jaki jest

[...] także jestem zadwolony. Powiedział bym nie przejmował się tym że DLDL mam niski bo to spowodowane jest tym że cholesterol jest spalany podczas wysiłku czy coś takiego i temu jest niski, a gdybym nie prowadzil takiego trybu zycia jaki prowadze a miał DLDL niski świadczyłoby to o nadczynności tarczycy :D wiec jestem okazem zdrowia chłopcy /-)_

Nie rozumiem jednego. Jaki lekarz pierwszego kontaktu zapisał omke na zaleczenie urazu? Daj namiary to się przejdę:-D Na moje to lekarz miał rację, jaki sens teść na regeneracje i to w takiej ilości. Jak już to endokrynolog, a raczej w Pl żaden ci teścia na kontuzję nie przepisze, raczej na TRT, a i to niechętnie. Jeśli dobrze rozumiem to [...]

[...] kase bez kitu 50 zelka a na kicku jeszcze mniej A tak wracaja do twojego tematu kick terz jest ponoc fajny , sam musisz wybrac, powninienes wziasc pod uwage pare aspektow jaki trener, jakie wyposarzenie , jaka grupa i to co najwarzniejsze na czym sie lepiej czyjesz i jaki treningi ci sie bardziej podobaja :) ] rzycze powodzenia i wylania [...]

Lepiej to siano przepic, przynajmniej jest fajnie. Pogrążasz się coraz bardziej.Chunga miał jednak wcześniej racje że nie wiesz co piszesz! Jestes boski, jeszcze strzel mi wyklad o tym jaki szkodliwy jest alkohol.

Dzień dobry, mam pytania na temat słodziw różnych: 1. Ostatnio kupiłam stewia z inuliną (>90% inuliny, ok 3% stewii) - czy jest to dobry wybór? Nie znalazłam niczego w stylu 100% stewii, wszystkie inne zawierały maltodekstrynę i śladowe ilości stewii. 2. Czy ksylitol byłby lepszym wyborem? 3. Jaki wpływ na redukcję mają wymienione wyżej słodziki? [...]

[...] dużej dawki witaminy A, - mogądostarczać dawki kwawów EPA i DHA wyższej niż wynosi optymalne spożycie, a kwasy te - jak wspominał Łukasz - są podatne na utlenianie. NIe wiem jaki masz tran dokładnie i czy któryś z w/w problemów Ciebie dotyczy. Przykłądowo ja tak bym dobrał dawkę tranu by ilosć witaminy A nie przekraczała +/- RDA. W przyapdków EPA [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Siłownia Dieta : jem zdrowo, regularnie, pije wodę,. Bilans... póki co lekko dodatni ale nie wiem jaki powinien być. Myślę,ze głównym utrudnieniem jest tutaj góra tłuszczu. Przeciwskazania medyczne : kiedyś coś mi się powaliłow nadgarstku od sztangi(zeszła mi). Ale już [...]

[...] quesay Piszesz cel sil,masa a nie masz diety, to zapomnij o masie, z sila tez sie pożegnaj, masa podstawa sily. Co do planu to nie wiem po co teraz ACT? Staz miesiac, jaki wczesniej miales trening? Skad skopiowales ten plan ktory wklejiles? bo o ile sie nie myle to wklejiles gotowy plan. kuba_elo dieta - mam dwie , tylko nie wiem czy iść [...]

[...] lub na poczatek ale to juz wg. okreslonego celu. ocenic twoj plan jest nijak, bo nie wiem co jest zalozeniem, takiego planu nie da sie konkretnie poprawic, ukladac od 0 wg. jakiejs konkretnej metodyki i zalozen tak ale poprawic nie wiadomo co nie da sie, zeby wyszlo tak jak trzeba. chyba ze napiszesz konkretne cele zmiany cwiczen, kolejnosci [...]

[...] poprawy!!!,do poprawy jest 100% tego planu, lepiej skorzystac z gotowego planu, lub ulozyc od zera niz to poprawiac.Ktoś kto na odwal dodaje później tylko nogi 2cw w jakis byle jaki dzień niech też nie liczy na poprawe.Najpierw przeczytać posty podwieszone, pytać w pojedynczych pytaniach, zakladać posty etc pytac i sie uczyc, tutaj tylko [...]

[...] brak poprawy!!! ,do poprawy jest 100% tego planu, lepiej skorzystac z gotowego planu, lub ulozyc od zera niz to poprawiac.Ktoś kto na odwal dodaje później tylko nogi 2cw w jakis byle jaki dzień niech też nie liczy na poprawe.Najpierw przeczytać posty podwieszone, pytać w pojedynczych pytaniach, zakladać posty etc pytac i sie uczyc, tutaj tylko [...]

jaki trening trening Laya'a ? nie kombinuj ułóż zwykłe FBW. Po treningu daj więcej aerobów tak z 40min. Siłownia powinna ci zająć max. 60min Przerwa między seriami 1min. Ułóż jakiś sensowny plan i wklej go tutaj. W sumie nie jest on aż tak ważny na redukcji, ale wiadomo ;) Zmieniony przez - qudlatyy w dniu 2012-02-02 23:05:24

[...] od firmy ,wydaje mi się że przy ćwiczeniach z gumami musimy wiedzieć czego oczekujemy --czy pracujemy nad mocnym dociskiem czy dynamiką --od tego jest zależny opór jaki sobie damy na gryf i oczywiście z oporem nie przesadzamy ja naciągam 2-wie fioletowe w taki sposób aby już przy klacie były leciutko w " pracy " i wygląda to tak mam [...]

[...] https://youtu.be/ufj0agzESmM Nastepnie martwy ciąg o prostych nogach. Tu już staram się trochę dokładać bo czuję się pewniej ale nie mam pojęcia czy moja pewność siebie w jaki kolwiek koleruje z poprawnością techniki ;-) https://youtu.be/EDzdi-RNsR8 Następne miały być power shrugsy których nigdy nie robiłem. Wziąłem więc dużo mniejszy ciężar [...]

[...] jechać po córę. Z ciekawszych rzeczy to kupiłem paski %-) Z mniej ciekawych to jednak paski wszyskiego nie rozwiązują ;-) Tzn chwyt jest super bo kupiłem te które niedawno pokazywałem. Ciężko się je zakłąda i zdejmuje ale nie wchodzę w strefę chwytu więc chwyt jest jaki jak być powinien tylko dostaje super moce ;-) https://youtu.be/G7awASDqYXs

@kult to jest oryginalny Roaccutane :) najlepszy stuff jaki był dostępny :D ten jest pewnie z Turcji bo w kazdym innym kraju jest juz wycofany ze sprzedazy :P

ogolnie wiesz czym jest staw? pojecie bol w klacie albo plecach jest zbyt ogolne nie wiadomo w jaki sposob lek dziala na te stawy ze bola, wiec nie znajdzie sie odpowiedniego leku czy suplementu nie znajac przyczyny stosuje glukozamine+MSM ale z racji tego ze juz od dawna mam ze stawami ostro, i wiem co mi jest dokladnie z nimi

[...] doskonały lecz krótkotrwały efekt w leczeniu, jest jeszcze jeden efekt uboczny po odstawieniu sytuacja się jeszcze bardziej pogarsza, jego nazwa przewinęła się przez wątek, ktoś go używał żeby zmniejszyć efekt uboczny wsypu niestety nie pamiętam jaki był efekt końcowy heh wszystko jest w temacie (bodajże w 2 „odcinku” izoteku)

Jeśli widzi jakieś efekty i nie przeszkadza mu to co i w jaki sposób robi to chyba się wcześniej sam już zastanowił ;) Jedni mieszają klatkę z plecami, dla drugich to połączenie jest zupełnie nie do zaakceptowania, jak na przykład dla mnie, ale to jest jasne. Trochę tolerancji koleżanki i koledzy :D U Mnie po treningu weszło 100 gram kaszy [...]

Jeśli widzi jakieś efekty i nie przeszkadza mu to co i w jaki sposób robi to chyba się wcześniej sam już zastanowił ;) Jedni mieszają klatkę z plecami, dla drugich to połączenie jest zupełnie nie do zaakceptowania, jak na przykład dla mnie, ale to jest jasne. Trochę tolerancji koleżanki i koledzy :D U Mnie po treningu weszło 100 gram kaszy [...]