pozwolę sobie wkleić czyjąś wypowiedz z neta "UHT tym różni się od pasteryzacji że przekracza ponad 100C często metodą francuską stosowny przepływ przez płytowy wymiennik ciepła mleka w temp 150C przez 0,2 sek. jednak najczęściej mleko przez kilka-kilkanaście sekund poddawane jest temperaturze około 120C. Można napisać co to za różnica? A [...]
Brakuje białka w pierwszym posiłku. Wszystkiego jesz po 100g? Brakuje zdrowych tłuszczy (oliwa, olej lniany/rzepakowy, orzechy, tłuste ryby). Jaki masz ogólny rozkład B/T/W i kaloryczność diety? Monotonna dieta. Zmieniony przez - walker1707 w dniu 2014-12-25 20:29:36
jaki izolator? (chyba, że chodziło mu o olej transformatorowy ) cieszy fakt, że czytasz forum..., ale z tym szybkim łapaniem hrhr przesadziłeś troszkę jeśli chodzi o rzeźbę, to musisz skupić się na odpowiedniej diecie i odpowiednim treningu (odpowiednie działy Ci pomogą) hmb nie wydaje się głupim pomysłem wówczas, gdy spełnisz powyższe wymagania [...]
jeszcze trzy pytanka i sog wedruje do ciebie: 1. hepatilu brac tyle co napisane na opakowaniu X 2 ? 2. przez jaki czas go brac? 3. olej lniany - ile dziennie go brac i łaczyć go do posiłków czy oddzielnie spożywać?
[...] skierowany do forumowiczow http://www.sfd.pl/temat136660/, a teraz jest chyba do Slawka ;) Jesli chodzi o glutamine, to dawki 2g sa nieduzym wydatkiem wiec bez wzgledu na to jaki posilek spozywasz, to pomiedzy warto zazyc ten suplement. To fakt tluszczy moze w diecie byc za malo jak slusznie zauwazyl strong, chyba ze jesz cos tlustego na obiad ;) [...]
Ale po co pijesz sam olej na czczo?? jaki sens? czyżby jakaś forma oczyszczania jelit?:)
nie no bez przesady olej lniny to bajka , ok a czy wy sobie mierzyl;iscie tetstosteron, jaki macie przed i po cyklu, badacie sobie ile macie?
W jaki celu ktoś ma wbijać olej podskornie???
W jaki celu ktoś ma wbijać olej podskornie??? No właśnie, zero przyjemności ;)
W jaki celu ktoś ma wbijać olej podskornie??? No właśnie, zero przyjemności ;) Och kozaczycie czepialstwem, a nie wydaje mi się, że Wasza inteligencja nie ogarnęła o co chodzi, ale rozumiem...androgeny ;) W takim razie ponawiam pytanie specjalnie dla Was (chociaż odp. w zasadzie już dostałem): Ile max saa na oleju wbijacie/ wbijaliście [...]
W jaki celu ktoś ma wbijać olej podskornie??? No właśnie, zero przyjemności ;) Och kozaczycie czepialstwem, a nie wydaje mi się, że Wasza inteligencja nie ogarnęła o co chodzi, ale rozumiem...androgeny ;) W takim razie ponawiam pytanie specjalnie dla Was (chociaż odp. w zasadzie już dostałem): Ile max saa na oleju wbijacie/ wbijaliście [...]
W jaki celu ktoś ma wbijać olej podskornie??? No właśnie, zero przyjemności ;) Och kozaczycie czepialstwem, a nie wydaje mi się, że Wasza inteligencja nie ogarnęła o co chodzi, ale rozumiem...androgeny ;) W takim razie ponawiam pytanie specjalnie dla Was (chociaż odp. w zasadzie już dostałem): Ile max saa na oleju wbijacie/ wbijaliście [...]
Troszkę mało białka. Śmiało możesz dać ok 2g/kg masy ciała. Warto urozmaicać dietę o olej kokosowy, inne mięsa, ryby, trochę więcej warzyw. Jaki jest celu pierwszego posiłku?
1 tylko ryby i olej z nich pozyskiwany czyli suplementy diety omega 3 np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html 2 cytrulina i kofeina mogą wchodzić w skąłd przedtreningówki, przedtreningówka dodatkowo ma inne substancję pobudzajace i pompujące organizm, moze to być aakg, synefryna, tyrozyna, beta alanina. 3 Jaki kwas? Nie podasz nazwy [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
