musze wstac bo pozno sie robi Lessie, pogadaj z Ellisem jak sie widzicie we wspolpracy tu I tam... Mnie Ellis chyba troch nie lubi a ty zapewne znajdziesz wspolny jezyk Co do twojej znajomosci tematu tez watpliwosci nikt mial nie bedzie-wyslarcy lookniecie na avatar bede po poludniu, wieczorem I w nocy Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu [...]
[...] :) diety przestrzegam dosc rygorystycznie juz przez ponad miesiac + aeroby i silownia + ECA spadki sa strasznie malutkie tak jabym diety prawie nie stosowal...jedyna dieta jaka do tej pory mnie zadowolila to byla dieta montiego na niej poszedlem dwadziescia pare kg w dol..zadne inne diety nie dawaly mi rzadanego efektu...prob bylo strasznie [...]
Kiedy popatrzylem na avatar myslalem ze jestes duzo wiekszy, ale rozumiem ze jesli praca nie pozwala na treningi spadki beda :/ ale daje soga i za jakis czas chce Cie widziec jak wracasz do formy
Drażni mnie tylko ten avatar ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]
Zrob tak, zeby bialko bylo rownomiernie rozlozone, po ok 20-25g w posilku. Sera daj po prostu zamiast 50g - 100g, reszta tak jak napisales. Zeby zmienic avatar klikasz na gorne menu -> Forum -> edycja danych
qazar widze znowu nowy avatar zmieniasz sie jak w kalejdoskopie -P Dietke juz ocenialiscie "http://www.sfd.pl/temat166198/" ale po miasiacu stosowania jej i lekkim treningu ACT przybylo mi prawie 3KG!Wiec trzeba cos pozmieniac,pozatym zaczynam od pon. nowy trening na mase cos jak HST i cykl z "Creatine Powder 500g + Dekstroza 500g [...]
Po Pierwsze To pewnie Fake Po Drugie Temat do kasacji Po Trzecie tatuaże zniknęły Informacja pewnie z plotka pudelka itp itd Po 5 Zmień Avatar i to szybko bo wylecisz z banem Po 6 jak odczytasz temat kasuje !
Cichy , co to za avatar ? , jakąś pornografie szerzysz ? . Klimo , jak rozumiem to 29 było mierzone bez pompy i bez ćwiczenia , a to 34 już z pompą i po tych 3 miesiącach. Bo w trzy miechy trudno o 5cm pozdrawiam +Cahir+
[...] caly przyszly tydzien bede zapierdzielal po 12-13h. ufff. pozostaje tylko trzymac miche. w zeszlym tygodniu kupilem se nowe pudelka do jedzenia. tak na zapas. i teraz jak znalazl POZATYM ZYCZE WSZYSTKIM WESOLYCH SWIAT. zycze sukcesow i nowych osiagniec w nastepnym roku. :) jak sie wkleja avatar???? Zmieniony przez - cezii w dniu 2009-12-13 [...]
Andrzey, bardzo prosze, nie traktój mnie jakbym na forum był od wczoraj...atlas przeczytałem dawno wzdłuż i wszerz, ile przeczytałem postów możesz zobaczyć jak klikniesz na mój avatar... A proszę o pomoc, bo chciałbym rok ćwiczyć na planie zrobionym przez specjalistę (Mchaił, Filar53 i jeszcze parę osób), myślałem o Cykliczności III, ale Michaił [...]
[...] znajdz sobie cos innego i nie rob scen to nie piaskownica i nie mam 12lat zeby pisac z toba w ten sposob. wiec idz sie przewietrzyc i zyj z faktem ze ktos ma taki avatar jak ty,a raczej ty masz taki jak ja. do Salvador30 : jesli bd wysylka odrazu biore ;p nie wiem co mu szkodzi wyslac i tak kupujacy pokrywa koszty transportu 10zl poswiecilbym [...]
no no cnotliwy, jak znajdziesz ten art, co chciałeś wcześniej to wstaw, chętnie poczytam. A jak mi jeszcze powiesz jak wstawić avatar w profil bo nie moge wyczaić tej opcji( no chyba że trzeba mieć abonament) to w ogóle będziesz git8-)
[...] dyskusji dotykających pośrednio lub bezpośrednio osoby publiczne/osoby prywatne/organizacje/zrzeszenia/stowarzyszenia/uczucia etyczne bądź religijne członków forum, jak również grożenia, szantażowania, bądź pomawiania członków forum jak i innych osób lub instytucji o postępowanie lub właściwości mogące poniżyć je w opinii publicznej czy [...]