jak

fajna fajna dobrze ze moje dziewcze nie wiem ze to ogladam Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!

[...] no. Współczuję, bo teraz sam chory jestem, ale w piątek przyjdę ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]

a jak sie ukrychnie?? Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] zawodnika Miesznki : 1. Biceps + Triceps nie jest zla sam Lee Persit to stosuje a przeciez kazdy kto sie zna na kulturystyce wie ze Lee ma najwieksze ramiona wszechczasow ( jak by mial reszte tak samo zajbista spewnosscia nie mail by z nim szans nawet Colman ) Tak ze po Lee Persicie mozna wywnioskowac ze to wcale nie ejst zla kabinacja 2. [...]

Cze drodzy, jescze 1 pytanko. Jak odtłuścić swoje łydki. Zauważyłam, że nie tylko to są mięśnie, ale tłuszcz. Czy samo odchudzanie wystarczy by sie go pozbyć, czy najlepiej jeszcze jest uprawiać jakiś sport??? shakirka:)

Z mojej tez lukniejcie kto jest jak mozna hehe <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] (czyli 21-22) posilek bialkowy, zero WW i T z nabialem musisz sam zbadac, czy Ci lezy na noc, czy lapiesz od tego sadlo. Ja raczej odradzam, szczegolnie na redukcji, ale jak ktos ma szybki metabolizm to moze byc OK. wiecej: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=70778 PS. mam wrazenie, ze juz odpowiadalem na Twoje pytanie o identycznej tresci.. [...]

Cos jak "seria schodzona" Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

[...] extreme . Normalnie guma jest tak dziwna ze przez pierwsze 2 tyg mialem problemy z graniem szczegolnie na swierzym kleju . W cietych za siatke i serwach krotkich wchodzi jak sriverek ale jak sie zacznie strzelac z "lopaty" albo topspiny z maxymalna szybkoscia to zupelnie jak tango extreme . Ja mialem ja jednak na backhandzie i z [...]

Hehe ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

Zapaśnik odnoszę wrażenie, że mnie śledzisz , od pewnego czasu zanotowałem też znaczne zainteresowanie działami dla modów i administracja z Twojej strony. Tłumacz się, bo poczujesz się jak Boxer w niedziele Banzai Pozdrawiam wszystkich

Wszysko OK, ale rozłożyło mnie to że nie urosne. to tak w ciągu ostatnich 6 miesięcy 1-1,5 cm. szybki skok nie pamiętam, może jakieś 4cm w rok to max zawsze byłem najmniejszy w klasie, wszyscy przestali rosnąć szybko ja od 2-3 lat rosne wolno ale systematycznie. Ciekawostka muj tata od 22 roku życia urusł 4cm. Na wszysko się liczyłem ale może o [...]

Moje pytanie jest krótkie : Jak odmierzyć 30 g białka ( Trec WPC 80%). Jak wiecie nie ma tam żadnej miarki. Rendy

to jest usa a dokladniej new york nie jestem tylko pewien jak tu jest z wplatami na konta zagraniczne tu sie placi najczesciej kartami kredytowymi lub ewentualnie czekami zadzwonie do banku zeby uzyskac jakas informacje na ten temat dzieki za szybka odpowiedz

O, to nawet Cyber i KAIN są ode mnie (że o reszcie nie wspomnę). To po kiego hu** przez Neta się kontaktuję, jak wystarczy z buta uderzyć Ech, może ktoś serio to sprawdzić? Pozdrawiam Doradca w dziale suplementacja członek-mafia.suple.hardcor.pl

a cwiczyles juz na silowni?? tylko dieta + trening i po 2-3 miechac, bedziesz juz mial z 32 w ramieniu a jak wezmiesz mete to bedziesz mial z 31-32 po miesiacu,ale Ci spadnie jak przestaniesz cwiczyc,a poza tym*****owego miesnia a na poczatku jak cwiczysz sa ogromne postepy koniec exp(j*pi)+1=0 ----------------------------------- jak to niektorzy [...]

Nie tylko o wzrost idzie. Są jeszcze takie "drobnostki" jak :stawy, ścięgna, nasady kości itd. itd. itd. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" [...]

1. Biceps + Triceps nie jest zla sam Lee Persit to stosuje a przeciez kazdy kto sie zna na kulturystyce wie ze Lee ma najwieksze ramiona wszechczasow ( jak by mial reszte tak samo zajbista spewnosscia nie mail by z nim szans nawet Colman ) Tak ze po Lee Persicie mozna wywnioskowac ze to wcale nie ejst zla kabinacja LEE NIE MA NAJWIEKSZYCH RAMION, [...]

jak to pisze dziewczyna to spoko a jak chlopak to hmm dobra juz nic niemowie Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::...

[...] go do sklepu razem z odżywką i spostawić go na wadze a następnie sypać tak długo aż osiągnie wagę 30gram, następnie zaznacz mazakiem poziom wysokości do którego nasypiesz białka. W ten sposób jak następnym razem nasypiesz do tego poziomu to masz pewność że jest to 30 gram Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!