jaka nasza

A jaką muzykę preferuje nasza nowa spamowiczka ?

[...] Wszystko to przeminie. Zostanie tylko miłość jaką z siebie możemy przekazać innym. A ja jako osoba wierząca, wierzę, że to co najcenniejsze, to dusza nieśmiertelna, jaka powstaje w momencie poczęcia dziecka. Tak więc zastanów się po co ćwiczysz? Czy udowodnić sobie, że będę robić coś czego nie powinienem, może mam kompleksy które chcę [...]

- Klub Sportowy Vive to solidny partner i dlatego chcemy się z nim związać- mówił prezes Targów Kielce, Andrzej Mochoń na konferencji prasowej. Chwilę później podpisany został kontrakt sponsorski. Umowę o współpracy podpisały TARGI KIELCE i Klub Sportowy VIVE Kielce. Na jej mocy najdynamiczniejszy ośrodek targowy w kraju stał się strategicznym [...]

[...] ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej. zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego ciala,np.w przysiadzie)i [...]

[...] dostania z kolana. Chociaż nie każdy kto uprawia ten sport zrobi sobie krzywdę. Kontuzje mogą w większym stopniu sprzyjać osiągnięciu sukcesu niż ich brak. Pierwszą rzeczą jaka przychodziła mi do głowy gdy łapałem kontuzję było co takiego mam zrobić by wrócić z powrotem do treningów. Wówczas twoje starania są jeszcze silniejsze. Masz cel. [...]

Dokładnie,nie każdego na takie zachowanie stać. Ferguson: Nikt nigdy nas tak nie rozbił Sir Alex Ferguson w odróżnieniu od innych trenerów na pomeczowej konferencji uznał wyższość rywala. Szkot pogratulował zwycięstwa Barcelonie nazywając ją najlepszym zespołem na świecie. "Gratuluję Barcelonie zdobycia trofeum, bo są najlepsi i zasłużyli na [...]

Piękny gest Abidala List napisany przez J. García Serra: " 'Masz w głowie to samo, co Abidal miał na wątrobie. Jutro ci to wytną' – to jedyna rzecz jaką byłem w stanie powiedzieć swojemu piętnastoletniemu synowi, będąc kompletnie zszokowany przerażającą wiadomością, którą otrzymałem dwie minuty wcześniej. 'Tato, kup mi proszę koszulkę Abidala. [...]

[...] skladnikiem. Jest ona prekursorem dla wielu hormonów i enzymów decydujacych o tempie naszego metabolizmu i przemianiy materii. Niezwykle wazna jest takze jej rola, jaka pelni w ukladzie nerwowym – stanowi punkt wyjscia do tworzenia najwazniejszych neuroprzekazników decydujacych o funkcji i mobilnosci naszego organizmu tak pod [...]

[...] stricte kickboxerski, ale pewne zasady powinny być przestrzegane. Dźwigni tutaj nie uraczysz zbyt wielu, nie muszą chyba tłumaczyć dlaczego. mam jeszcze jedno pytanie, jaka jest w KM obrona przed sierpowym, 360 stopni? bo o innej nie slyszalem a wydaje mi sie ze w takiej sytuacji nie bylaby zbyt skuteczna Podobna do 360 - najlepiej jak [...]

[...] zwiekszaniem ciezaru. wykonujesz wszystkie 5 serii zwiekszajac ciezar z serii na serie,dochodzac(teoretycznie)do maxa dla 5 powtorzen,tzw 100%5CM.,np. po ogolnej rozgrzewce,jaka zawsze powinienes rozpoczynac kazdy trening,przystepujesz do rozgrzewki specjalistycznej. zaczynamy od samego gryfu(czy nawet ciezaru wlasnego ciala,np.w przysiadzie)i [...]

Wywiad ze złotym medalistą MŚ - Igorem Mazurenko Igor Mazurenko: No pewnie! Czekałem na to złoto jedenaście lat. Chciałeś usłyszeć Mazurka Dąbrowskiego, cała nasza reprezentacja chciała, ale tego marzenia nie udało się podobno spełnić. Dlaczego? Igor: Pierwszy dzień zawodów i trochę bałaganu. Nie mieli nagrań, po prostu zapomnieli, nie ogarnęli, [...]

[...] Kilka nocnych wycieczek z przypadkowymi współpasażerami w przypadkowe miejsca zapamiętam z pewnością do końca życia… Na szczęście udało mi się uniknąć przygody, jaka stała się udziałem trójki polskich żurnalistów, napadniętych w samochodzie i okradzionych z laptopa i szczęśliwych, że skończyło się tylko na tym… Kto wie, [...]

[...] jak to miało miejsce w tym tygodniu. Skupię się raczej na prędkości i technice (może kilka kilosów na bosaka zrobię) niż na długim dystansie i wytrzymałości. O niej wiem, że jakaś jest. Ze strony układu oddechowego i krążenia nie dostawałem dzisiaj żadnych sygnałów: zwolnij. Jednak kule to są kule. Szwankowały mięśnie i stawy (duża masa biegacza [...]

[...] :-) Wszystko dlatego, że wczoraj kupiłem, w sklepie koło domu, herbatę z melisą. No i oczywiście zapomniałem się jej napić. Mimo wszystko spałem snem kamiennym. I pytanie: jaka zmienna pojawiła się w równaniu? Pożarłem wczoraj niewąsko (w tym schab pieczony na kolację), poćwiczyłem umiarkowanie (aczkolwiek czuję bardzo mocno triceps) i dużo [...]

[...] Roermond a w samym Venlo przybyło w dolinie Mozy tyle wody,że aż się wierzyć nie chce. Robiłem zdjęcia na tym moście i koło Wodnika-teraz są te obiekty w wodzie. To pokazuje jaka krucha jest nasza cywilizacja-trochę wody i wszystko zalane. /SFD/2021/7/16/bd2740b62c0c472bb51395b8cc0b3127.jpg /SFD/2021/7/16/2ca9f48782d44eefb8b22755df0a1751.jpg [...]

[...] naszą wiarą w praworządność poczynań pańskiego rządu". I dalej "...Bywają więc chwile, kiedy to społeczeństwo cywilne musi bronić swoich żołnierzy. Pytamy jaka racja stanu nakazuje pogrążyć w niesławie, a później w ciszy i zapomnieniu dopełnić aktu degradacji doborowej jednostki polskich komandosów". Premier przebywający w [...]

Pachniesz tym co jesz Miła woń, jaką wydziela twoje ciało, to nie tylko kwestia higieny, perfum i dezodorantów. Także dieta decyduje o tym, jak pachniesz. Lato minęło i upały przestały nas dręczyć. Jednak niezależnie od temperatury nasza skóra nieustannie reguluje ciepłotę ciała, wydziela pot, promieniuje specyficznym zapachem. Tej [...]

Białka są jak krople deszczu Białka i krople deszczu mają wiele wspólnego - informuje pismo "Proceedings of the National Academy of Sciences". Mikael Oliveberg i Linda Hedberg, biochemicy ze szwedzkiego Umea University, odkryli, że reguły rządzące tworzeniem się kropli deszczu bardzo przypominają te odpowiedzialne za zwijanie się [...]

Poniżej postarałem się zawrzeć informacje na temat Podstawowej Przemiany Materii oraz wyliczania zapotrzebowania kalorycznego organizmu - czyli Całkowitej Przemiany Materii. Artykuł składa się z dwóch części. Część pierwsza to skrótowa charakterystyka tego czym jest Podstawowa Przemiana Materii. Część druga to wyliczanie PPM oraz dziennego [...]

[...] czujesz się silny i wydolny, to czas na moc. A moc to nie jest subiektywne poczucie unoszenia się nad parkietem, ale prosta wielkość fizyczna, definiowana jako ilość pracy jaka zostaje wykonana w określonej jednostce czasu. Proste: im więcej ton przerzucisz w Y minut, tym większą masz moc. Dokładasz zmienną czas i usiłujesz w jednostce [...]