jak

ej ja tesh mam , ten problem i lipa. mam 186 cm i 71-2 kg wagi. bardzo malutko , kurcze chce przytyc bardzo ale nie wiem jak jadlem duzo ryzu i nic co mam zrobic aby po prostu przytyc ( masa tluszczowa moze byc) Forza roma

A tak w ogóle, to jak się wymawia "balacha"?

no tez bym sobie zafundowal ale jest mały problem ...Kasa mi nie pozwala. Jak kupie Thermw to nie mam na bialko i bede tracił mięśnie (częsciowo, nie?) a jak kupie bialko to nie mam na Therme, no i zostaje tylko domowej roboty ECA, aha i napiszcie jeszcze co z tym braniem na pusty żołądek i ile tej kawy trzeba wypac zeby miec 250 mg koffki :) [...]

[...] nieskuteczne. W Polsce chyba nie ma sekcji tego karate. W vale tudo Ci goscie sobie niezle radza. Jesli chodzi o Judo, to byc moze na sekcji srednia wieku wynosi 12 lat, tak jak w mojej miejscowosci? Z jakiej jestes miejscowosci? I kiedy byliśmy dobrzy po prostu zamknąłeś oczy Więc kiedy jesteśmy źli zamierzamy pokryć bliznami twój umysł [...]

no no ale i tak mi szkoda fabio decy ale pisz podanie po odszkodowanie do Poczty Moderator Ringjak byl a teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to! ajak jazdaaaaaaaaaaaaaaa jazdaaaaaaaaaaaaaa jedziemyyyyyyyy a gdzie do Azteki Hihihi Zmieniony przez - kesieo [...]

hmmmm no widzę że Darkuś ma apetycznego kolegę hmmm w jakim to mieście są takie "towary" jak Wy? hehe "tajemnica leży w sosie" - kto oglądał "Smażone zielone pomidory" ten wie co się dzieje z bardzo niegrzecznymi facetami

W ogóle sporty takie jak koszykówka, piłka ręczna itd. mogą znacznie poprawić refleks. Nie polecam za to kawy i środków pobudzających - dają jedynie chwilowe efekty i w pewnym stopniu osłabiają organizm. Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

sebciu (taaa) jak przyjdziesz domnie to porobisz pare pompek i coś moze kiedys cie przyjmiemy ale cię ostro przecicze :D Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

przestroga mam mlodsze od siebie przyjaciolki ze zmarszczkami jak 50 latki..... zawsze spalone na czekoladke w solarium.... Co dziwne, moja Mama opalajaca sie absolutnie bez umiaru, przez cale zycie ale zawsze na sloncu zmarszcze ma bardzo malo ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a [...]

[...] ewentualnie na sląsk tez moge zaglądnąc) gdzie to mozna kupic co potrzeba na poczatek do rozpoczecia podwodnej przygody i mniej wiecej jesli mozna znawców prosic to chciałbym poznac w przyblizeniu ceny.Jaki kurs na poczatku trzeba zrobic i jak to wyglada ??? Pozdrawiam wszystkich z SFD "i choć bym szedł ciemną doliną,zła się nie ulęknę"

[...] ma racje. Jest to stereotypowe podejscie. Anoreksja czy bulimia pojawia sie wręcz przypadkowo. Dziewczyny chcą zrzucic kilka kg i wpadaja w pułapkę. Liczą kalorie, chcą jak najszybciej schudnąć. Dla większości 400kcl dziennie to za dużo, ba 1000kcl to normalnie wielkie obrzarstwo. Najczęściej bulimia pojawia się w pewnym etapie anoreksji. [...]

ja bym się wk***ił nie ma to jak solidna polska firma ehh gekon

[...] o tym by zrobić balache.. Tylko że ja po 8 latach kyokushin próbowałbym to najpierw zrobić tak topornie poprzez siłowe przewrócenie przeciwnika na plecy... Dopiero po tym jak to by nie wychodziło zrobiłbym to bardziej subtelnie... PS. Jakiś czas temu po 5 minutach walki w parterze z przeciwnikiem o czarnym pasie w judo, gdy w końcu założył mi [...]

[...] niby wczoraj byl piewszy dzien, ale czulam nasycenie kolacja do 24, a potem po prostu nie bylam glodna. hmm...nie napycham sie wcale, zeby nie wyszlo na to ze jem na zapas jak nie zadziala, to powaznie zastanow sie nad przerwaniem diety pozdrawiam i zycze powodzenia w eksperymentach "isn't it a good thing for a man to know just how far [...]

Nie widze tu nic zabawnego - kilkaset złotych w plecki. I mała poprawka - koksy są legalne w Polsce i można je normalnie przewozić przez granicę. Są traktowane jak zwykłe leki - nie wiem jakie są realne szanse odzyskania floty za stracony towar, ale znając polską rzeczywistość - zerowe I nie sądze, aby Fabio chciał się ciągać po sądach z tego [...]

No i mam pytanie do Macieja. Jeśli jesteś w pozyzcji jak na zdjęciu nr 1 to w jaki sposób wpakowałbyś lewą nogę pod uke by później nogami zmusić go do przewrócenia? Pozdrowienia! Choć życie nasze splunięcia nie warte - Eviva l'arte

[...] to co napisales to na 100% spadnie ci z wszystkich miejsc wiec z talii rowniez...zycze powodzenia i wytrwalosci bo ja tez tak mowilam ze bede robila wszystko ale potem jak przychodzi co do czego to robie 1/3 z moich postanowien...wiec przede wszystkim zycze wytrwalosci!!!no poza tym jesli chcesz zeby to nastapilo w 2 miesiace to dietka jest [...]

w zdrowej formie, czyli ty piszesz o nienasyconych... Mnie chodzi z kolei o tluszcze niezdrowe. NIECALKIEM TLUSZCZE WIELONIENASYCONE TEZ SA ZLE TO TAK TYLKO GWOLI WYJASNIEN ---------- Czy nalezy je (tluszcze niezdrowe ) wyeliminowac zupelnie czy, zakladajac ze nie spozywam w ogole tluszczy zdrowych, nalezy te 25% zawsze jesc? POWIEM TAK - [...]

Nie rozumiem czemu za stary, przecież organizm rozwija się do 21 roku życia. Jak mój ojciec zaczął trenować judo to miał 15 lat a dziś paraduje z 1 danem... Jak trener cię nie chce wpuścić to nie, łachy bez. Dobre by było ju-jitsu lub karate (ale w porządnym klubie). Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

jak chcesz to sobie ponos odpowiedzialnosc za wszystkich na tym swiecie, ja jeszcze nie zwariowalem, pozatym na opakowaniu wyraznie jest napisane co sie bierze Zaprawdę, zaprawdę powiadam wam. Ten tylko wejdzie do Doliny Krzemowej, kto dwóm lamerom sprzeda trzy kopie Windowsa.