jak sprawdzić czy jestem

[...] wynik to góra normy lub lekko powyżej. Odnośnie reszty to sprawa indywidualna. Ja na mocno zbitym estrogenie żyje normalnie, fajka działa ale po prostu mi się nie chce a jak już nawet rucham to wytrysk jest taki jakby słaby - ch**owa z tego przyjemność, a na zbyt wysokim chęci są duże, ale dwa ruchy i wór suchy :-) Tak nisko? Lekko powyżej, [...]

tak to mi ciezko ocenic czy jestem dobrym amatorem. zaczynalem zawsze splita. wiem jak sie rozgrzac, nie startuje odrazu z 90kg na klate. cwicze sam i nie ma mnie kto asekurowac dlatego dobieram ciezary abym mogl je sam podnoscic. efekty sa. no ni nie zrazam sie jak nie mam super widocznych zmian po 1-2 miesiacach. plan ktory napusalem stosuje od [...]

kreatyne wlasnie biore i po kreatynie chcialem wyprobowac zma+tt jak to podziala na mnie. Bialka nie kupuje, staram sie dostarczac z pozywienia, a co jakies kupie i dodatkowo biore to mnie wypryszcza Geinera kupie ale to wlasnie z zma i tt myslalem zeby zamowic bo wtedy mi sie skonczy carbo i creatyna Co do efektow tt+zma to nie wiem czego sie [...]

Nie jestem ani gruby ani chudy. LEcz w sam raz jak dziewczyna mowi o swojej kolezance, ktora ma z nami gdzies jechac, ze jest nie gruba, nie chuda, to znak, ze trzeba sprawdzic czy tylna klapa w aucie (hatchback) latwo i szeroko sie otwiera, zeby nie bylo niespodzianki przy wsiadaniu a jak to jest z Toba?

swoją drogą jak sprawdzic jakim typem jestem tzn. ektomorfikiem ,enodmorfikiem czy mezomorfkiem

[...] vitargo na podstawie tego,co pokaże glukometr? Co do malto i glukozy...To nie wystarczy Ci ig wymienionych substancji? Bo wała w puszcze dekstrozy raczej bym nie przewidywał Jeśli już tak bardzo chcesz się w to bawić,to rób tak,jak w ustalaniu ig,czyli 50gr danego węgla i następnie przez dwie godziny co 15 minut rób badanie krwi. Powodzenia

[...] i policjanci z jednostek specjalnych ćwiczą w pełnym rynsztunku - w mundurach, ciężkich butach i kamizelkach kuloodpornych. Warunki na treningu nie mogą się różnić od tych, jakie spotkają póżniej w realnej walce. W sekcjach cywilnych ćwiczy się w obuwiu. Co jakiś czas przeprowadza się również treningi w terenie w "normalnym" ubraniu - [...]

[...] Ja jestem juz po 2 cyklach test i test+bold. Te 20 metki narazie wziolem tak na probe zeby sprawdzic czy cos dziala bo kupilem 2 opakowania z GP. To dopiero 1 tydzien, zawsze przed treningiem rozgryzam tabsa metki 10mg i fajna pompe czuje. Niby 1kg juz uroslem, ale moze tak mi sie tylko wydaje. Sila jak by tez cos skoczyla, albo polacebo.

To były badania więc raczej nikt tego nie wymyślił :)Ja nie twierdze że tak jest,ale koledzy też o tym słyszeli wiec ja bym wolał nie ryzykować. W każdym bądź razie jeżli się łoi kawy non stop i jedzie na kreatynie i nie ma efektów to warto sprawdzić czy to nie przez kofeinę, ja jak jestem na kredce to nawet coli nie piję:).

Na cyklu nigdy nie byłem. Zrobiłem tak żeby sprawdzić czy wszystko jest okej bo jestem drobnej budowy ciała, wyglądam młodo jak na swój wiek (20), mam lipo (wyglada jak gino takie odstające ale na usg kiedyś wyszło ze to tłuszcz) byłem u endokrynologa(2 lata temu(?)) ale wszystko było ok a na lipo nie pomoże :v Zmieniony przez - podq w dniu [...]

Spokojnie, jeśli chodzi o treningi to trenuję pod nadzorem :) Wszystko pod kontrolą. Jem zdrowo, dieta jest dla mnie ważnym aspektem treningu, ale... Wiem, co zjem, jak to mówią, więc szukam kogoś kto mógłby na to spojrzeć okiem profesjonalisty. Probowalam eksperymentów z dietami eliminacyjnymi, ale nie jestem wystarczająco cierpliwa, więc [...]

barteklip dzieki o przypomnieniu Kamila,, mam od niego ławke skośną i jestem z niej zadowolony,, musze sprawdzic czy robi modlitewniki a jak nie to spytac sie za ile by zrobił. bezczel słuszna uwaga,, niedoczytałem ceny przesyłki za ten droższy modlitewnik,, wiec w takim wypadku on odpada bo niebede płacił ponad 500 zł za modlitewnik. wiec [...]

ja wlasnie teraz biore nierozsadnie steryda. prosto w bark. omajgasz, jaki ja jestem nierozsadny. jak skoncze, to lece do lustra sprawdzic, czy mam juz szeroki kark.

właśnie też mi się wydaję jestem ciekaw rezultatów panowie jak mam się teraz zważyć dopiero po tygodniu dodam że biorę kreatynę i woda też trochę waży chciałbym sprawdzić czy jadę0,5kg na tydzień ?

[...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]

[...] dobrze się wbić w lewy a próbowałeś ?? tak się tylko wydaje ale wcale nie jest trudne - pompka do lewej rączki i bijesz - poćwicz sobie na sucho (z kapturkiem na igle) jak już się przełamiesz i wbijesz to aspiracja i tłoczenie to już zabawa też się na początku przygody tego obawiałem bo jestem praworęczny, a strzały nieraz i lepiej lewą mi [...]

MCT ma długie czy krótkie łańcuchy bo nie pamiętam a nie jestem w domu więc nie mam za bardzo jak sprawdzić?

[...] PUMP GHOST'a. Fitmax_AB wczoraj zrobiłem trening mniej więcej o tej samej porze co ostatnio (ok. 20), po to aby sprawdzić czy problemy z zaśnięciem to wina GHOST'a i jednak wychodzi na to że NIE, gdyż zasnąłem bez żadnych problemów, więc tak jak pisałeś przyczyn może być wiele. pzdr /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b78dddda9a8b49f2b7dadb5a1273fd17.JPG

Przedtreningówek nie ruszam w ogóle, szkoda mi serduch ( tak sobie wmawiam, ze psuja one serce ) teraz podliczylem, to ja 12 tabsow dziennie pozeram do 14. Jestem ciekaw ile tych witaminek zostaje w organizmie, trzeba to odstawic, bo organizm przestanie sam te witaminy przyswajac. Jedynie niezastapiony jest u mnie magnez. Jak jego nie wezme przez [...]

Nie bede robil nowego tematu, jak wyglada pomiar propa? Jestem w 8 tyg cyklu i chcialbym sprawdzic czy tam siedzi prop