rudy666. Jak wiadomo z fizyki, siła = masa x przyspieszenie (w WT wykorzystujesz to przeciwko przeciwnikowi) moc = praca/czas (ćwiczenia izometryczne i czas jaki temu poświęcasz pozwalają wypracować energię jaką możesz przekazać na przeciwnika wykorzystując 1 wzór) "Dzięki energii kinetycznej ciało może wykonać pewną pracę równą tej [...]
[...] jako, ze zorientowal sie, ze ja chce po prostu placic skladke i cwiczyc, a nie kupowac jego gadzety. Coz jesli kogos interesuje tylko kasa to takie jest to kungfu jaki stosunek do ludzi.... Zostaja osoby, ktore kupuja sympatie i falszywe uznanie sihinga za euro, ktore wpychaja mu do kieszeni. Pojezdza na seminaria, odbebnia pare [...]
[...] wytykacie błędy i luki innych. Żygać się chce. Więcej szacunku, szczególnie gdy piszecie o nauczycielach innych. Śledząc ten wątek nie spotkałem wypowiedzi przedstawiciela jakieś szkoły, któryby wykazał szacunek dla innych prekazów i dla innych nauczycieli. Szkoda. Ja przynajmniej wyznaje taką zasadę, że nie obrażam ludzi, których nawet nie [...]
Siłka to bardzo dobry dodatek do SW, właściwie to dobry dodatek do każdego sportu. Zalezy tylko jaki się trening na tej siłce stosuje. A do autora postu to powiem jak większość, że w MMA nie ma znaczenia jakich kto jest rozmiarów. Jeśli miałbyś takie gabaryty jak Fedor to i tak zawsze się znajdzie jakiś olbrzym przy którym bedziesz jak [...]
przez dwa lata zrobiłeś regres, nie znasz wgl swojego ciała, białko jak już pisałem to strzał w noge. Pieniedzy na diete nie masz a na suple masz? coś chyba tu jest nie tak Jaki regres kolego, przecież on zrobił jakość i wytrzymałość mięśni}:-( Teraz jak kupi białko to będzie miazga:)) Sorry nie mogłem się powstrzymać, ale wstawiając tu zdjęcie [...]
[...] my swietni i cebulaczku z supermarketu nawet jak dasz 6 tys za szkolenie to nie masz szans. Reasumujac, wszystko byloby dla mnie spoko gdyby nie ogromna roznica miedzy tym w jaki sposob cala dzialalnosc Pana Andrzeja Bryla jest przedstawiana a tym jak jest naprawde. Bo gdyby nie istnialo Biuro Zabezpieczenia i Ochrony Delta Security to [...]
Suplement diety dostarcza trzy najbardziej aktywne substancje wspomagające proces redukcji tkanki tłuszczowej: CLA, wyciąg zielonej herbaty mianowany na EGCG oraz l-karnitynę. Specjalnie dobrany zestaw składników uaktywnia wszystkie etapy spalania tłuszczu, zapobiegając jednocześnie utracie jędrności ciała. Kilkutygodniowa suplementacja zapewnia [...]
[...] Do autora wejdź w ten link, i od tej strony po kolei dalej, masz pisane po kolei co i jak. Przy stażu 4miesiące- taki split jaki podałeś okaże się stratą cennego czasu, (lubie nie lubie splita etc tutaj nie ma nic do rzeczy, trening jest dopasowany pod daną osobę, pod jej cel, pod poziom [...]
i jest to już dawno udowodnione,w bezpośredniej konfrontacji stylów,bez sprzętu. A mógłbym się zapytać tylko, kto to udowodnił i w jaki sposób? http://www.youtube.com/watch?v=v47V9kXXiCI Trenowałem KM u gościa,który ma staż 25lat i był w Izraelu i te "kaczuszki" i inne gówna mnie odrzuciły,nie da się tak kontrolować przeciwnika. No widzisz [...]
Tylko łamany gryf??? To czym na tej siłce sie wyciska??? A są jakieś maszyny, lub chociaż sztangielki??? Ciężko mi uwierzyć że jest tylko łamany gryf. Jeśli jest tak naprawdę to ciężko to nazwać siłownią??!! To ja moge sobie kupić na przypał byle jaki gryf trzymać go w domu i mówić, że mam w domu siłownię
Pozdro dla Damixxxa, widze że kolo nie w ciemie bity i zna sie troszke na rzeczy. Radze poczytać o dzialaniu takowich roztworow bo nie sztuka wrzucic do kubka pare gram zamieszac i wypic bo rezultatow zamiechonych moze to nie dac. Ttrzeba wiedzieć jaki roztwór do czego jest organizmowi jest potrzebny. Pozdro
[...] w 12 powtórzeniach i to jego max. (są też tacy) a drugi wyciska 30kg w 12 powtórzeniach i to też jego max. Jak myślisz komu lepiej pójdzie masa? Obojgu tak samo. Nie ważne jaki ciężar bierzesz, tylko ważne jest to żebyś brał tyle ile Ty potrzebujesz. Organizm nie ma w sobie wagi i nie myśli że ten bierze 100kg to musi szybciej urosnąć a ten [...]
[...] mi ktoś dawki cyklu bo trochę się pozmienialo i wszystko nie idzie tak jak było zakładane. Problem jest taki że mial em problemy rzaładkowe i mostek przeciagnelem te 6 tyg i weszłam na dece 450week i enan 500. Będę musiał jeszcze pociągnąć to ze dwa tyg do póki bebechy mi się nie zregenerują. Jakie lecieć dawki teraz i jaki jak wejdę na Mietka
Rownie dobrze moge sie spierac z kims jaki smak jest lepszy wanilia czy czekolada? A instruktor z Ciebie musi byc fatalny skoro zakladasz tak glupie tematy.
[...] że konstrukcja domu nie wytrzymuję nacisku ściany ,jestem w przechuy zayebistym kozakiem ale zbytnio się tym nie chwalę ,no cóz może jak poćwiczycie jeszcze ze 50 lat to może osiągniecie tyle co ja zrobiłem w tydzień dla tego sportu ,ale tak wogóle to jaki styl jest najlepszy? bo mam dylemat nie wiem do jakiej sekcji się zapisać ........
[...] ma opcji wymiany na tren E? Taki bardziej by pasowal do tego cyklu. Jesli nie to trudno mozna wrzucac taki chodz wlaczylbym go od 3-4 tygodnia jak sie testo rozbuja. DrRezio jaki cel jest laczenia enana z cypio? Srodki niemal identyczne ja bym polecial mixa, nawet jak podleje to na propie ladnie woda zejdzie a moc wieksza. 1-12 Mix 500mg week [...]
[...] na miejscu. Kazdy moze myslec co chce ale pisanie tego na publicznym forum to juz czyn prawnie zabroniony. Usprawiedliwiala by go jedynie odmienna orientacja seksualna(bo jaki normalny facet ocenia innego faceta? ja osobiscie oceniam conajwyzej dziewczyny, vesper ma z tym problem..) jednak twierdzi ze jest hetero wiec to tak jakby przyznanie [...]
[...] waży przykładowo 75kg przy wzroście 180cm to ma jeszcze ok wagę, ale jeśli ma już 74kg to ma niedowagę. Jeśli chodzi o górną granicę to zależy jaką masz budowę/definicję i jaki sport uprawiasz? Generalnie w sw dobrze mieć wagę jak napisał powyżej Mat, ale reguły na to nie ma, bo każdy się czuje dobrze z nieco inną wagą. Wśród kobiet sprawa [...]
[...] z ambicjami i raczej nie sa to Dzidki tylko gracze 20-25 lat a jest kilku 25-30.Gra to raczej czysta przyjemność bo oni nie graja siłowo i na hama tylko techniki, ostatnio bawili się kto więcej siat załozy wiec to raczej nie jest zeznia, ale i równie mam inne trening jak np 6 staj i biegi itp Więc jaki plan treningowy był by dla mnie idealny ?
SzyHa95: pracowałem kiedyś na magazynie z gościem, którego mądrość życiowa brzmiała "człowiek zmęczony źle pracuje/się uczy/robi cokolwiek" i trzeba mu przyznać trochę racji. Brak zmęczenia = możliwość nauki techniki ; możliwość utrzymania techniki na większym %CM ; brak zmęczenia poszczególnych mięśni biorących w mniejszym lub większym stopniu w [...]
Wing Tsun Sifu Dariusz Gradowski
