jak wypełnić ankietę

bo kazali mi ankiete wypelnic a w tamtym temacie nie mialem jak

Zgadza się. Rozkład składników odżywczych, który podałeś w swojej ostatniej wypowiedzi jest prawidłowy pod kątem kształtowania sylwetki. Poza tym, jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, warto zgłębić się w to bardziej dokładnie i wypełnić formularz ankiety działu. Przeanalizować całość Twojej diety, a nawet planu treningowego. Należy [...]

hcg musisz zacząć już bić, ale jak i co to najpierw to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli [...]

Ankietę musisz wypełnić- dla swego dobra abyśmy mogli Ci precyzyjnie doradzić- w wynikach świetnie by było abyś podał obecna jak i te najlepsze Twoje... Zadam jeszcze pytanie- co uniemożliwia Ci treningi w dniach pracy, wystarczyłby bowiem jeden czy dwa -czasami- aby plan mogl miec już ręce i nogi?;-) Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2015-01-10 [...]

[...] - 120,112,110 MARTWY CIĄG: - 120,120,115 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ:102,100,102 WIOSŁOWANIE SZTANGI :75,72,70 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 50,48,45 To wszystko jeśli chodzi o ankietę co umiem wypełnić... A co do planu to nie wiem jak bardziej szczegółowo rozpisać jeśli chodzi o powtórzenia to w zakresie 8-12 powtórzeń na każdym ćwiczeniu ;-)

[...] ludzie mają lepszy dostęp i budżety większe nie raz się słyszy o dawkach 1500mg przez pół roku i dłużej takie dawki już przynoszą efekt , przy ogromnym kosztorysie cyklu jak już ktoś znajdzie dobry,, primabolan,, to płaci jak za zboże. Jest jeszcze na zachodzie często popularna iniekcyjna forma, primabolanu acetat , jest to forma szybko [...]

Wypełnić całą ankietę bo waga słuszna ale ciekawe jak z wymiarami.

prosze sie nie zachowywac jak jakas szkolna pani psycholog. nie pytam o porade czy to mi zaszkodzi czy nie. oczywiscie jesli chodzi o poprawe sylwetki to pomoze. w kwestii zdrowia moze zaszkodzic ale to sam wiem. chce tylko zeby ktos mi tu poprawil ten cykl. prosze aby sie nie odzywaly osoby ktore maja tylko do powiedzenia ze zaszkodzi albo tego [...]

[...] roku, mogłam jeszcze pocisnąć fbw. także moja rada, poproś kolegę o ułożenie innego splita, ewentualnie planu push/pull. no ale żeby Ci kompleksowo doradzić to musiałabyś wypełnić naszą ankietę działową i wrzucić pogladowe zdjecia swojej sylwetki A jak ćwiczyłaś fbw, to cały okres tym samym czy dużo modyfikacji wchodziło z czasem? Z góry dzięki

apok sęk w tym ze brzuch chciałbym miec kaloryfer...i nie wiem czy 2x w tyg wystarczy ? a nogi trenuje pojawiaja sie rozstepy tzn ze rosna i czy moglbys mi podac cos lepszego niz 6 weidera na brzuch ? a ta ankiete to jak mam wypelnic ? Zmieniony przez - Floydd w dniu 2009-11-30 18:01:55

Teraz jem co popadnie ;) Dzisiaj w domu rozpisze sobie jakąś konkretną dietę, widziałem tu gdzieś na stronce taki kalkulator to tam sobie obliczę ile czego. Powinienem brać jakieś leki do tej omki teraz? Jakbym nie był zielony to bym tu nie pisał. Proszę o pomoc co i jak. Myślę że po malu sie to ogarnie. Ankietę też postaram sie wypełnić jak wrócę [...]

jw. ankietę zdało by się wypełnić; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ostatecznie coś w tym stylu można by dać- ale jak już pisano, z korektą tegoż rozkładu- ponadto proponowałbym także małą zmianę, otóż nie 2-1-2... ale 2-1-3-1, to bardzo ułatwi sprawę, można się też zastanawiać -przy Twoim [...]

jaka ankiete mam wypelnic? na pomiar muskulatury? to probowalam ale ... tak jest do wypelnienia taki facet jak wygladam a jak chce wygladac i wydaje mi sie ze powinna tam byc w moim przypadku kobieta :)

Przede wszystkim warto pamiętać o tym, że masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Nie ma więc specjalnego sensu ustalanie sobie celu jako zrzucenie jeszcze 3-4 kilogramów. Istotne są obwody ciała, mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Poza tym poziom tkanki tłuszczowej i wygląd sylwetki. Sugeruję zrobić to tak jak należy. [...]

[...] albo przejdziesz samemu na TRT na stałe (i zobaczysz dużą różnicę). "cykl z cypionatu po 10tyg e7d" - to nie ma sensu. A ogóle to Ty przecież już robiłeś cykle, a piszesz jakbyś był świeżakiem zupełnie. Witam. Moja sytuacja wyglada tak ze nie cwiczylem rok czasu-od miesiaca cos tam zaczelem machac sztanga. Pracuje 250h w miesiacu srednio 12h [...]

Prosze o udzielenie odpowiedzi na temat. To tak jakbym zapytal jaka jest pogoda na dworze, a otrzymalbym odpowiedz "wtorek" .. Moge wypelnic ta ankiete ale nie chce tak naprawde wiedziec jak brac, dawkowac itd tyllo jak wyglada odblok po 6tyg mecie podczas brania tescia. Czy trzbea na jakis czas odpuscic tescia?

[...] miałem 4mieś. -węglowodany: ograniczam bo idzie w brzuch -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było 8. TRENING: obwodowy 9. CEL CYKLU: poprawienie jakości mięśnia i zwiększenie go 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):trzymam wagę ale jak [...]

na początek proponuję przeczytać regulamin i w pierwszej kolejności wypełnić prawidłową ankietę; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-08-09 20:41:40

[...] ofiarom koksu ....a moze szczesciarzem ?? bomba to cos pięknego ale niestety duzo ludzi mowi "ch*j tam nie uzaleznie sie" ... nic bardziej mylnego Pewnie ze jak masz az tak silna psychike (w co watpie) to odstawisz (ja nie potrawie) nie skonczysz nawet jednego cyklu a juz myslisz o nastepnym jak wychodzisz z silki i czujesz tak [...]

Mimo tego. Jak z regeneracją? Ile wykonujesz trening w tygodniu, miałeś wypełnić pełną ankietę działu. Od tego czasu byłeś na treningu i próbowałeś ponownie?