Witam Wiem że to może nie ten dział ale nie wiem gdzie zadać pytanie więc piszę tu. Jak wiadomo przez rozciąganie na drążku można trochę zwiększyć wzrost czyli urosnąć. I tu zadaje pytanie czy gdy jestem jeszcze w młodym wieku(16 lat) przez rozciąganie na drążku nie zachamuję mego naturalnego wzrostu, bo może jeszcze podrosnę. Dzięki za [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 16 lat 174cm wzrostu, a ważę 63 kg. Moglibyście mi doradzić co zrobić od jakich ćwiczeń, supli itd zacząć żeby urosnąć w jak najkrótszym czasie ? Dodam, że jestem typem człowieka który je za 3, a i tak nie tyje :O /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/87074516ae624b109bedcf026d2e9401.jpg
[...] moj wzrost. Mam 16 lat rocznikowo (3 klasa gim) i 168 cm wzrostu. moi rodzice nie sa za wysocy. mama ma 164 cz a tata 173 moim marzeniem jest urosnac tak do minimum 180 cm jak moge wspomoc to przez jakiejs cwiczenia? czytalem ze podobno skakanka jest na to dobra. poza tym lubie grac w kosza i chcialbym kiedys zrobic wsada ^ ^ pomozcie :)
Siema. Mam 16 lat i chodze na siłownie. Chciałbym jeszcze troche urosnąć i czy ćwiczenie WSPIĘCIA NA PALCE NA MASZYNIE STOJĄC z obiążeniem 120kg może zachamować mój wzrost?? Tak samo jak ćwiczenie WYCISKANIE SZTANGI Z PRZODU SIEDZĄC?? Z góry wielkie dzięki!!!
Wiele czytalam o wzroście i mam bardzo ważne pytanie.Moi rodzice mają po 160 cm wzrostu i tak samo moje siostry.Ja mam prawie 16 lat i 156 czm wzrostu,Czy jezeli zaczne wykonywac cwiczenia i stosowac te witaminy to urosne??a jak tak to ile moge urosnac przez ,np. 2lata?PLISS odpowiedżcie:)
Gram w siatke mam 185 wzrostu 16 lat. W ataku mam około 3.15. Chciał bym jeszcze urosnąć powiedźcie mi jak to zrobić. I miałem z miesiąc temu swiętna forme ale teraz jakos słabiej mi idzie. Co zrobić. I czy mam szanse zostać atakującym.
[...] moj wzrost. Mam 16 lat rocznikowo (3 klasa gim) i 168 cm wzrostu. moi rodzice nie sa za wysocy. mama ma 164 cz a tata 173 moim marzeniem jest urosnac tak do minimum 180 cm jak moge wspomoc to przez jakiejs cwiczenia? czytalem ze podobno skakanka jest na to dobra. poza tym lubie grac w kosza i chcialbym kiedys zrobic wsada ^ ^ pomozcie :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam 16 lat i ok. 171 cm wzrostu (rano 172). Jestem praktycznie najniższy w swojej klasie co jest dosyć wkurzające. Fakt moi rodzice nie są za wysocy (Tata 172 a Mama 158) natomiast moi 2 bracia mają powyżej 180 cm. Jak myślicie jeszcze urosne? Dodam jeszcze że praktycznie nie palę papierosów ale czasami sie zdarzy :/ Co mógłbym zrobić żeby [...]
Witam wszystkich Mam takie pytanie: jak sądzicie ile jeszcze moge urosnąc ?? Mam 16 lat i 189cm. Rodziców nie mam za wysokich ojciec 184cm matka 170cm. Uprawiam rekreacyjnie koszykówke i czasami piłke nożną. Proszę o odpowiedź. Pozdrawiam
mam 16 lat, 85kg wagi, 172cm wzrostu. Chcę zacząć cwiczyć tylko mam pytanie czy to nie zrobi czegoś złego z moim wzrostem ? Chce jeszcze urosnąć. Jestem totalnym amatorem i nie wiem od czego zacząć, nawet nie wiem jak nazywają się poszczególne urządzenia na siłowni... :( ale mam chęć zacząć modelować moje ciało. prosze o pomoc.
Witam. Chcial bym was prosic o diete na wzrost. Mam 16 lat i tylko 160 wzrostu i slyszalem ze mozna urosnac dzieki takiej diecie.Jak by ktos mogl mi napisac dziete bede bardzo wzdzieczny :). Z gory dziekuje :))
mam 16 lat i zaczynam cwiczyc na silowni...moj wzrost t 167cm troche malo...no i chce wiecej urosnac ale rownierz chce cwiczyc!slyszalem ze silownia chamuje wzrost!ale jak bardzo?czy powinienem dac osbie spokuj?lub moze nie cwiczyc tak bardzo intensywnie?
mam 163 cm wzrostu i mam 16 lat. Ważę 52 kg i chcę jeszcze schudnąć ale chcę też urosnąć. Chcę uzyskać sposób jak to zrobić , jakie ćwiczenia ,ale nie dieta.moja sylwetka mnie nie (imponuje).Mimo tego że mam tylko 52 kg to mam okropnie (grube) uda i (pupę)
Witam. Mam 16 lat, 177 cm. Chciałbym jeszcze urosnąć do 185 cm. czy to jest możliwe ? Jeżeli ktoś z Was uprzejmie mógł by mnie poinformować jak do tego celu dojść będe bardzo wdzięczny.
mam 16 lat i wzrostu 1.75cm jestem niski a chce jeszcze urosnac i mam pytanie jak bede robil martwyciag z lekim obciazeniem i sztanga za glowo z lekim opciazeniem to chyba nic sie nie stanie z moim hormonem wzrostu tzn. nie uszkadze kregoslupa?
witam mam 16 lat i 165 cm wzrostu chcialbym troche jeszce urosnac ale nie wiem czy to mozliwe :(, mam pytanie czy jak mam zarost i włosy pod pachami i na dole.. znaczy ze juz dojrzałem i juz nie urosne tak?