jak przyrzadzacie

siema chciałem się zapytać jak przyrządzacie pierś z kurczaka czy smażycie normalnie jak kotlety (moja mama tak zawsze robi) czy jak piszcie :D

jak przyrządzacie ryż co by smakował ? bo wiem że dobry z mlekiem, albo ze śmietaną i cynamonem... tylko śmietana tłusta :/ .. jak jeszcze można ?

Jak przyrządzacie jajecznicę na śniadanie? Na czym smażycie, jakie dodatki dodajecie? Czy podsmażacie wcześniej te dodatki? Mieszacie wcześniej jajka w miseczce i takie rozbełtane wlewacie na patelnie czy nie? Podajcie smaczne propozycje, bo moja mi się już znudziła :-)

Jak przyrządzacie, doprawiacie ryż aby był dobry? Szukam jakiś ciekawych, prostych, nieudziwnionych pomysły na przyrządzenie i doprawienie ryżu, żeby on nie był mdły w smaku :-)

jak przyrzadzacie ryby? ja wlasnie ugotowalem na parze i nic specjalnego rozlatuje sie i nie za dobzre pachnie, wiadomo smazenie na oleju odpada wiec co?

Witam Mam pytanie: Co robicie z twarogiem , jak to przyrządzacie a może macie jakieś przepisy co z nim robić, żeby to się dało zjeść Mi sie niedobrze robi jak to jem samo: suche, rozpada się, i żałośnie smakuje, prosze o pomoc i powiedzenie mi co z tym robić aby to było zjadliwe.

[...] jest rozpoczęcie redukcji od momentu napisania tego postu az do konca wrzesnia. Mam typowy endomorficzny typ budowy wiec nigdy nie byłem zbytnio chudy, chce sprawdzic jak zadziała na mnie dieta plus aeroby i niewielkie sesje treningowe(jeżeli takowe można tak nazwac - używając masy wlasnego ciala). Zaczynając od kwestii technicznej moja [...]

[...] który znajduje się także w dziale ladies. Wasze wpisy powinny wyglądać następująco: 1. Podstawowe dane o sobie: wiek, wzrost, waga. 2. Ilość i rodzaj aktywności fizycznej jaką prowadzicie (czyli treningi, praca i inne zajęcia, które wymagają ruchu i znaczącego wydatku energetycznego) - ogólny krótki opis, bez jakichś zbędnych szczegółów, o [...]

Co sądzicie o jajecznicach , jak sobie przyrządzacie ? Pozdrowienia dla wszystkich

[...] mój wujek dostarczył mi sporo rybek np. płotki, okonie itp. i mam pytanie ja wy je przyrządzacie bo wiem ze ryby są bardzo dobrym zródłem pełnowatościowego białka tylko jak je odpowiednio przyrządzić.Dotychczasz mama smażyła je na patelni w tłuszczu i w mące chociaż wiem, że to jest niezdrowe i nie jest to najlepszy sposób. W jaki inny [...]

Jak w temacie. Interesuje mnie glownie z czym je jecie, jak je przygotowojecie, przyrzadzacie i wogole. Bo ja ostatnio szamalem same platki owsiane ale wczesniej zalalem je woda. I musze powiedziec ze nic gorszego nie jadlem w zyciu. Takie gowno mi wyszlo. Przy odpowiedziach napsizcie ile czasu mniej wiecej zajmuje wam rpzygotowanie posilku i z [...]

[...] twardo i zjadać z chlebem razowym dodatkowo. Czy to już lipa pomysł? Tracę coś na tym? Czytam, też że często przewija się hasło pierś z kurczaka plus oliwa i ryż. Okej, ale jak wy to przyrządzacie ? Pierś w postaci kotletów i ryż polany oliwą? Czy po prostu jakaś pocięta pierś jak do spaggetti i wymieszana z ryżem i polana oliwą i do tego np [...]

Siemanko, codziennie wieczorem robię sobie kurczaka z ryżem do szkoły. Ryż oczywiście gotuje a kurczaka smarze, czy macie jakieś pomysły bo nic ciekawego nie znalazłem jak odgrzać jedzenie na następny dzień, bo smażenie samo w sobie jest średnim pomysłem+kurczaka jak robię wieczorkiem to nie gotuje bo nie nabiera smaku, jak wy przyrządzacie [...]

inaczej, jak ja przyrzadzacie? moga byc filety z piersi kurczaka, obtoczone w jajku i usmazone na patelni na oleju jak kotlety? do tego ziemniaki plus surowka. poczytalem kilka diet i nie ma tam ani slowa o ziemniakach, wiec czym je zastapic? ryzem, chlebem razowym? zmazenie na oleju tez nie jest najlepszym pomyslem. nie wiem, czym go zastapic.

Niedawno ułożyłem sobie diete, a już mi się nudzi… nie naleze do tych co mogą jesc codziennie to samo, musze mieć jakies zmiany. Co polecacie przed treningiem i po zamiast kaszy ryzu i cyca ? Może być np. spaghetti ? Jak wy sobie przyrzadzacie makaron ? Kumpel mi kiedys mowil cos o jajkach z makaronem :> ale nie zrozumialem go dobrze ^_^

Siemanko,otóż ćwiczę i mam dietę i mam pytanie co do przyrządzania piersi z kurczaka, cze lepiej jeść smażoną w panierce czy gotowaną na parze? Sprawdzałem w necie i smażona ma w 100 g ma około 25g białka i az 13 tłuszczu a gotowana na parze 39g białka i 2g tłuszczu. Jak wy to przyrządzacie?

Siema, chciałbym wiedzieć na co mogę sobie pozwolić, a czego mam unikać w przyprawianiu: - jajecznicy - sera białego (można zrobić gzik z cebulą?) - piersi z kurczaka (z patelni) Można w ogóle używać soli i pieprzu? Chciałbym usłyszeć wasze opinie oraz jak wy to przyrządzacie :) Tak btw to mam siłownie 4x w tyg o ile to jest ważne.

jak go przyrządzacie??? coby byl zjadliwy

Witam. Jak wy przyrzadzacie platki owsiane, bo na opakowaniu pisze 100g na litr mleka a u was w dietach dajecie 100g na 250ml (jedna szklanka).

Robicie jakieś rozciąganie albo rozgrzewkę zaraz po przebudzeniu, czy od razu przyrządzacie sobie śniadanie?? Jeśli robicie rozciąganie bądź rozgrzewkę to piszcie co i jak robicie, jakie rozciąganie robicie itp.