jak wypełnić ankietę

nie darady bez tej ankiety teraz bede sie mierzyl pol godz zeby ankiete wypelnic chodzi mi tylko o odblok jeszcze nie zaczolem tego cyklu w styczniu zaczne w wakacje lecialem na suscie powiedz jak bys zrobil z tym odblokiem najlepiej i znikam

po 5 shotach nic nie poczujesz onka się rozkręca w 2/3tyg musiał byś bić co najmniej co 5 dni ale jak chcesz rozpiski musisz ankiete wypełnić

sorki, nie przyuważyłem, ale tak czy siak autor ankietę musi wypełnić jak chce konkretnej porady

Jestem tu nowy nie wiem w tej chwili jak ankietę wypelnić. Nie robiłem cyklu poprostu miałem niski testosteron . 50 mg dziennie . Ogólnie nie czuje skutków ubocznych.może nie raz tylko głową trochę zaboli lecz nie wiem czy od tego . Samopoczucie dobre lecz chyba bylo lepsze na początku dwóch dni brania . Clomid podnosi estrogen ??pierwsze słyszę

jak ja mam niby ta ankiete wypelnic?

powiedzcie mi jak teraz mam wypelnic ta ankiete;/??

jak mam wypelnic ta ankiete? nieda sie tam nic wpisac

Jak liczyłeś zapotrzebowanie że wyszło 2600kcal przy aktualnej wadze? Mogłeś wypełnić obowiązkową ankietę przed zamieszczeniem menu do sprawdzenia, bo tak uwagi, które otrzymasz mogą okazać się nietrafione... Dieta nie jest zła, o ile nie masz zamiaru tak jeść codziennie, bo trzeba byłoby wyrównać udział kwasów omega 3, wit E i D, błonnika, . [...]

jeszcze raz mam zalozyc nowy temat żeby wypelnic ta ankiete czy jak bo nie mogę edytowac

[...] to po co sa te punkty wg Ciebie ktorych nie wypelniles Tak punkty z dieta sa wazne bo jesli diety brak to nie kwalifikyjesz sie do saa a jesli chodzi o wymiary to dzieki tym punktom mozna mniej wiecej zobrazowac sobie jak eyglada Twoja sylwetka i czy masz 95cm w pasie,37 w reku i jestes tlusty czy wazysz tyle samo ale w pasie 80 a reku 42

Nie jest to szczególnie istotne. Kształtowanie sylwetki to nie zrzucanie kilogramów. Masa ciała nie świadczy o tym jak wygląda nasza sylwetka. Dlatego też cel jaki sobie ustaliłeś nie jest zbyt sensowny. Jeżeli chcesz zmienić swoją sylwetkę, to należy wprowadzić zmiany w odżywianiu i aktywności fizycznej. To jest podstawa. Dlatego też polecam [...]

Pilnie to ankietę działu trzeba wypełnić jak się spało na matematyce

jak byłem nowy to wiedziałem ze trzeba ankiete wypełnic a duzo ludzi tutaj ma inteligencje mrowki%-)

No to na jaki temat chcesz ankietę założyć, Jak zobaczysz w każdym dziale o odzywiau czy metodyce treningowej, odżywki itp jest ankieta którą należy wypełnić przy zakładaniu tematu

białko i węgle w stosunku 1:1... np 3g białka + 3g węgli... tłuszcze w ogóle wywal.. to znaczy ogranicz do minimum, to co w mięsie itd do tego aero zacznij od 20-25 min i co tydzień dorzucaj po 5 min węgle też stopniowo obcinaj po troche jak będziesz miał zastój... a co do mocniejszej suplementacji to musisz ankiete wypełnić to coś sie pomyśli

Dostałeś już najbardziej konkretne odpowiedzi jakie można było dać. A jak tu wpadnie jakiś mod albo admin to ci jeszcze każe ANKIETĘ wypełnić a odpowiedź dostaniesz taką samą :-D/-)_ Nic o tobie nie wiemy więc najbezpieczniej jest ci polecić: Odżywkę Marki----> Dieta, model wysoko kaloryczny Po wypełnionej ankiecie można ewentualnie pomyśleć o [...]

Ale jak mam teraz wypelnic ta ankiete?

Tylko jak to sobie wyobrażasz ,jakiej podpowiedzi oczekujesz i od kogo . Wróżbity ? Żadnych informacji nie podałeś o sobie , nikt tutaj nie jest jasnowidzący . Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej [...]

Nie wiem jak ta j****a ankiete wypelnic Wzrost - 180 cm Waga - 73 (gl miesien piwny :P) Biceps - 28