SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • A jak z bolesnością po strzale z Monster labu np cypionatu albo propa biłk ktoś ostatnio ten wynalazek ?

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 16:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, przepraszam za OffTop, ale pytanie do tych kto używa DHB: czy ten środek obniża E2, podobno do Boldenonu? Pewnie jak z boldem zależy od osobnika. Mi dhb nie obnizało estro

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 15:55:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może zmniejszyć Ture do 3 tab (3x po 1 tab co 8h) i dodać ten NAC i sylimaryne jak piszesz. Myślę też nad zwiększeniem testosteronu , niby 500 bije a wynik mam mniejszy niż rok temu jak biłem 400 , widocznie stężenie niższe. Pytanko jeszcze czy jak robiłem test 12h po strzale testosteronu to czy jak bym zrobił po 24h wynik był by większy , nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo do tego monstera jeszcze fejka imperiala z oferty tego dila :D A to nie tak ze fejk tez działa jak wielu już pisało Pewnie panaxa i vertexa tez ma podj**y ?:D Temat walkowany i kazdy kto pisal takie bzdury ze fejk dziala za wiele do powiedzenia nie mial. Chcesz bic fejki to wbijaj ale nie wciskajmy ludziom ze fejki sa super. Za fragment [...]

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 15:41:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] nie można rozbudować ramion? Jak najbardziej można. Kwestia odpowiedniego ułożenia takiego planu, oraz odpowiedniej diety i nadwyżki kalorycznej. Zdecydowanie sugeruję jako osobie początkującej skupić się właśnie na full body, ucząc się prawidłowej techniki ćwiczeń wielostawowych/złożonych i czucia nerwowo-mięśniowego. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2023-03-30 15:41:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] pamiętam czy to było np. 1056 i 813), więc wierz mi, że masz luzik. Poza tym nawet moje wskazania były OK., lekarz mówił, że widywał gorsze i to dużo. Już nie wspominam, że jak kiedyś w szpitalu leżałem, to ordynator w ogóle nie zaglądał na te markery, bardziej go interesowały GGTP i Bilirubina. Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-03-30 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kosmos trochę , najgorsze to że czuję że coś mi "uciska" po flakach Ja kinazę mam wywaloną od 15 lat, kiedyś byłem nawet na to w szpitalu, nic nie znaleźli, przemęczenie, jak nie trenuje tydzień to spada do norm, a tak 600 to u mnie normalka, powyżej 1000 mam problem z chodzeniem ale to latem jak dodatkowo na rowerze jeżdżę. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może tam metka siedzi koniecznie załatw heparegen albo ją odstaw e2 jak robisz masę to trochę nisko ile bierzesz symex i liv , liv 52 to dla dziadków zostaw przy mecie czy tam turze to za słabe jest jaką firmy masz turke %-) Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2023-03-30 15:23:35

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówi się ze jest dość łagodna , jak widać chyba nie jest , poza tym ta tura jakaś dziwna bo w 3 tygodnie 5kg przytyłem , wiadomo że nie czysty mięsień ale i tak dość dziwne "efekty" po tej turze a siła wzrosła minimalnie. Pytanie co robić dalej ? Ps. Testosteron biorę 2x w tygodniu po 250mg, ostatni strzał był wczoraj o 19 a badania robiłem dziś [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:08:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    chyba 600mg. Przecież po TAD ku nic nie czuć. Co chcecie czuć?? %-)%-) Sory 600 :p Czuć jak pisałem regenerację i np lepsza odporność i witalność :)

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 15:05:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Warto się zastanowić dlaczego efekty budowy masy mięśniowej były słabe. Nie wydaje mi się, żeby wynikało to akurat z treningu, a raczej z diety. W takiej sytuacji, jakiego treningu byś nie zastosował, to niestety dalej będą one słabe. Najlepiej jakbyś wrzucił kilka przykładowych dni swojej diety, jako zrzuty ekranu z dziennika żywieniowego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 361 Data: 2023-03-30 15:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 16. WYNIKI SIŁOWE: - klata: 130kg x 10 powt Witam. Jestem od 3 tygodni na cyklu testosteron enan 500mg /week + Turinabol 40mg/day. Dziś zrobiłem badania i wyszły jak wyszły Pytanie co do tury, widać że mocno namieszała z ALT i AST, nie wiem co robić, zmniejszyć dawki czy przerwać turę ? Sam testosteron tez dupy nie urywa raczej słaby [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2023-03-30 15:02:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noo do tego monstera jeszcze fejka imperiala z oferty tego dila :D A to nie tak ze fejk tez działa jak wielu już pisało Pewnie panaxa i vertexa tez ma podj**y ?:D

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 15:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały czas czytam forum, ale przyznam, że problem z kolanem mocno zniechęcił mnie do publikowania czegokolwiek. Jako, że od jakichś dwóch tygodni nie mam żadnych dolegliwości bólowych nieśmiało wracam do prowadzenia dziennika. Plan jest taki: dwa siłowe i dwa biegi plus mam nadzieję, że po Wielkanocy uda mi się chodzić 1 x tygodniowo na pole dance. [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13992 Data: 2023-03-30 14:50:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że będąc na środkach trzeba się liczyć z tym, że mało kto ma genetykę taką, że na bombie wyniki są w normach. Coś kosztem czegoś, tak jak mówisz, ale po prostu długotrwałe trzymanie ubitego żelaza jest szkodliwe dla zdrowia. Nie można zatem przyjąć z góry, że "jestem na bombie to żelazo będzie ubite i trudno". Zawsze jestem zdania, że [...]

    Odpowiedzi: 2124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 14:48:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kratę to i tak robi się głównie dietą a nie ćwiczeniami na brzuch ;-) Jak dla mnie to kwestia tego która forma konkursu przyciągnie więcej uczestników - czy opcja same ćwiczenia czy ćwiczenia + aspekt wizualno-pomiarowy?Możesz to sprawdzić prowadząc moduł majowy. Z pewnością część (jeśli nie wszyscy) z uczestników modułu kwietniowego będzie [...]

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 2023-03-30 14:37:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To faktycznie daleko. A jak latem w trakcie upałów planujecie rozwiązać sprawę z podlewaniem ? Codziennie dojeżdżać ?

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 14:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    W tv słychać krzyki trenerów oraz zawodników, słabiutki ten doping niestety. Wynik póki co ok, gra nieporywa no zgadza się amtomsfera na kadrze dramat-0 dopingu,pojedyncze jakieś krzyki,a wynik sportowy...?Jakby nie patrzeć Albanie ograli,może powalczymy o awans,ale nawet jak wejdą do w turnieju becki

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 11063 Data: 2023-03-30 14:30:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kratę to i tak robi się głównie dietą a nie ćwiczeniami na brzuch ;-) Jak dla mnie to kwestia tego która forma konkursu przyciągnie więcej uczestników - czy opcja same ćwiczenia czy ćwiczenia + aspekt wizualno-pomiarowy?

    Odpowiedzi: 209 Ilość wyświetleń: 7817 Data: 2023-03-30 14:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik biegowy Nadine

    Post
    Strength & Endurance

    Paatik żadnych dziwnych ćwiczeń nie mam. Spięcia brzucha , które teraz wiem jak robić, plank, wchoodchooper z gumą, wznosy nóg, a w zasadzie tylko opuszczanie. No i dead bug ale z dużą piłką fitnesowa. Jest różnica bo mam w końcu zakwasy na brzuchu po wczoraj. Potruchtać byłam ale akurat w tej kwestii nie ma optymizmu.

    Odpowiedzi: 1160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 14:19:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)