jak

Opowiec jak wyglądał odblok Klasycznie hcg plus clomid. Hcg 5000 jednostek raz w tygodniu przez kilka tygodni a po tym clomid w potwornych ilościach. Jedna tabletka dziennie ale czasowo wyszło strasznie długo bo wogóle nie reagowałem i zjadłem ze 200 tabletek. Lekarz mówił że tu nie środki a czas gra rolę czym więcej farmakologii użyjemy tym [...]

Witam,co polecacie z s23 lub S4? Witam, w jakim sensie? Z jakiego labu, czy z czym to brać, czy jak?

To identyczną pracę mamy, ja pracuje na lotnisku po 12h przy komputerze 7-19 lub 19-7 mniej wiecej 4 dni pracy 4/5 wolne i tak 5 lat mi pasowało a teraz meczarnia. Po nocach jak ide spać to nie mogę spać szybko wstaje i się meczę. Marzę wrócić do pracy 7-15 :D

[...] chcę trochę odpocząć od redukcji bo już od lutego lecę. Nie chcę znów się tak straszne zalać, tak koło dwóch miesięcy wejść na takie 300kcal więcej? Nie da się określić jakiegoś sensownego okresu w jakim należy masować. Dla mnie te 8 tygodni masy to zdecydowanie za mało jeśli nadwyżka kaloryczna jest niewielka. Nie zbudujesz w takim okresie [...]

Push A wygląda całkiem spoko, ale uginanie nóg na maszynie jest ćwiczeniem pull, podobnie jak wznosy boczne. Poza tym jest w porządku i podobnie masz z tym unoszeniem w planie push b. Pull A zamiast tego wyciągu górnego warto by było dać podciąganie na drążku. Pull B jest ok jak zostawisz tam martwy ciąg. Poza tym zwiększ różnorodność ćwiczeń na [...]

2 miesiące cyklu około susta i enan na do końca ( 6 miech cykl ok. 27tygodni ) .. hcg i clom zamówione.. przybije coś hcg jak przyjdzie i po tym po cyklu odblok.. to jak? Odczekać 3 tyg po ostatnim strzale, badania i wbijać hcg jak testosteron w widełkach? I clomid kiedy wtedy zacząć ładować? 30tab Zmieniony przez - basienka0766 w [...]

No jak chcesz schodzić to i tak nie masz innej opcji . Napewno nie ma większego wpływu niż niektóre saa ;-)

Sieamnko. Ostatni raz hcg wbijalem w dniu, gdy dodawalem ten post. parametry lekko zmalaly. Tesc w normie. Tak, jak Aleks pisze nie brac juz clomidu jak wysoko? Ciekawa sprawa ze przysadka obudzila sie na samym hcg.

ja tak nadwyzeralem siebie jak bylem mlodszy robilem 10h zmiane -> trening -> gotowanie szamy -> bramka 6-7h i 3h spania i do roboty na kolejne 10 ale te lata juz za mna i na 99% nie wroca... to masz jakies jazdy w glowie, cos ci spac nie daje? ja mam juz dluzszy czas w robocie zmiany 1 miesiac nocek - 1 miesiac dniowek po 12.5h i tak dobrze mi [...]

/SFD/2023/8/16/000dad8dd11d48db962f02e3943a13c0.jpg Mocno nieczytelnie masz ten plan treningowy rozpisany. W treningu push 1 przede wszystkim zmień kolejność ćwiczeń jak machniesz barki po klatce piersiowej i tricepsie, to właśnie triceps może Ci ograniczyć postęp siłowy w barkach. Daj sobie ćwiczenia na triceps na sam koniec treningu push. [...]

/SFD/2023/8/16/7e9cadaaf92f4fb9b8f5674e701937f0.jpg Nie ma w tym jakiejś szczególnej trudności jeśli chodzi o ułożenie planu treningowego ponieważ masz już jakieś doświadczenie za sobą. 5 dni treningowych to sporo i można na prawdę rozwinąć skrzydła treningowe. Co do samego podziału treningowego to możesz spokojnie machnąć jakieś push/pull, [...]

Ja odpowiem trochę inaczej, większość osób w tym endokrynologów i chirurgów nigdy nie widziało zabiegu ginekomastii, w dość dużym odsetku przypadków nie widać gruczołu w usg, szczególnie w ginekomastii, która powstała w okresie dojrzewania a nawet jeśli nie ma gruczołów to problem estetyczny zostaje a z doświadczenia wiem ze i tak jest gruczoł do [...]

Witam ile jest w tym prawdy ze clomid zageszcza krew ? wczytalem to gdzies tutaj na forum i mam troche zagwozdke bo chce schodzic z cyklu ale mam RBC 1.20mln/ug ponad norme i niewiem jak na to patrzec

Tylko, że zabieg eliminuje mnie z dźwigania na około pół roku. Więc dlatego myślałem o pct nie trt. To lepiej z pół roku np. 100mg na tydzień ? Pewne jest, że jak wyzdrowieje to chce większy ten cykl zrobił później.

Jak później wchodzisz znowu na bombe to ja bym zszedł do TRT wyzdrowiał i po prostu wrócił do starego protokołu Wiem że nie o to pytałeś ale tak tylko piszę bo nie jestem fanem PCT

Tak zrobię;-) a jaki to lekarz stwierdzi? Nie mieszkam w polsce u mnie poszedłem do placówki medycznej i dostałem od ręki skierowanie na USG i na miejscu od razu miałęm konsultacje z lekarzem nie pamiętam nazwy jego specjalizacji a nie chce mi się w papierach szukać xd jak skoczysz do lux med lub ten enel med to tam cię za rękę prowadzą od a do z [...]

I kiedy będzies czół że jest za łatwo lub brak utraty wagi to sobie zwiększasz czas lub intensywność Ja jestem zwolennikiem żeby sobie dziubać powoli bo im mocniej zaczniesz tym ciężej idzie (aspekt psychiczny tak samo jak bym miał walić poł godziny kardio codziennie to bym se w łeb chyba strzelił xd wtedy już lepiej mniej zjeść lol)

[...] i dodatkowo stopniowo wprowadzał kardio żeby trzymać metabolizm na wysokich obrotach. Nie porzucaj treningu siłowego bo całkiem się roztopisz tylko on trzyma mięśnie jak robisz redukcje Ten podział dni nietreningowe treningowe też słaba opcja nie ten poziom zaawansowania ustal pułap i się go trzymaj w razie stagnacji używasz kombinacji [...]

Wczoraj było bieganie Rozgrzewka Mobility flow Widoczne post wyżej Rozgrzewka techniczna do biegania 5 serii po 10 na nogę podciąganie pięty pod pośladek z rozbieganiem 1km luźny trucht Część główna 25’ biegu z tętnem poniżej 150, oddech jedynie nosem /SFD/2023/8/16/b7db99ec55ac4eee8eb896426b894a2a.jpg [...]

Sluchajcie, zeby nie zakladac nowego tematu, to kontynuuje tutaj. Cwicze juz jakis czas tym planym Push Pull i chcialbym sprobowac podzielic go na trening ciezki / lekki zeby przecwiczyc rozne wlokna. Chcialem tylko zapytac o ilosc powtorzen. Przykladowo klatka, triceps wyczytalem ze lubia niska ilosc powtorzen i wysoki ciezar wiec w treningu [...]