to białko serwatkowe??? itd I co jest lepsz to białko z Olimpa czy extensor 80% bo oby 2 są w podobnej cenie

witam, poradzcie ktory cykl lepszy? 1:1-10 500mg.omnadren 1-10 400mg.dekaject 1-3 30mg.anabol 7-9 30mg.tyg 4-6/10-12(13) Prop 50mg eod czy 2: 1-3 30mg.anabol eod 1-7 50mb. testosteron 50 mg. eod p.s zalezy mi o jak najwiekszych przyrostac masy miesniowej

Dekiel. Cos napisze, to banalne tak samo ja Ty A trening jaki mi opisałeś nadaje się do działu "Humor" Zdr.

hehehe ale tu nie chodzi o pamietanie treningów i cwiczen tylko chodzi o to zeby zobaczyc jakie postepy sie robi z biegiem czasu,ile powtórzen ,jaki cięzar itd..a potem sie posmac z tego i wrócic na poczatek zapisków patrzac na te śmieszne cięzary:DDDD

mam 15,5 lat 70 kg 185 wzrostu cwicze 3,5 miecha do jakiej grupy się zaliczam i jaki plan bys polecal michail??

[...] na mnie taka rozgrzewka bardzo dobrze działa znacznie lepiej niz większa liczba powtużen z cięzarami znacznie miejszymi bo jestem jagby zaszkowany jak ładuje ponad rekord a nie czułem wcześniej zbliżonego cięzaru do rekordu organizm musi sie troche orietowac jaki zaras musi wysłac ipul do mięśni aby podnieść dany ciężar. Spróbuj powino pomuc

poznałem dzisaj fajna dziewczyne ale imie mi jej z głowy wyleciało a miałem jutro z niom zagadać jaki zonk Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-12-09 19:38:17

jaki masz staż ? co to SD ? podaj swoj trening my go poprawimy

a jaki miales odblok??bo ja sie w lutym przymierzam na m1t + 2x4derm

siema jestempoczatkujacy ktory dopiero zaczyna cwiczyc i niewiem jak mam cwiczyc jakbyscie mogli pomozcie mi w przygotowaniu treningu to znaczy jakie partie miesni w jaki dzien tylko ja bym mogł trenowac 3 razyw tygodniu czyli poniedizałek -sroda-piatek i jaka diete i jakie odzywki zeby były na siłe nie na rzezbe z gory dzieki z a [...]

jaki to test? w sumie od tego wiele zalezy

Pakerozzo trening siłowy moze być różny i mieć rózne cele więc napisz jaki jest twój a coś skojarzymy z bcaa.

Witam!!! Pisałem miesiąc temu i prosiłem o rade jak mógłbym przytyć jedząc w domu. Nie sprawdziło mi sie to, bo jestem chudy jaki byłem, chciałbym prosić o rade jakie odżywki mógłbym brać aby w miesiąc przytyć gdzieś z 8, 10kg i żeby poszło jak najwięcej siły a i żeby było to nie drogo. Mam 188cm wzrostu i waże 69kg

cwiczenia aerobowe o niskiej intensywnosci? a jaki to zakres twoim zdaniem? bo np przy szybkim marczu mozna dojsc do 70-85% a to juz nie niska intensywnosc... takze ciekaw jestem jakie cwiczenia znajdziesz ponizej intensywnosci marszu a co do bezpieczenstwa dla miesni - jak sie o nie boisz to nie dodawaj aeorobow jak chcesz spalic tluszczyck to [...]

o ja jaki offtopic Ja tesh nad wigilia mysle i świetami,ciezko bedzie z jedzeniem,wigilijny parowany mintaj a i kusza mnie pierniki nieprzecietnie,ten zapach...,to bedą ciezkie świeta;)

jaki krem nawilżający dla mężczyzn polecacie? czy zwyczajny bambino, może z firmy AVON krem for men ??

Siema ,ten problem dotyczy mojego brata jakiś czas temu podczas ćwiczenia na siłowni pękła mu kość barku (nieiwem czy to dokładnie kość ale lekarz tak powiediał,ból ten wystepuje bardziej w srodku barku),przypuszcza ze jest to przyczyna cwiczenia- podciaganie sztangi do brody wzdłuż tłowia,i miał wtedy przerwe 4 miechy,po tej przerwie zaczał [...]

Jaki nerwus. Pytanie zostało potraktowane tak jak na to zasługuje. Nie kombinuj tylko więcej poczytaj na forum.