jak

takiej metody jeszcze nie widzialam :) ale jak dziala to chyba kazda jest dobra dociskania widzialam z takich podstawek po bokach, zwykle poustawianych klockow :) i do takich dociskan niekoniecznie potrzebny jest partner treningowy :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

Różnica między deskami a dociskaniem ze stojaków itp. polega na tym ,że te pierwsze opierają się na klatce co przekłada sie na stawy barkowe.Po prostu cięzar przez całe ćwiczenie obciąza mięsnie i więzadła(stawy).Ruch przypomina nieco wyciskanie skos do dołu, ale ułożenie barków jest jak przy wyciskaniu technicznym. Power comes from God.

[...] UZYTE HMM WIDOCZNIE MUSIALO Jak miało ci to pomóc w samopoczuciu to mysle że wykonałem dobre zadanie. JAK WYZEJ Wiesz, od kilu lat zajmuje się problematyką nadwagi i jakoś nie zauwazyłem że przyczyną nadwagi są tylko i wyłącznie kalorie (jak to obecnie niektórzy uważają na czele z Tobą) POCZYTAJMY DALEJ Oczywiście że jeżeli ktos ma [...]

No to teraz też się na listę zgłaszam Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] wieczorem Joe Weider, bo wczoraj Mateo o nim zapomniał Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

[...] powiedzial ze nabiore po niej duzych ilosci tluszczu ?? czyzby o to chodzilo ?? hmm czy sie czepiam, TAK, zdecydowanie, bo niedoinformowanie rodzi mity, a te przenosza sie jak zaraz, powodujac wiele zlego nie raz w swich wypowiediach cytowalem roznego rodzaje badania, wiec zdanie, ze TYLKO sie czepiam, jest nieporozumieniem, albo ignorancja, [...]

no to jak nozki as OK to wszystko jest bardzo dobrze :) NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

A kesieo staruje w zawodach i mowil ze nie bierze sterydow tylko dobra dieta i trening wiec jak to w koncu jest, czy on klamie ? ZAWSZE NA CZYSTO !!!

Aikido jest "sztuka walki bez walki".Jest napewno piekne i potwornie trudne. Jak nie masz 3-4dana to wsumie nie wiele umiesz. No i dobrze jest je trenowac obok jakiejs innej ofensywnej sztuki walki, karate, kick-boxing. Starcie aikidoki ze streetfighterem moze byc bardzo bolesne. Rycki

[...] coś, zobaczysz jednak, że nie jest łatwo ująć pewne sprawy tak aby wszyscy wszystko tak samo zrozumieli. Ja cały czas się tego ucze, opublikowałem w swoim zyciu ponad 200 tekstów w pismach medycznych, sportowych i naukowych i jak widzisz, Ty mnie nie zrozumiałeś i posądziłeś o pisanie bzdur. Coż, musze sie zatem jeszcze wiele nauczyć. szukala

[...] PRZEZ WSZYSTKICH (BEZ WZGLEDU NA POZIOM I WIEDZE) Ja cały czas się tego ucze, opublikowałem w swoim zyciu ponad 200 tekstów w pismach medycznych, sportowych i naukowych i jak widzisz MOZE TU (BEZ URAZU) TKWI PROBLEM BO TAM MOZNA UOGOLNIAC TO CZYTAJA OPROCZ LUDZI Z WIEDZA, TAKZE DOPIERO JEJ SZUKAJACY Ty mnie nie zrozumiałeś i posądziłeś o [...]

na ostatnim Kongresie IPF zastanawiano sei co zrobic by ukrocic praktyki o jakich piszesz Sama bylam swiadkiem zaliczenia boju Chince czy Japonce, ktora ruch miala wlasnie taki lub jeszcze krotrzy. Sugerowano by minimalny ruch wynosil 15 cm (dlatego wlasnie Wiesiek Grabski mierzyl ile u niego wynosi wyciskanie). Propozycja upadla - z roznych [...]

[...] 17 lat ale zeby na 13, no to juz lekka przesada... A teraz smigam 3mac kciuki i glosno krzyczec aby Adam Malysz dzisiaj zwyciezyl Pozdrawiam przyszla Szefowa Fan Clubu Lary Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu mozna zobaczyc jak wygladam i ocenic!

NIE PODWAZAM TOWJEJ WIEDZY TYLKO ZDANIA WYPOWIEDZIANE W NIEFORTUNNY SPOSOB, TAK, ABY BYLY JEDNOZNACZNIE ZROZUMIALE Masz szanse zrobic to lepiej ! ALE KIKKLA ZADN KTORE SKRYTYKOWALEM, ZASLUZYLO NA TAKIE OKRESLIENIE NIE UNIKAM TEGO , ALE WIEM ZE TO BOLI Masz szanse zrobić to lepiej ! MOZEMY SIE UMOWIC W TEN SPOSOB DLA MNIE PROSTSZY I SZYBSZY, (MNIE [...]

Witam Pytanie - jak długo działa Therma Pro ?? Wziąłem rano 1 tab. ( pierwszy raz ) około 9.30 i o 13 znikły juz wszystkie objawy jakie miałem..tzn trochę większe pocenie i niewielkie drżenie kończyn. Innych objawów nie zauważyłem...a powinienem ?? Niektórzy piszą że są nadpobudliwi czy poddenerwowani.. u mnie coś takiego nie wystąpiło, mało [...]

moze ja sprobuje nie za intensywnie - tzn nie tak zebys umierala po paru minutach JEsli masz spora nadwage to lepszy bedzie szybki marsz (nie przeciazy tak stawow jak bieg). Jesli bedziesz juz w stanie biegac a nie zamierzsz liczyc hr maxow itp to biegaj tak abys w czasie biegu byla w stanie prowadzic rozmowe - wtedy nie bedznie to zbyt intensywny [...]

Wszystko załatwione - dostałem pożyczkę. Jak tylko zejdą pieniądze od sponsorów, to zamawiam maszynę Mateusz Pazdan Administrator

[...] na serwerze linuks był to te Xeony nie byłyby potrzebne Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

TJM - jak przetłumaczysz wszystko na PHP, to chyba oddam Ci starą maszynę Mateusz Pazdan Administrator

zaj***** wyglądasztak 3maj!!!! z chęcią chciałbym zobaczyć twoje aktualne fotki!!!(jakie wymiary??) mam zdjęcia z wieloma strong men mam nadzieje ze będe miał też z tobą jak wystarujesz!!! Powodzenia!!!!!!!!!!! Pozdrawiam "Mały ale byk"