Po kolejnych 2 zawodach SM, jak na te przygotowania co robię to jestem zadowolony Lgiń: 1 Radzik 2 T Kowal 3 Ja 4 Bubu 5 A Zieleniecki Fajne zawody, sceneria super. 1 pkt mi brakowało do 2 miejsca, zawaliłem 1 konkurencję w której byłem 5. Bogatynia: 1 Radzik 2 Bubu 3 Ja 4 T Kowal 5 A Zieleniecki 6 F Barbachowski 7 A Patyk Tu 1 pkt [...]
Nie nie zrezygnowano wygrałem chyba z pięć edycji . Różnie było raz z ciężarem ciała a raz z podwójnym ciężarem ciała na suwnicy było jeszcze podciąganie ,dipy i bieg po motokrosie na dystansie 3km . Pierwszy wybiegał na trasę ten który nazbierał najwięcej powtórzeń w siłówce ( 1 powt. = 1 sek.) Jak by wydłużyli dystans to bym poległ a tak [...]
[...] 6kg x 15 Brzuszki z obciążeniem: +2,5kg CC x 7 5kg x 7 10kg x 12 10kg x 12 Wrażenia: Nowy miesiąc, stare cele. Dzisiaj sztanga ważyła. Do rzeczy: MC - nie tak lekko, jak sobie wyobrażałem. Zaczęła siadać psycha, bo organizm dawał radę. Ale wygrałem ze sztangą, to się liczy. Skos - tu też walka, ale nie aż tak mocno. Negatywy - siłówka, [...]
Wojtek zarabista karta >> kumpel ostatnio zakupił 5970x2 1800 dał za nią (ok wiem nie komentuj) Witam :D kurva wygrałem BCAA XTRA nawet nie wiem za co dziś troszku wcześniej trza było wtać :) ryż zaraz dojdzie jak ostygnie trzeba wszamać z wpc i na szkolenie Oby mi merc odpalił Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2010-08-13 08:00:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie żaden z nas nie jest maniakiem supli chyba. Mnie wystarcza to co podstawowe czyli kreta, beta i kofeina. Białko mam, bo wygrałem, ale teraz gdy mam jeść tyle tłuszczy to nawet białka bym nie pił, ale jak już stoi otwarte to szamam.
[...] prostowniki potem bolą. Popracuję nad techniką. Za to do dzisiaj trzymają mnie zakwasy na klatce piersiowej he. Przez ostatnie dni trochę pofolgowałem z jedzeniem, ale bez jakiejś tragedii. Po prostu wpadły 2 kiepsy (na raz). Co do buraków to czasem działają na mnie jak płatki owsiane, ale to już wiadomo wspomniane wcześniej IBS, więc pozostaje [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki Panowie, wygrałem puchę witamin :D A tak z ciekawości, wliczacie do bilansu warzywa? Mrożonki warzyw, surowe na przykład, jak to jest u was? Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-10-27 23:36:41
Pracujesz z takim materiałem jaki masz do dyspozycji. Tak samo w szkole na klasówce: materiał ten sam, klasa 30 osób, a rozpiętość ocen od 2 do 5. To jak to jest, ludzie jakieś inne mózgi mają czy co? ;) 8 lat i te same błędy - no cóż, nie zawsze wszystko można i da się poprawić. Starzy zawodnicy MMA też potrafią gardy nie trzymać i durne błędy [...]
Tak jak na półrocze kumple w mojej klasy grali w państwa miasta na końcu klasy przy czytaniu ocen z fizyki. "Nie ważne, że nie zaliczyłem przedmiotu ważne że wygrałem w państwa miasta"
no to se kłerwa zaliczyłem.. jak zawsze muszę trafić na to, czego nie opracowałem i o czym nie mam pojęcia..życie Typer też..skuteczność 0 pkt za weekend. Normalnie szał..nic tylko jeszcze totka puścić. Ehh.. przynajmniej tyle, że wygrałem baraż na basketsimie i nie spadłem do 5 ligi. Wtedy to już nie wiem co bym zrobił.. Zmieniony przez - [...]
No sorry, ale wczoraj w karnych wygrałem góra 2-3 mecze, reszta to były rozstrzygnięcia w regulaminowym czasie spotkania, a były takie wyniki jak np. 4:1, 3:1, 3:0, 2:1 Po meczu Lecha zmierzymy się i zobaczymy kto będzie lepszy
[...] na dodatek w ostatniej walce przy próbie założenia trójkata przypadkowo pojachałem przeciwnikowi piętą po nosie i upuściłem trochę krwii, zyskując przy tym kolejnego wroga, jakbym ich miał za mało. Ech... A jeszcze jak sie kulałem z Krzychem dostałem podczas przetaczania przez bark z "bańki" w łuk brwiowy który razem z powieką przez [...]
a więc i ja spróbuje mimo ze jeszcze nigdy nic nie wygrałem :P ale jak to się mówi " Szczęściu trzeba pomagać" :) 1) W którym roku została założona firma Fitmax? W 1983r. 2) W którym roku nastąpiło przejęcie firmy oraz kto stał się jej nowym właścicielem? W roku 2005 odkupił ją od poprzedniego właściciela Igor Mazurenko - sekretarz [...]
nie moge kurva nie moge juz dzisiaj wygralem w jednym konkursie (nie zwiazanym ze sportem) wiec tym bardziej szok !!! jeszcze jak Dorota mowi ze kozak ze mnie to juz wogole
[...] się dobrze :). wygrałem walkę z tym dziadostwem :). Epi dziennie 30mg. nie zmieniałem nic. dokupiłem glutamine (może trochę odpornośc podniesie) tylko kiedy ją brac ?? jak np. po siłowym robie aero ? i jak robie same aero? dieta na ten tydzień zapowiada się tak: I. 70gram płatków owsianych górskich + 45g. hitec anabol + 5g. oliwy + 1 kaps. [...]