jak

carbo będzie cięższe od białka, jak w 50ml mairki białka wchodzi ok 22g to ja bym przyjąć na 50 ml ok 30g carbo

możesz mieszać l karnityna nie działa jak ją reklamują

możesz ale lepszym wyjsciem bedzie jak najpierw zjesz jedno a pozniej kupisz białko z gluta no i carbo Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<< .................. 1 BOLD NOWEJ GENERACJI [...]

wtakim razie jak cwiczyć bica nie używając hantelek itp itd??

moim zdaniem nie ma sensu tak katować brzucha. Lepiej 3 razy w tygodniu a porządnie. Trzeba dać czas na regeneracje. Ja np. ćwiczylem A6W i nie bylem tak zadowolony jak z ćwiczeń brzucha (wznosy nóg, sklony na ławce rzymskiej, skręty tułowia) 3 x w tygodniu na siłowni. Wolny, dokładny ruch i stałe napięcie mięśni!!!!

to tez zalezy jaki masz organizm i jaki trening zrobisz bo jak zrobisz wieczorem mocny trening to rano nie wstaniesz(jesli nie jestes przeyzwyczajony). najlepiej zacząc lekko(2-3tyg) i zwiekszac

już bierzesz a nawet nie wiesz jak? możesz brać z tauryna, desktroza ale nie koniecznie 5 g rano naczczo i 5 g po treningu

Jestem ciekaw kto wyjdzie zwyciesko z tego poedynku Jak FOD obstawiasz? Mysle ze Lee wygra to starcie Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-03-21 12:37:50

Za***isty koles. Jak to nie jest zaden foto montaz to koles w przyszlosci bedzie wymiatal

tren konczyc tak jak pisalem lecial 10tyg teraz znowu mase z tad susta i meta

dzieki jak zawsze pomocni.pytalem o mete bo zawsze szlo 30mg ale teraz jest juz 100kg wagi i nalezalo by zwiekszyc dawke?

Bez problemu na 40mg wejdź teraz. Ew. możesz pociągnąć ja dłużej do 8miu tygodni, ale w tym wieku myślę, że nie ma i tak co szaleć tak długo z oralami i 6 tygodni starczy w zupełności. Ew. jak czujesz, że musisz to podbij testę delikatnie, powiedzmy 300mg E3D.

jak cos to podbije w 6 tyg i pociagne 12 tyg

No nie możliwe, bo redukcję robię miesiąc i schudłem raptem 2kg, a po za tym, większość to woda zapewne, tłuszczu lekko z brzucha zeszło, i z czwórek. Foty wrzucę niebawem jak nie dziś to jutro.

Licz jak dla piersi, nie patrz czy tam jest sznycel czy jakkolwiek to nazywają - ok 20g białka i 1g tłuszczu.

Jest Hiszpański Winstrol firmy Zambon, bez recepty jak masz dojścia. Ja także na soga licze

czy orientujecie sie jak to jest z dostepnoscia anabolikow w holandii ? GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.

Niewiem, W Holandii najbardziej znana jest Deca firmy Organon, a jak chcesz bezrecepty to musiałbyś połazić po jakich siłowniach.

W Holandi na 100% nie kupisz decy bez recepty,a co do Hiszpani Jankor skąd mam miec dojscie jak jadę na wycieczkę i dlatego interesuje mnie czy jednak można kupić coś bez recepty. radek

Bezrecepty niesądzę, chyba ze potamtejszym rynku połazić, tak jak to jest u nas z ruskami :) .Sory myślałem że jedziesz do Hiszpani za kasą czy tak jakoś i ze bedziesz miał czas połazić po tamtejszych siłkach.