jak avatar

JAK WAM SIĘ PODOBA MÓJ NEW AVATAR ŚWIĄTECZNY JAK COS NACISNIJCIE F5

jak nowy avatar ?? lepszy od starego ?? pisac bo zmienie

Pewnie nie byłeś wczoraj w szkole i potraktowałeś dzień jak sobotę Avatar mam inny Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-05-09 18:17:15

[...] a wolny ciężar jest zawsze lepszy, bo jest ruch bardziej naturalny i więcej mięśni angażuje, nawet Ci powiem że ze sztangą jest bezpieczniej dla kręgosłupa niż na jakichś maszynach. a półprzysiady mają takie zalety, że jest jakaś odmiana od pełnych, większy ciężar, trenowanie ostatniej fazy ruchu i takie tam. Alu nadal masz u mnie [...]

avatar wiem ze fajny bo moj hehe susik - nie dzieki mamy waskie schody do piwnicy a ty pewnie jak Kovacs taki szeroki dzwonilem do kumpla czy nam pomoze wyciagnac mowil ze wpadnie tylko ze przez to trening pojdzie mu w dupe... przygotowuje sie do zawodow teraz... nie wiem moze znacie, Pudzianowski? Odin jak nuda to zajrzyj tutaj: [...]

Dzień trzydziesty drugi 05.02 Dieta Owsiane 100g Jajka 300g Miód 40g Rodzynki 20g Cynamon 10g Oliwa 5g Jogurt 140g To chyba największe śniadanie jakie zjadłem odkąd prowadzę dziennik. Po śniadaniu siłownia Trening Przysiad 4s progresja 80kg 12<10=10<8 ->> 2.5kg Wykroki hantle 15kg 12<10=10<8 ->> 2kg Uginanie na dwugłowy [...]

teraz moja kolej:)jak sie ustawia avatar wprofilu:):)

[...] ze to rurka do centralnego bo remont mam. %-) %-) %-) Karpiu - a ja patrze w Twoja avatar i widze ze mamy takie same plecy %-) co zajadasz na poprawe humoru? %-) bo Ty jak zaladujesz jakis tekst to ubaw pare minut jest }:-( erwinoos - chcialbym zeby tak bylo %-) dzis mam wene zeby w nocy zniszczyc barki - musze sklecic jakis megahardkor [...]

No ja dla Ciebie nawet avatar wgrałem by sie odróżniac od pozostałych }:-( Jak kobieta potrafi facetom w głowie zawrócić }:-( A i SPAM Wam ruszyłam ;-D Niestety potrafi, lepiej być samemu, raz mi jedna zawrocila w glowie i przestalem przez nia cwiczyc po kontuzji ciagle gadania a po co Ci to jest dobrze jak jest i przez zime przyszlo +10 kilo}:-(

[...] na dole głównej. Zawsze to coś. Niepokoi mnie tylko ta twarz Skeby po mojej lewicy, wolałbym avatar Fighter'a }:-( O co kaman? :) Skeba, wejdź na stronę główną i zjedź na sam dół - masz tam listę avatarów. Muk - a jak, kozak pełną gębą/-)_ ale i tak yebać to. Też tak macie, że chociaż nasi dobrze skaczą, to skoki już tak nie cieszą jak kiedyś?

enes kiedy wlasnie kluczowa jest ta zawartosc glutaminy jak juz tak chetnie sobie przytaczasz mega capsy to musisz doliczyć ta glute poza tym popiepszyles z cenami wiec jednak matematyka klamie jak dane falszywe (pomyliles glute z bcaa) oraz ilosc kapsow blister bcaa 30 kaps = 9,7 blister gluty 30 kaps = 9,95 punktem odniesienia jest 20 gram bcaa [...]

tez poczulem jak juz zobaczylem avatar slu to juz wiedzilem od kogo dobrze, ze sobie to teraz uswiadomiles, lepiej pozniej jak wcale

Dzięki Noolan, miło być w tak elitarnym gronie . Jak Magny wygra(i nawet jak przegra) to sobie walne jego na avatar, JDSa już wszyscy znają, a Neila nikt, więc muszą się dowiedzieć. Gość się niesamowicie rozwija, technicznie może się jeszcze wiele nauczyć(ale widać tu naprawdę cieżką pracę - jego pierwsze walki UFC a teraz), ale już siłą, kondycją [...]

a co do fotki, to jak wroce do domciu to na avatar wrzuce i bedziecie mogli podziwiac!!!

Ja jestem spokojny :P a jak dodac obrazek jako avatar?!

[...] dloniach-10kg,10kg,10kg,10kg 4.wspiecia na palce z obciazeniem-5kg,5kg,10kg,10kg 5.uginanie nadgarstkow ze sztanga podchwytem-20kg,25kg,25kg 6.uginanie nadgarstkow ze sztanga nadchwytem-20kg,25kg,25kg jestem wmiare zadowolony ztreningu,ale moglo byc lepiej bebcio-nawet niepamietam jak ustawia sie avatarwez zapytaj o to w pojedynczych pytaniach

Qrczak trzeba go bylo walic rownomiernie a nie ze teraz wyglada jak ten jego avatar

Moglby ktos mi zmniejszyc ta fotke, i wytlumaczyc jak d****owi: JAK TO POTEM WSTAWIC W AVATAR??? bede baaardzo wdzieczny

Dostałam powiadomke, ale mogłes skopiowac z tamtad mojego maila. Sprawdzałam twój avatar i w tym co mam programie to jak dodam jeszcze dwie fotki, obojetnie jakie to wyjdzie mi to za duze, a jak odejme kolorów to wyjdzie brzydkie. Tak wiec musisz poczekac, moze ktos inny przyjdzie z pomoca Pozdr

Jak można to proszę o przeróbkę na avatar zdjęcia wyżej, i na tym napis coś w tym stylu jak mam teraz żeby "migał" dużymi literami: LPJ Z góry dzięki Zmieniony przez - szepke w dniu 2008-11-14 19:41:12