jak

http://www.mikemiles.com/video.html walki z thai box. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

przeciez to norma ze kazdy bedzie pisal tak zeby klientow jak najwiecej nakrecac Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

bys musiał popracowac nad wszystkim ,u mnie trener przy podobnej wadze (nie wiem dokladnie ile wazy ale raczej ponad 100 bo jest karkiem , tylko troche niski jest)bierze na klate ponad 230 ,w martwym ponad 300 ,a na nogi ponad 270 ,jest jednym z lepszych zawodników w trójboju. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych [...]

Nie jestem expertem, ale rowniez wielkim fanem strongman. W konurencjach typowo silowych, takich jak wyciskanie belki, martwy ciag itp. masz male szanse. Moze udaloby ci sie nadrobic w konukrencjach wymagajacych techniki.. Przychyle sie do opinii, ze masz za slabe nogi (jak na strongmana oczywiscie). Martwy ciag rowniez moglby byc lepszy. Ogolnie [...]

Nio wzorem Strongmana który dźwigał koleżanke też postanowiłem kogoś podźwigać Cichaczku o cio chodzi z tym GG? "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

tylko marna jakosc nie których. Jak mówi stare polskie przysłowie :"Kobieta ma być ładna ,mądrych wystarczy mieć kolegów"

[...] ogulnie co cwicze 8 lat przed tem nierobilem nog wcale tylko biegalem takze ze na poczatek mysle ze mam niezle wyniki i co tydzien dodaje po 10kg na przysiadzie i na wypyhu nawet wiecej dokladam na wypyhu zaczelem z osmioma krazkami po 22kg dzisiaj robilem po 12na kazdej stronie i nawet latwo poszlobo machalem nimi jak nic po 14014 razy TINY

Jak ten koleś którego masz na barana jest równie wielki co ty (a wyglada na to ze jest) to

Nio Cichy ja mam GG i go używam jeżeli to chciałeś wiedzieć "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

sizeXL widze że lubisz łowić ryby, ja też fajna sprawa co? (za***ista) a co do wyciskania na początku jak zaczynałem wyciskałem 40kg na chyba 7-8powt. tera na ostatnim treningu pierwszy raz zrobiłem serie 65kg 7powt. wszystkie moje dane od kiedy cwicze mam w profilu. jestem zadowolony z tak szybkich efektów. powiedzcie ile dokładnie waży sztanga [...]

jak bym kiedys startowal tu w stanach to bym reprezentowal napewno polske chociaz jestem tu troche juz ale mam na razie dwa obywatelstwa ale uslyszycie kiedys omnie na drugi rok jade do polski moze gdzies tam sprubuje jak moze beda jakies zawody na razie sie koncentruje ale za tydzien wam podesle nowsze fotki i chce wam powiedziec ze jade [...]

Nio ten koleś ważył wtedy jakieś 105 kilo a ja byłem wtedy słabszy niż teraz (nogi to jedyna grupa mięśiowa w której czynie wyraźne postępy) i podniesienie go było trudne, tutaj podnoszę go na duchu "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

a jak bedziesz mieszal z mlekiem to BV wzrosnie, poza tym w mleku jest wapn, dzieki ktoremu bialko z jaj jest jeszcze lepiej wchlaniane

Nio tio chyba powoli kończę ten post a może jeszcze jakieś fotki znajdę.... tutaj widać skąd biorą się moje "gabaryty" "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Fire w koncu ma prawo do odpoczynku dosc sie juz narobil a forum zostawil pod opieką takich eXpertów jak my no ale by mogl sie jeszcze pokazac i zrobic ten nowy dzial MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

"wedlug ktoregos punktu konstytucji RP kazdy ma prawo do wyrazania wlasnych opini....i pogladow" Według kodeksu może i tak ale mamy tutaj na forum coś takiego jak regulamin . Poza tym i tak nie do każdej opinii masz prawo , jest coś takiego jak zniesławienie Mi też wiele rzeczy na różnych zdjęciach sie nie podobało ale jakoś nie [...]

Bardzo fajna pózka i jeszcze fajniejsze plecy, kurcze ja za moje też sie muszę kiedyś wziąść bo jakoś mam najbardziej ochotę na przysiady, nie mam pojęcia dlaczego akurat to ćwiczenie. Chyba dlatego że idzie mi coraz lepiej a to motywuje żeby dalej się rozwijać ty widże masz juz taką motywacje, szczególnie jeżeli chodzi o plecy SGacz!!!!! [...]

Hej! Free, czemu uważasz, że szkolenie dziewczyn nie może być prowadzone jak szkolenie chłopaków? Myślisz, że jesteśmy słabsze :) i że nie dałybyśmy rady :)? U mnie w klubie mamy właściwie bardzo zbliżone treningi do tych, które robią chłopcy... Masz rację co do zapasów w Polsce... tak samo jak wspomniałeś powyżej dzieje się właśnie w Zagłebiu [...]

Kurcze ale on miał Badylki, stary poprosiłbym o więcej fotek tego pana oczywiście SG!!!!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Rewelka stary oby tak dalej, tylko więcej pracować trzeba nad tułowiem SG!!!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"