Po kiego mieszać Kyokushin z TKD? To coś jak mix Shotokanu z Kyokushin. Strata czasu wedłóg mnie. Jeśli już to jakieś style, które będą się uzupełniać jak na przykład Kyokushin+box. Genralnie jednak najlepszym rozwiązaniem będzie połączenie stylu uderzanego z chwytanym, albo wybranie stylu, który już jest kompletny ___________________________ [...]
[...] ze koksy zwiekszają wydolnosc organizmu, dzieki czemu mozna trenowac wiecej. Jak oni biorą takie astronomiczne dawki to ja sie nie dziwie. Z drugiej strony tez sie dziwie jak ogladam np. The unbeliveable z Ronnim i patrze jak on sie olewa na treningu. Zero koncentracji, zero techniki, frytki z kurczakiem i to tego jakis czekoladowy sos ? A [...]
[...] dobrze zrobil, tylko, ze co za bredy on wygaduje? Najpierw cos marudzi o tym, ze mial moralniaka, a zaraz potem, ze zaluje, ze nie wsadzil gosci na rok do pudla! Biaduli jak baba, ze ma po tym jakies problemy emocjonalne, a zaraz potem z nieukrywana satysfakcja opowiada, jak wsadzil gosciowi 10 kopow ciezkim butem w leb. Dla mnie odpowiedzi [...]
No panowie nie wiem jak wy ale jak wy dajecie tylko deke i to jeszcze takich dawkach jak 100 i 200mg ? niwiem jak wy ale mi sie wydaje ze kazdy jest inny i jesli bede widzial ze organizm mi nie przyjmoje tyle koxu to wtedy zmniejsze dawki.
PROSIŁES O OPINIE OK Wtorek: Klatka. Sztanga na płaskiej 4 serie PROGRESJA 12/10/8/6 Sztanga na skosie wąski chwyt 4 serie (jak wąsko?) RÓB NORMALNYM CHWYTEM LUB NIECO SZERSZYM NIZ BARKI ROZWINIESZ GÓRE ,A WYCISKANIE PŁASKO WĄSKIM ZROBISZ NA WEWNETRZNA STRONE KLATY W KOLEJNYM PROGRAMIE Rozpiętki na skosie 4 serie OK Triceps.Sztanga francuskie [...]
Z tym językiem to wiem To tak samo jak amerykański, który jest pochodną angielskiego Nie wiem czy w portugalskim jest takie określenie jak Vale Tudo. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai [...]
No wiec powiem tak... pierwsze co mi powiedzial ten trener TKD (dzisiaj na treningu) to : ZAWSZE TRZYMAJ GARDE(pokazal jak). Pozniej byla rozgrzewka inni poszli cwiczyc kopniecia a mi trener pokazywal dwa podstawowe kopniecia. Pokazywal innym cwiczenia i poprawial mnie. Gdy juz w miare dobrze zaczynalem wykonywac jedno z tych dwoch kopniec, [...]
No więc pisze : "Tekst, który mówi ( w paragrafach 3 i 4) o mięsie i mleku - jako przykładach - powinien zostać usunięty, ponieważ sugeruje on, że produkty te są zalecanym źródłem protein, witamin z grupy B, witamin A i D, wapnia, fosforu, żelaza i cynku. Niektórzy chcieliby zapewne zakwalifikować mięso i mleko do kategorii " dowolnej [...]
Ok jest spoko ale cykle przedstawione przez autora były maglowane tutaj kilkaset razy.Codziennie jest przynajmniej po kilka razy jak wziąść omke z metką.Dobrze ze autor napisał także o takich wspomagaczach jak deca i wino, gdyż np cykl z omki z metka nie jest już dla mnie wartościowy ( to mi przyszło z biegiem czasu ).Zawsze najpierw gdy chce się [...]
[...] "oddolne inicjatywy" zmierzające do popularyzacji gry w szachy, zwłaszcza wśród dzieci i młodzieży. "Ta alternatywa jest lepsza od niecnych ofert, takich jak alkohol czy inne używki. Szachy mogą być doskonałym narkotykiem, bo ta gra wciąga. Organizowane w kraju szkółki i turnieje cieszą się sporym powodzeniem wśród młodych. [...]
[...] w kazdej wyszukiwarce. Glowna baze maja w Piastowie ale i na Smolnej (ale tam rzadko bywam) w warszawie sa zajecia w weekendy. Nie ma tam zmuszania do cwiczenia po prostu jak ktos czuje ze ma jakas kontuzje i czegos nie moze robic to sobie w danej chwili odpuszcza. Zaleta - dobrze metodycznie prowadzone zajecia i szczegolowe tlumaczenie [...]
[...] to tylko uzupełnienie innych systemów." Mój qmpel zaangażował się i przez rok nauczył się na tyle, że 2 go naszło i sobie poradził. Więc ja uważam że to od was zależy,jak się bronicie. Dla mnie to też niezdrowe że kopiuje się w 100% pewien styl, i potem jak jest walka uliczna jest: "sia-ja" "łong-tong!", i styl żurawia. [...]
hmm moze napisalem troche nie jasno Odzywki Carbo nigdy niestosowalem w posilku sniadaniowym (wiemy ze Carbo powinno sie stosowac przed jak i po trenningu a szczegolnie po).Chodzi mi o to ze stosuje bialko na wieczor ze wzgledu na hormon wzrostu jednakze jak juz wspomnialem nieczuje sie najlepiej z rana (mowiac skromnie czuje sie fatalnie [...]
Sikora, artykuły ciekawe, dałem soga. Pozostali, śmiało piszcie, może bezpośrednie pytania zachęcą: - co ile machów oddychacie i jak zależy to od długości dystansu w waszym przypadku (a jak to wyglada u zawodowców?) - jak rozpocząć nawrót (ręce jak do żaby i nur?) - czy lepiej się wam pływa ze statecznym ułożeniem ciała, czy wolicie sie kolibać z [...]
[...] (tak jest najlepiej bo wtedy tlooszcz jest szybciej spalany) to nie gloopio by bylo wziasc te 2 kapsy przed aerobami (moosisz sproobowac sam bo niektoorzy zle sie czooja jak biora therma naczczo)... a jak nie robisz aero z rana to bierz Therma po jedzeniu... to w sumie niema znaczenia (jezeli nie czoojesz sie kiepsko jak wezmiesz naczczo) [...]
[...] gdzie plecy?!A gdzie nogi?!Nie chce sie nóg i plecków ćwiczyć bo co,za cięzko?A moze masz je wspaniale rozwinięte..szerokie plecy i nogi ładne,nie chude jak patyki..Tylko nie pisz że grasz w kosza czy coś takiego..I nie goraczkuj sie,spokojnie. Plan do dupy jak sie patrzy.oto lista błędów..(nie wszystkich..) 1.klata dwa razy [...]
hehehehe dobre, to jakies po****olone jak mozna laczyc style takie jak KB cz MT z czyms co wyklucza jakie kolwiek formy ataku. Jak juz mowilem do aikido dobrze dolczyc biegi nie dac sie sprowadzic do parteru - hmmm ciekawe jak juz wielu tego probowalo i zaznaczam iz cwiczyli zapy czy juzo i zadnemu to sie nieudawalo GARY_25, Pozdrawia. [...]
swietny film, swietna rezyseria widzialem juz kilka lat temu(jak sie na kasetach ujawilo i nawet nie wiedzialem o czym ten film bedzie jak go bralem itd) poezja kina czlowiek przedstawiony w filmie skazny byl na taki koniec niestety... rzeczywiscie klasyczna sytuacji bez wyjscia raczej... ale co tam... exp(j*pi)+1=0 [...]
mlody: no no jak na rocznik 88 to niezly jestes ... szkoda ze taki mlodziutki:))) sandi: :)))))))))))) tomazzo: Ja tez uwielbiam jak facet ladnie pachnie i jest higieniczny , nielubie brudasow:) :) podoba mi sie tez zapach faceta jak wyjdzie z pod prysznica:) mmmm:) Nie ma to jak umiesnione meskie cialka i tylki...pobijaja wszystko i wszystkich:)
[...] taka wscieklosc Karola Matuszczaka iz postanowil mnie pobic. Przez kilka miesiecy na forum dyskusyjnym przewijala sie wielka "dyskusja" nad takim problemami: jak Karol M. ma mnie pobic, sfilmowac, w jakiej rozdzielczosci. Karol M zobowiazal sie do sfilmowania pobicia mnie umiescic na lamach pisma "budokan" sprawozdanie z [...]
Taekwondo (zastosowanie na ulicy)
