jak byc znawca

Cezi nakręcił wielu na tę walkę (min. mnie) do tego stopnia, że ludzie postawili kase na Solisa ufając wiedzy i nosowi Ceziego (tak jak ja, bo znawcą boksu nie jestem). Ludzie, nie róbcie z siebie niedowidzących, cios nie dość że nie był mocny, to nie trafił tam gdzie powinien. Lewis, Adamek, Lekarz mówili że to nie po ciosie i to każdy laik [...]

[...] sie "babskie sprawy" <_< więc zbagatelizowałam, albo od gruszki albo 'ciotka'... te uczucie "nadchodzącego bełta" było dosyć dziwne (w gardle jakby mi zaczynała ślina 'ściekać' - odpływ? xD) -sob. - brak apetytu, coś tam troche obiadu, ale ostatecznie mój ostatni posiłek przed szpitalem to była... marchewka z [...]

Nie czaje eliasz79, co w tym smiesznego? Bez przesady czlowieku, nie kazdy musi byc takim znawca jak ty A to ze tak mysli odnosnie plecow, no coz.. sa ludzie i taborety Zmieniony przez - PHaSeR w dniu 2008-02-21 21:24:48

[...] kto się tym nie interesuje parter będzie to wyłącznie obmacywanie się na glebie które zabiera czas w trakcie którego mogła by się toczyć ładna walka w stójce i zakończyć jakimś efektownym KO. Natomiast znawce będzie satysfakcjonowało i jedno i drugie ponieważ podczas walki w parterze będzie zauważał szczegóły takie jak walka o uzyskanie [...]

[...] roku bo dawno nic nie zmienialem w profilu. Ale czy to wazne>? Mógl bym napisac calkiem inne dane i wtedy byl bym bardziej wiarygodny. Nie chodzi o to. Wiadomo ze nie jestem jakims mega znawca ale wiem równiez duzo, z kazdym dniem się doksztalcam w kazdej kwestii,nie tylko dopingu. To co jak ktos ma 22 lata to sie omija jego opinie? Ja czytam [...]

8.00- Tuńczyk 150g +węglowodany (w takim razie z czego mogłyby być? jakis owoc? np grapefruit? ponoc ma niski ig) Tak, mozesz dac grapefruit, albo jabłko, gruszka tez mają niskie IG. Jesli chcesz mozesz dac z 40g ryzu/kaszy. Zawsze to dobrze miec jakies weglowodany złozone po treningu. mleko sojowe ma niemal taki sam sklad jak zwykle mleko, ale [...]

[...] i Lepper niezbyt dobrze wyszli na współpracy z Tymochowiczem, rzekomo największym polskim znawcą od kreowania wizerunku itp Queblo, ja też nie lubię określenia "homofob"...po prostu chciałem być modny,trendy i na czasie - jak ci wszyscy młodzi i wykstałceni toleraści, rzucający podobnymi bzdurnymi słowotworami przy każdej okazji

[...] ze hades dał zły trening :) tylko że są osoby na tym forum które się nie powinny wypowiadać. Właśnie o to mi chodziło że zaczną się kolejne pytania co jest co czemu i jak i pytania typu które niestety się tutaj zdarzają :mam 14lat jak w miesiąc mieć 40cm w bicu bo wiecie biceps fajna sprawa i ciskać 100kg i "woguUle" być silnym. [...]

napisalem, ze jestem jakimkolwiek znawca? twoj nick w dzialach sw jest pogrubiony i widze udzielasz sie w wielu tematach - po tym to stwierdzilem A moze mowisz to do mnie? tak do ciebie Co ma jedno do drugiego? bardzo duzo, bo jak napisalem trening domowy raczej nie da ci umiejetnosci na zawody, tylko na tych teoretycznie gorszych [...]

[...] Nie twierdzę, że będą herosami. Poprostu styczność z pewną ilością ludzi o wadze poniżej 75 kg każe mi twierdzić, że mogą sobie poradzić z dużo większymi. Ba, swego czasu na jakimś forum, ludzie od BJJ zachwycali się niesamowicie że w kategorii open wygrywaja wcale nienajcięźsi. VingTsun i WingTsun to dwie różne bajki. Oczywiście znajdzie się [...]

Cynik75 napisałeś : ,,Nie doprowadził tez do żadnej zmiany w podejściu do SW - ludzie zafascynowani jego postacią klepali i klepią kata, formy, tłuką cegły i łamią deski jak za czasów samurajów. Zmiana w podejściu do SW to powstanie MMA i nowoczesnych combatów, a BL nie miał z tym nic, a nic wspólnego.'' Nie jestem znawcą JKD ale z tego co można [...]

[...] ujemny bilans kaloryczny (czyli ile spalasz tyle jesz). Czasami moze sie okazac ze przy odpowiedniej diecie wystarczy trening silowy albo mala ilosc aerobow. Jesli nie wiesz jak wyliczyc ile spalasz podczas biegania to najlatwiej obrac formule 1km = 50kg (Twoja masa ciala) * 1kcal czyli na kazdy kilometr powinnas tracic 50kcal. Dodatkowo [...]

Nie koniecznie 2500 . Spróbuj sobie podbić do 2400 i tydzień potrzymaj jak Ci zacznie lecieć to super jak waga w górę to tnij kalorie wyliczaj makro . To nie jest proste ale nikt Ci nie powie jak :) Każdy organizm podobny a działa inaczej , Możesz być wrażliwy na węgle albo na tłuszcz wtedy musisz operować tymi makroskładnikami , Próbuj zwiększaj [...]

no i wreszcie może skończyłaby się sprawa znawców specjalistów i ekspertów którzy ten tytul zdobyli odpowiedając po tysiąc razy w tematach: a. cze jak brać kreatynę b. 5g rano i 5 po treningu a. dzięki. sog i w ten sposób mnóstwo ludzi zostało znawcami w zasadzie nie mając pojęcia o temacie... tu też wypadałoby zrobić reformę... statusy tego typu [...]

tylko zeby byc takim znawca krytykiem to trzeba swoja sylwetka i wiedza tez jakis "koksiarski" poziom repreztowac Nie trzeba wcale. Czy sedziowie na Olimpii musza wygladac jak Cutler czy Heath? Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-02-08 18:29:47

[...] w kazdym zawarte powinny byc wartosciowe bialka. W pierwszych 5posilkach weglowodany o niskim IG. Te o wysokim IG tylko po treningu silowym. Mysle ze idealnie bedzie jak przeczytasz art. pod tytulem "Dieta przy redukcji-podstawy" tam znajdziesz wszystko czego potrzebujesz. Tylko ze wzgledu na twoj wyjatkowy gust(ryby),zamiast [...]

Nie wiem w sumie to nie myślałem ale chyba powinienem na pewno skończę ze słodkim zacznę jeść mniej ale częściej no i oczywiście zdrowo a jeśli zdrowo w sumie to jak ? Wiem ograniczyć złe tłuszcze ale np. chyba nie muszę uważać na węglowodany bo skoro chyba ćwiczę to ok ? czyli przykładowo : śniadanie - płatki z mlekiem plus jogurt deser - jakiś [...]

[...] takim razie ... ale fakt, nie za duzo kcal mam, ale to ze wzgledu ze jestem endo godziny posilkow to wyjatkowa prowizorka ... odchyly sa nawet po 2 h, ucialem tak szybko bo jak pisalem, spadlo 7 kg to raz, dwa zmniejsyzlem znacznie aktywnosc fizyczna 1. mleko i owsiane odpadaja ?? dziwi mnie to, gdyz w marcu uzytkownik sfd "znawca", [...]

No i brawo!!! Tak jak mialo byc. No i teraz niech odszczekaja ci, ktorzy nazywali go tucznikiem A znawca masti jak co zawody...zawiedziony sedziowaniem , czy to mp, ms czy ny pro

[...] typowaniu tej walki nie kieruję się sympatią do Solisa,ale wiedzą...Solis tez mial problemy z wysokimi,ale z im lepszymi walczył tym lepiej wygrywał... Ja tylko sie obawiam jak rzeczywiście Tygrum bedziecie mieli racje i Witalij zmiecie Solisa... Ja pjerdzielę jakie upokorzenieNo,ja od czasu do czasu,tu rzeczywiscie prowokuję Witka...Ale [...]