jak

taka mała sugestia dot. młotków - spróbuj następnym razem złapać sztangielke nie u góry jak to robiłeś teraz,ale na dole - trochę inaczej wchodzi i moim zdaniem lepiej ;-)

Hormonianu :-D Chociaż tak myślałem że niektórzy o insie pomyślą :-) jak napisales, że 3 unity to wiadome dla mnie było....że na insę to jakos zdecydowanie za mało%-) Skoro jakość i tak Ci się trzyma praktycznie cały rok czego byś nie robił(i żarł:-D), to czego głównie oczekujesz w nastepnych kilku,kilkunastu tygodniach po tych trzech uncjach?

Wiem przecież dlatego gu nawet nie badam, zbadam tylko igf jak znajdę lab który robi. Firma nowa więc może chociaż z początku będzie ok, w PL realiach 2 osoby już chwaliły.

Druga sprawa to to ze jezeli lab nie bada na miejscu odrazu to krew musi byc odwirowana i zamrozona. W przeciwnym wypadku nawet jak gh jest ori to na badaniu wyjdzie lipa przez niedopilnowanie labu. W UK oferuja badanie igf1 online , przysylaja Ci zestaw do pobrania krwi i wysylasz. Zanim dojdzie do nich to 2 dni i juz lipa z badania , ale ludzie [...]

Oj tam. Pewnie przez przypadek chlapnął prolka zamiast prolaktyna, a chodziło o to, że babka rozkminiała czy jest coś takiego jak prolka bo to chyba nie to samo co prolaktyna... btw to ja ostatnio powiedziałem zamiast AlAT i AspAT, że "jeszcze aminostransferazy obie" to babka pilnik do paznokci upusciła i wielkie oczy xd

Takie standardy u nas %-) A z tym gh to jak tak dalej pójdzie, to na tych 100iu się skończy... %-) Nie wspominałem wcseśniej, ale w czwartek znaleźliśmy nowe mieszkanie, lepsze standardy no ale i większe koszta. Musieliśmy od razu wpłacić kaucje w wysokości miesięcznej opłaty, czyli 1800zł, % od tych dni które zostały do końca miesiąca czyli ponad [...]

oddaj? heh Marian biznesmen to raczej nie jesteś 8-) sprzedaj mu i powiedz ,ze w Nowej Zelandii bedzie mial lepsze branie jak to przybije....ale, ze to nie są tanie rzeczy i po sprawie %-)

Nie no chcieliśmy coś w tej samej okolicy, a trafiło się idealnie :-D No i ponad 50m2, a nie 30 pare jak do tej pory ;-)

[...] i kondycyjnie i siłowo %-) Potem łączona to już przyjemność ;-) Bite 1h 45min na same czwórki ;-) A gdzie się podziały te kilogramy co wpadły? Mówię - w lustrze bf ciągle jak przy wadze 90 parę kg. https://zapodaj.net/images/481fcb939bb74.jpg SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas treningu WPC Plus 50g rano, 50g po treningu Carbo Max 45g podczas [...]

Pewnie jakbym spuścił wodę to tak :-) I oby tak jak najdłużej!

Jak obecnie masz rozlozone Dni treningowe? Jakie glowne zalozenia prio na lapy?

[...] progres w każdym ćiwczeniu dość spory, a pompa ogromna ;-) Drążek idzie co raz lepiej, w pierwszej serii aż 2 powtórzenia więcej względem ostatniego tygodnia. Wiosło +5kg a jakby lżej. W nachwycie podobnie. Niby prio na łapy, a plecy jak zwykle idą najlepiej %-) https://www.youtube.com/watch?v=Cj_xZYPosNQ SUPLEMENTACJA BCAA 2:1:1 40g podczas [...]

Nie da się ukryć, że plecy wręcz zasłaniają całe ręce;-) Ręka dobra, ale też kształt sprawia, że mięsień wygląda bardziej na długi i obszerny, niż wysoki, mam na myśli szczyt:-) Ogarniesz i to, bo jak dla mnie jedna z przyjemniejszych i "składniejszych" sylwetek w klasyku:-)

No szkoda, bo prążki były fajne jak nagrywałem :-P

To chociaż w tej kwestii nie odstaję :d Bo u mnie też prążki na nogach! Wróć w sumie to jak zawsze tylko na lewej %-)

Przemek Twoje ciało nie wróciło nawet do równowagi sprzed okresu startowego,bf masz jak 2 tyg przed startem,tutaj jakikolwiek minicut to głupota bo jeszcze dodatkowo wpłynie negatywnie choćby na Twoje i tak już w bardzo kiepskie lipidy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-11-02 17:48:17

Ale Przemo, M-C polega na tym, że się spala tłuszcz, Ty tego tłuszczu nie masz %-). Masz wręcz niezdrowy poziom BF! Więc jedyne co będziesz robił, to zajeżdżał organizm, tak jak Luki pisze. Chcesz więcej fatu, to po prostu go dorzuć bez obcinania kalorii.

Przemek, mega te łapy poszły w krótkim czasie :-)) I uważam podobnie jak reszta, szkoda zdrowia na minicuta teraz, gdzie bf jest bardzo niski, a lipidom deficyt na pewno nie pomoże

Noo jak siądę to w brzuch luźno insa leci %-) Aha i żeby nie było - na tym foto łapy są bez pompy :-D

Masz rozkminy jak po 12tyg mocnej wycinki i 2tyg do startu. Jedz, ćwicz, śpij, rośnij :P