Przyprawienie potraw

Siema, chciałbym wiedzieć na co mogę sobie pozwolić, a czego mam unikać w przyprawianiu:
- jajecznicy
- sera białego (można zrobić gzik z cebulą?)
- piersi z kurczaka (z patelni)
Można w ogóle używać soli i pieprzu? Chciałbym usłyszeć wasze opinie oraz jak wy to przyrządzacie :)
Tak btw to mam siłownie 4x w tyg o ile to jest ważne.

Soli zawsze możesz odrobinę dodać.
A co do potraw różnego typu gyros, pikatne, przyprawy do kurczaka i.t.p śmiało możesz używać.

Mieszanek przyprawowych raczej bym unikał, lepiej samemu skomponować taką mieszankę z dostępnych przypraw. Ja najczęściej używam pieprzu kajeńskiego, oregano, imbiru, ziół prowansalskich, bazylii, kurkumy, zamiast soli najczęściej dodaję nieco wegety typu kucharek.