jak

[...] Kondratowiczu to proponuje najpierw troche sie zastanowic,zainteresowac i zapoznac z Jego osoba i Jiu-jitsu Goshin-Ryu!po pierwsze nie macie pojecia kim jest Ten czlowiek,jak wiele mozemy Mu zawdzieczac i za co Go szanowac!a to ze ma tyle tytulow i odznaczen swiadczy tylko i wylacznie o tym, jak wielkim jest autorytetem zarowno w Polsce jak i [...]

Dajcie mi się chociaż tym modem nacieszyć... ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten [...]

Jush wysylam majla do nich, zobaczymy jak sie wytlumacza :). To byl moj pierwszy temat na SFD wiec wszystkim sog za zainteresowanie, hehe :)

Jak na wiek, to jest ok, ćwicz dalej. Ale chyba traktujesz to rekreacyjnie? Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Góral, to zasługa marży. A ile tych sklepów u Ciebie jest? Bo w Łodzi dopóki był 1 to też miał wysokie ceny a jak się otworzyły następne to już ceny spadły SONBATY http://www.atleta.pl

jak lud zadecyduje tak bedzie tylko zebyscie potem nie zalowali ze rozbiliscie forum na kawalki ps:podobnie jak Cichego nie trzyma mnie tu mod,tylko sfd -------------------------------------- JEAN CLAUDE VAN DAMME PREZES MAFII SFD MODERATOR DZIALU HUMOR " IF YOUR ENEMY REFUSES TO BE HUMBLED...DESTROY HIM " Cytat roku [...]

i tak to juz jest. polak jest taki, ze chocby nie wiem co musi wykrzyczec ostatnie zdanie bo nijak wytrzymac nie moze siedzac cicho na dupie. nie ma co sie rostkliwiac nad rozlanym mlekiem. jaki start Piotra byl taki byl. a z tego powinni wyciagnac wnioski sami zainteresowani. nam pozostaje tylko smucic sie lub cieszyc. bo jezdzic mozna po kazdym [...]

Wiadomosc do Spice: po pierwsze nie skonczylismy wczorajszej rozmowy po drugie nie lubie jak z kims gadam a ta osoba bez zadnego powodu staje sie nagle niedostepna (gg) po trzecie bede dzisiaj na gg okolo godziny 19:30 -== Property of The International Muscle ==- -== 3.02.2003 - Poczatek Wielkiego masowania ==- -== 17.02.2003 - Koniec [...]

Malo jest sklepow chyba z 4-5(wszystkie sportowe i zaden nie specjalizuje sie typowo w handlu odzywkami, tylko trakuje je jako dodatek) Wiekszosc cwiczacych jak nie w nich kupuje to zaopatruje sie na silowniach. Ceny u nich kosmos, tylko w jednym u tego mojego kumpla ceny sa najnizesz w Radomiu, a nieraz w PL, jednak niektore sa produkty bardzo [...]

Kain z seri vale tudo sperrego mam tylko to z pozycja boczna, kolano na brzuchu i dosiad a ale zamierzam sie poprawic:D na 99% sa to rozne filmy maja rozna objetosc jak sciagne to napisze dokladniej moge jeszcze zrobic liste filmow dokumentalnych, jakbyscie nie wiedzieli co sciagac sloty umozliwiaja sciaganie plikow od ciebie Dragon Ball Z [...]

mi sie wydaje że byli naćpani jak bym był trzeźwy to bym zmiutł tego kolesia juz mi raz uciekł do tranwaju w piatek POOLAK

krawat - a kiedy trzeba będzie jechać ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy [...]

Sonbaty powiedz mi bo chce stosowac gainera nutrendu 300 gram dziennie przez 6 tygodni niby dużo ale waże 86 kilo jem dosc duzo ale ogólnie z dietą cieżko ,mam szybko przemiane na dodatek cwicze na siłce i karate (,ale siłke stawiam na 1 miejscu:))i potrzebuje dużo kalorii ,jak myslisz te 300 gram bedzie ok? anapolon

Norris, bezwarunkowo. To są za***iste judogi, choć droższe. Serwach champion tez nie jest zły, ale jak dla mnie znacznie gorszy Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling Instruktor JUDO

kuniu, nie ma obaw Twoje cisnienie jest jak najbardziej w porządku. Ćwiczenia siłowe są pewną przeszkoda jedynie w przypadku bardziej poważnych schorzen układu sercowo-naczyniowego. Wówczas wymagana jest konsultacja lekarska. szukala

[...] łapania tkanki tłuszczowej podczas cyklu,wystarcza wyważona i racjonalna dieta,wedle mojej opinii ok.75% białka,25%węglowodanów.Dopiero potem trening mięśni brzucha ma jakiś sens.Na cyklu łapiesz wtedy załóżmy jakieś 3-5kg,ale są to "czyste" mięśnie,a nie "smalec". Co do ćwiczeń na mięśnie brzucha to dobre są zarówno [...]

Można też robić tak, że podciągasz nogi do klatki ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów [...]

Ja widzalem jak mój brat mieszał w słoiku ovopol (moj sposob) bylem swiatkiem !! ZERO GRÓDEK, niewim czy to fart czy to moj za******* pomysł No chyba ze ktos ma shaker to ma problem z głowy Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Jak MaTEO powie że zrobi, to zbierzemy ekipę zrobimy projekt i stronę pod K**. Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ "W SFD w regulaminie jest ze kto obraza i wywoluje zadymy albo jedzie na moderatorow to ma prze***ane" Szeryf w [...]

300g na naraz napewno nie bedzie dobrze Jezeli masz tego z 8% bialka to bierz go 60g miedzy posilkami i po treningu ok. 80g. Nie polecam przed snem. Jak masz tego gainera z 50% to dawkowanie bedzie troche inne... Michał G. "GÓRAL" Nie jestem komercyjny. Udzielam porad, bo to lubie niewazne, ze co 10 min