jak przytyłem

Nom tylko tego Mass XXL zjadłem i to sporo i 0,5kg przytyłem i nic mi nie dało. Chciałbym bardzo żeby mi na siłe coś posżło;) a najgorsze jest to ze bez odżywek rozstępy mam a boje sie ze jak coś wezme to gorzej wyjdą jeszcze

siemanko no mineło troche czasu...przytyłem 6kg na hst+dieta+carbo+hmb niestety tylko w łapie 1 cm doszedł ale i tak dobrze własnie skonczyłem mikrocykl 5 i zaczynam robic odtatnim ciezarem piatek trening przez 2 tyg....zobaczymy jak mi pojdzie dalaj...mam pytanie dlaczego sesja negativ jest taka wazna?????????

heheh ale ja nie ejstem poczatkujacy, jest tak: Cwicze od roku, od zeszlych wakacji przytylem 9kg, miesnie mam w sumie male ale za to ostro wyrobione, a teraz troche na mase bym chcial (66kg) a nogi mnie nie interesuja bo naprawde mam dobrze umiesnione. wiec jak to jest?

MOIM ZDANIEM METKA I SUPEREK TO ZA***ISTE POLACZENIE.PRZYTYLEM 10 KG A NA KLATKE NA SERIE WESZLO 17 KG.JESTEM JUZ 1,5 MIESIACA PO CYKLU I JAK NA RAZIE SPADLO MI 3 KG Z MASY A Z SILY NIC(OCZYWISCIE CALY CZAS CWICZE)

jak jechałem na splicie przez rok(niecały) przytyłem 11kg pamietam tylko ze łapka z 27 pozła na 32,5,ycisk na płaskiej z 40 do 70,a potem wszystko stało nic sie nie ruszyło,poczytałem o hst i zrobiłem łapka poszła o 2cm waga o 1kg i sila z 5kg,1 hst było lipne 2 nie dokonczyłem a 3 było super bardzo zmienił mi sie kształt klatki i siła poszała [...]

Po dwoch tygodniach cwiczen przytylem 2-3kg i pojawily mi sie na wysokosci barkow i przedramion wybroczyny podskorne cos jak rozstepy ale nie do konca. Powinienem cos z tym fantem zrobic? Zmieniony przez - MmikiM w dniu 2012-07-22 00:29:08 Zmieniony przez - MmikiM w dniu 2012-07-22 00:33:26

Cwiczę rok, dietę miałem styczen-maj i w sumie przez ten rok przytyłem z 6kg. Jestem po 1 cyklu mono... I jak? :)

[...] 12-16 tyg 100mg eod i winko 40mg ed i po tym za***iscie poszł siła i do tego jeszcze 3 kg masy w sumie przytyłem 10kg.Nie chcem ty oczerniać EC ale według mnie nie działa jak powinna lepiej czułem się na propie i winku niż na Dece i suscie,dlatego teraz chcem zarzucic tą deczkez pakistanu bo podobno jeszcze nie było wy***ek. zrobie tak dorzuce [...]

wacmajster a co w tym śmiesznego? Ja przez tydzień przytyłem rok temu 10 kg i co? Spasłem się jak świnia. Codziennie frytki, kebaby, pizze, goloneczki i szaszłyczki. Tydzień wystarczył żeby sadła nabrać. Całe wcześniejsze 3 miesięczne odchudzanie uj strzelił:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-03-25 21:38:33

Własnie przez ostanio rok przytyłem troche i brzuch tez ;p A taki normalnie to ile okolo ? 95 ? czy mniej bo nie mam pojecia robilem ta 6 wejdera ale to jakis szajs jest jak dla mnie dziwnie to jest Robiac normalnie brzuszki zbije ten nadmiar ?

nie wiem ile przytyłem, bo nie o to mi chodziło chciałem po prostu czymś uzupełnić kalorie lub zamiast jakiegoś posiłku wypić jak nie miałem czasu

Nie mam jak wysyłać zdjęcia ale mam 16 lat 195cm i ważę jakieś 95kg. Nie stosowalem nigdy nic, żadnej kreatywny żadnych suplementów,żadnego białka. Nic jestem całkiem swierzy w tych sprawach. Troche przytylem i chciałbym zrzucić zbędne kilogramy a i przybrać masy mięśniowej.

[...] oceniam 5/10 ale nabralem ksztaltow, ok 10-12cm w klatce uwazam za wynik rewelacyjny w bicepsie od wrzesnia (gdy zaczynalem robic mase) ok 6cm. moglby ktos zasugerowac jakas metode treningowa? najlepiej 4x w tyg interesuje mnie tylko jakie cwiczenia w jaki dzien, jak je mieszac aby otrzymac rezultaty.?(pozwole sobie pochwalic sie ze [...]

zalezy co rozumiesz pod pojęciem ''przytylem'':D czy zalales sie fatem i przytyles 5 kg czy nabrales suchej masy miesniowej, bo z jedzenia co popadnie i kiedy popadnie to moim zdaniem blizsza droga do zalania sie tluszczem... ale nie wiem jak bylo z Toba;) Zmieniony przez - seeeebek w dniu 2011-07-04 13:54:57

Nie bede nic zmieniał nie mam czasu na przygotowania jakiejs diety tak jak jem przytyłem już 10 kg w 5 miesięcy więc mi to starcza . Ale dzieki za pomoc :P

roman666 wg mnei to nie prawda ze po omce wszystko schodzi i wygladasz tak jak przed cyklem, jesli sie odblokujesz to nie spada tak duzo, sam jestem po cyklu omena 10amp i 150 metki przytylem 11kg a schudlem 3 wiec daleko tutaj od tego co bylo przed cyklem, ale clomid zarlem, narazie pozdrawiam SiGUsEk

Diete mam teraz gainer po świętach przytyłem już ponad 3 kg to myślę że dobrze brzuch jaki był taki jest, ale siły troche poszło z 80kg do 95 kg (( Cykl kreatynowy mi sie konczy 1 stycznia)) I takie pytanie dodatkowe czy moge coś wypić w sylwka jak jestem na cyklu ?

w ciągu miesiąca chodząc na silke wydaje mi się ze urosły mi trochę bicki i przytyłem 3 kg, wiec mysle ze jest postep dlatego pytam czy jest sens kupować jakies wspomagacze czy tylko jesc jesc i jesc, kebaby itp. odpadają? jak przytyles 3kg to ok, trzymaj sie zalozen i nic nie zmieniaj. smieciowego zarcia unikaj

" jak pojawiłem się po miesiącu stosowania na AWFiS w Gdańsku to kumple trochę zazdrościli." "Super obsługa - prawdziwy SS!!! Kreatyna dziala naprawde rewelacyjnie po 2 tyg. przytylem juz 4 kg. a na sile weszlo mi po 6 kg na prawie każdy mięsień ćwiczen."

moje pryiorytety? wracam do silowni po dluzszej przerwie. niezle przytylem po rzuceniu palenia i chce sie pozbyc zbednego tluszczu. z 90 na jakies 80 kg. akualnie mam za soba 3 kg. pozniej na jesien zrobic dobrej jakosci miecho i wrocic do 90. mam dobra genetyke do tycia ale gorzej z wycinka. robienie hiit nadczczo niestety wymuszone zajeciami. [...]