jaka szkola

Zależy jaką walkę preferujesz. Im lepszy trener tym lepsza szkoła, tym się kieruj.

ułóż inaczej pytanie na serio nie wiem o co Ci chodzi jaka przerwa od nastepnego cyklu czy od treningow.. I co to za cykl ? wyzsza szkoła jazdy..? Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-09-06 13:16:25

[...] łapy i zbic kolegów którzy sie z Ciebie wysmiewają w szkole. Ale tak w głębi serca napewno jestes dobry chłopcem wiec zdecyduje Ci sie pomóc.. A wiec. Najlepsza metoda jaka odkryto niedawno to wstrzykiwanie omki w filet z kurczaka i jedzenie filetu gotowanego na mleku. Mete bierz zawsze przed szkołą zeby podniesc sobie morale. Cwiczyc nie [...]

siema! http://www.stormgym.com/ to jest jedyna szkola kick-boxingu jaka znam! Pozdro!!!

Ok dzieki BTW: Szukałem i wkoncu widziałem rózne odpowiedzi odnośnie ćwiczenia łydek w HST. Jaka jest aktualnie szkoła ćwiczenia łydek w HST?

Nie trenuję regularnie tylko wtedy kiedy mam czas (szkoła) i jestem w miarę na siłach ale przerwy między ćwiczeniami to około od 2/3 dni do 5. Ćwiczenia jakie wykonuje to: Unoszenie sztangielek bokiem w górę - 10 powtórzeń po 8 kg Arnoldki-inna odmiana ćwiczenia nr3 - 10 powtórzeń po 8 kg Wyciskanie sztangielek - 10 powtórzeń po 10 kg i dodałem [...]

wybierz Ściegiennego, super ludzie, super nauczyciele, najlepsza szkoła na jaka w swoim życiu trafiłem:)

SP 80 jest ok :) jak dla mnie stosunek ceny do jakosci i smaku jest bdb :) heh zaniedlugo szkola oby same takie stosunki bdb szły :P moje propozycje dla ciebie SP 80 Nitroprogen sojawit 85 ---jak nie masz kasy to białko sojowe jest w jakims stopniu alternatywą wiadomo smak i jakosc nie za dobre ale zato jaka cena:P

haha, zalezy jaka jest to szkoła, nie mów ogólnie bo jeszcze ludzie sie nabiorą

Dieta jest taka jaka moge maksymalnie miec do mojego planu dnia(szkoła)Mam dostarczone ok 70g bialka dziennie i z 350g wegli i nie tyje wiec potrzebuje uzupelnienia.

jakryc bo ci sweet whey nie dam! "szkoła" jaką wybiezesz , zalezy od tego naj na ciebie działa , dobra jest tez suplementacja kreatyną przez pare lat

a co to jest żłóbek? chyba chodziło ci o żłobek. Nie napisałeś jaka to szkoła, w profilu masz jakieś bzdety to pytam.

Jeszcze pytanko :P czy jak poćwiczę 2--3 miesiące na mase to co potem? jak skończę? jaką dietę trzymać i wgl? :P nie wiem jak będę z czasem bo szkoła więc mniej troszeczkę :c na pewno będę ćwiczył 2 miesiące na "siłowni" potem mogę poćwiczyć 2miesiące w domku na drążku jakieś pompki itp (Możliwe że kupię 2gryfiki + jakieś obciążenie)

[...] podstaw wiedzy z zakresu odżywiania brak. Napisz nam przede wszystkim coś o sobie: Wiek Waga Wzrost Jaki jest twój cel treningowy Staż na siłowni Jak wyglądają treningi Co robisz poza siłownią (szkoła/ praca- jaka?) Jak wygląda twoje odżywianie (napisz co jadłeś wczoraj i w jakich ilościach) Wiem pytań sporo, ale to ułatwia odpowiedź ;-)

Takie diety chce stosować ;] 1 Śniadanie: B>25 WW>130 T>38 Kcal 928 płatki kukurydziane 50g mleko 2% 200g jogurt gratka xD 125g banany (dwa) ok. 250g orzechy włoskie 50g 2 Śniadanie (szkoła :/ ) B>36 WW>37 T>56 Kcal 784 chleb zwykły ok. 50g szynka z indyka 60g ser salami 60g orzechy włoskie 50g 1 posiłek (przed treningiem) [...]

co sie chłopa czepiasz o błędy, sam widzisz jaka to szkoła, do której chodzi nic dziwnego ze robi błędy, nie zdziwił bym sie jakby polonistka była analfabetką

[...] pilki, jada do stanow gdzie na mecz przychodzi 40 000 kibicow, w wiekszosci polonia amerykanska, i zamiast zaprezentowac sie jako tako, nawet przegrac, ale pokazac jakas pilke, ale to bylo to cos czego sie nie dalo ogladac, nie wiem, rozumiem ze mozna wykopywac pilki kiedy gra sie o wazny wynik i chce sie utrzymac rezultat, ale w meczu [...]

[...] sie walke w 4 dystansach: rece, nogi, zwarcie, parter. Do tego dochodzi poslugiwanie sie bronia typu: palki, noz i caly zestaw filipinskich cudow. Metodyka treningu (w dobrych szkolach) nowoczesna - zastosowanie treningu krzyzowego. To tyle. W Polsce godna uwagi szkola z jaka sie zetknalem to sekcja W.Adamusika w Lodzi. Czekam na pytania...:)

a jak wysiadziesz na przystanku jadac od strony Zabrza, tak jak wyjdziesz z autbusu caly czas idz przed siebie (miedzy sklepem a blokiem) i idz ta sciezka az dojdziesz do drogi. Przetnij ja wzdluz i dalej idz prosto, przejdziesz obok Technikum Kolejowego, idz dalej, miniesz garaze (uwazaj na meneli - szczegolnie na goscia z tatuazem na twarzy) [...]

no ma neostradę i co z tego? szukałem ale ja nie mam wystarczająco pieniędzy na odżywki i pozatym rodzice nie pozwolą może a teraz mam ułożoną dietę: (była sprawdzana w dziale odżywwianie i mamm pytanie czego mi brakuje? Śniadanie (około 7.00) -płatki owsiane 100g -mleko 1,5%- 250g -rodzynki 50g -oliwa zoliwek 20 ml [...]