jak sprawdzić czy jestem

[...] i mleka (min. 1 litr dziennie). Swojej diety nigdy dokładnie nie analizowałem ale podejrzewam, że białka za mało dostarczam. Adramel - nie wiem co to jest BCAA, podaj jakieś przykłady, żebym skład mógł sprawdzić. Jak chodzi o wagę to jestem w normie i jeszcze nikt nie powiedział mi, że wyglądam jak szkielet. Parę lat temu ważyłem za dużo [...]

[...] dwudziestu. To była moja pierwsza bójka, na której nikt nie ściemniał, nikt nie padał po pierwszym strzale, i trzeba przyznać, że walka była wyjątkowo zacięta. Rozje... ich, jak się patrzy, trwało to minutę, może półtorej - opowiada podekscytowany kibic. W POŁOWIE DROGI Najpierw są rozmowy przez telefon. Grupy się umawiają i ustalają warunki [...]

[...] 5iu przed pobraniem krwi?? Nie, zależało mi całkowicie na czczo. Bez t3, bez hgh i odzywek. Nawet na noc nic nie brałem. Mam chinola i żeby faktycznie czuc czy widzieć jakieś efekty to musiałbym ok 8iu dzuennie. Gdzie pl przy 4-5 dawał podobne wyniki. Takie bynajmniej są moje odczucia. 5iu to tsk bardziej regeneracyjnie-może troszkę lepiej [...]

[...] 5iu przed pobraniem krwi?? Nie, zależało mi całkowicie na czczo. Bez t3, bez hgh i odzywek. Nawet na noc nic nie brałem. Mam chinola i żeby faktycznie czuc czy widzieć jakieś efekty to musiałbym ok 8iu dzuennie. Gdzie pl przy 4-5 dawał podobne wyniki. Takie bynajmniej są moje odczucia. 5iu to tsk bardziej regeneracyjnie-może troszkę lepiej [...]

[...] tematów są miliony bardzo dobrze że sie domyślasz Ostatnio coraz bardziej zacząłem interesować się boksem, do tego stopnia, że poważnie rozważam czy nie zapisać się do jakiegoś klubu. nic nie rozważaj tylko zapjerdalaj jak najszybciej na trening. Dopóki nie spróbujesz, nie będziesz wiedział czy Ci sie spodoba i czy dasz rade. W tym miejscu [...]

[...] - Prolaktyna 15,32 ng/ml zakres 3,46-19,4 Jestem po 8 strzałach enana e5d 250 ml, pozostały mi 2 strzały, nie odczuwam żadnych skutków ubocznych póki co, wszystko działa jak należy, zastanawiam się nad przedłużeniem, jest sens w pierwszym cyklu czy zakończyć po 10 strzałach i sprawdzić jak zachowa się organizm podczas odbloku? Jeżeli [...]

Właśnie was o to pytałem czy to mięśnie czy tłuszcz, ale tego nie jestem pewien i nie wiem jak to sprawdzić ;D

[...] :D "Mam pytanko do was czy można połączyć ćwiczenie na siłowni na masę, HST teraz będę robił i sztuki walki (MT, KB i boks). Czy pójdzie masa i to na razie bez odżywek jak będę równocześnie ćwiczył sporty walki?" -- przedewszystkim dieta wszystko musisz uwzględnić (wszelką aktywność fizyczną) podczas układania diety. Kolejna sprawa to [...]

[...] w Spale. Dzięki mojemu fizjoterapeucie, Marcinowi Łepskiemu, który wpisał mnie w ostatniej chwili na badanie USG przed tym obozem, żyję. Gdybym rozpoczęła ciężki trening, jaki miałam wykonywać na obozie, te zakrzepy mogłyby się oderwać. Mogłabym wówczas podzielić los Kamili Skolimowskiej - mówi Joanna Fiodorow, młodzieżowa wicemistrzyni Europy [...]

[...] zawzięta ;), i obiecałam sobie, że stane na głowie ale schudne ;). Pełna determinacja ;P. Dodam jeszcze, że ćwiczę w domu, co dodatkowo ogranicza możliwości, bo niemam jakiś atlasów, orbitków czy tego typu rzeczy. ALe sie rozpisalam ;) P.S Dodam jeszcze, że najlepiej stanąc na wagę na początku a potem spauzować, i dopiero po około 2-3tyg. [...]

Witan was siemandero trelo czy sprzedales juz ten odkurzacz bo jak sie tak dluzej zastanowic jest on niezly ale co ja sie bede powtarzal wedlug mnie kabel powinien byc dluzszy poniewac na 2 pokoje to troche malo u nas w avansie byla karma do koni takie siano hhh z dwom jajami mowie mamie kupisz mi a ona wez przestan to ja na to ale to jes spox [...]

[...] pewien ze 13latek kosy mi nie wbije!za mało wie o władaniu nożem to bybyło proste machnięcie! do 2 pisze otym bo takie zadał mi pytanie koleszka na tym forum wiec pajacu jak nieczytasz kazdych wypowiedzi to się nieudzielaJ!!! wyzywam na solo ! niewyzywam obraza mnie ktos ze jestem amatorem nic niepotrafie proste mozemy to wszystko sprawdzic [...]

[...] (typ budowy):szczupły 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:czy ja wiem? bardziej to drugie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):jak to sprawdzić?? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:55-60pompek -martwy ciąg:nie próbowałem -przysiad:ponad 100 z obciążeniem 15kg tamto pisałem bez próby- na oko- Wiem że chodzi o [...]

[...] planowania treningu - kto powiedzial iz Twoja czy czyja kolwiek sila bedzie rosla tak pieknie i regularnie przez okres 14 w tym wypadku tygodni. Tym nie mniej, moim zdaniem, jak juz chcesz to robic, pozostan przy tym planie robiac jedynie ciag. "Jakis" plan jest lepszy niz Brak planu!! Tym nie mniej, ogranicz objetosc (ilosc [...]

[...] nas wie z wlasnego doswiadczenia,ale to co dzieje sie teraz to brak słow. Boje sie tylko ze to co pomogło w innych krajach nie koniecznie musi sie u nas sprawdzic,bo inaczej jak panstwo jest bogate(Szwecja czy Anglia) a inaczej jak biednbe tak jak Polska:nieliczni bogaci kupuja bezpieczenstwo za pieniadze,a reszta sie nie liczy-i znajda sie [...]

[...] i nie przedstawiajcie ludzi co biorą " porządną aptekę " bo to świadczy o nie dojrzałości waszej ( bez urazy ) Alez byc moze jestem niedojrzaly, niemniej chetnie poslucham jak doping ma sie do ich zasobow energetycznych nietknietych niczym procz tluszczow i wegli z owocow/warzyw. Odnoszac sie dalej - zrobic 3 treningi MMA na owocach - to [...]

Staż to zaledwie 3 miesiące, tak więc teoretycznie są jakieś szanse (?). Przeanalizowałem różne artykuły o manipulacji węglami - głównie bazowałem na informacjach z poniższego linku. Ułożyłem dietę dla średniej podaży węglowodanów, abyście mogli ją sprawdzić i wówczas, po korektach, zając się resztą, dla high/low carbs. Moje zapotrzebowanie to [...]

"Walki 1v1", haha. Rycerze się znaleźli. Za stary jestem na jakieś "sola" i pokazywanie jakim to kozakiem jestem bo potrafię naklepać jakiegoś żula. Gadasz bzdury o walkach z żulami. Co Ty, może sam żulem jesteś bo walki na ulicy sprowadzasz do bijatyk spod budki z piwem. Nieraz trzeba wyjść na solówkę podczas niektórych niemiłych zajść. Jakby Ci [...]

[...] dopiero w drugiej rundzie (…) i dziś wiemy, że to był duży błąd. Ale łatwo to teraz powiedzieć. Właściwą decyzją byłoby nie walczyć z powodu słabej kondycji, w jakiej się znajdowałem. Ale tak czy inaczej, musiałem o tym trochę porozmawiać, bo wiele osób pytało mnie, co się stało, dlaczego tak bardzo się zmieniłem. Byłem inny, bo w [...]

[...] jedzie czy jechał Jordan (tzn przeciwko łączeniu propa i hcg z sermami), ty nie podałeś żadnego i pienisz się gdy ktoś ten sposób podważa. piszesz aby samemu sprawdzić? Tak jak napisał e-lite, samopoczucie przy takim połączeniu będzie dobre co wcale nie znaczy że odblok przebiega prawidłowo. poza tym ja jestem człowiekiem myślącym i zanim [...]