jaką

Nie jestem taki zielony jeśli chodzi o trening i dietke :) Tylko o suplach nic nie wiem zabardzo. Więc tak robiłem FBW 3x w tyg 4 miechy. Waga dzięki temu tak spadła i siła poszła w górę, ale teraz nie mogę sobie pozwolić na taki trening bo już wróciłem w pełni do treningów klubowych. Mam je 3x w tyg i często bardzo ostatnio mamy wytrzymałość [...]

jaką ankiete ? jestem nowy na forum. słyszałem iz nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu i tluszcz spala sie z calego ciala a nie tylko z okolic brzucha np

jaką ankiete ? jestem nowy na forum. słyszałem iz nie ma czegos takiego jak miejscowe spalanie tluszczu i tluszcz spala sie z calego ciala a nie tylko z okolic brzucha np W tematach podwieszonych znajdziesz ankietę. to że jesteś nowy nie zwalnia z przestrzegania zasad i nie uprawnia do zadawania głupich pytań.

[...] mi ok. 1h moge skoczyc sobie na orbiterek 45min-1h? Oszalałeś? 15-25 minut, wystarczy. Dietę opieraj na nieprzetworzonej żywności a nie na proszku. czy bedzie lecial sam tluszcz czy z miesni tez troche spadnie? Głównie zależy od michy. Od aero w skali, jaką podałem mięso na pewno nie poleci. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-05 07:30:02

venom/leviathan - Jaką funkcję będzie to pełnić? Zmieniony przez - ali90 w dniu 2007-10-11 19:31:12

ok, czyli 2 flakony wystraczy? wyjdzie niecałe 12 tyg czy nie za krótko? w jaka ilosc hcg sie zaopatrzyc i w którym tyg bic? na odblok jeszcze z 2 listki cloma i tamoxifen bedzie ok?

Lesnar jest mega dynamiczny, a ten murzynek dla mnie jest juz bardziej dynamiczny niz Randy. Ci goscie z Wreslingow maja za***isty wrecz General Physic Preparation (zobaczcie sobie np. trening do WWF mojego idola jesli chodzi o budowe ciala (Dwayne "The Rock" Johnson)). To sa czesto wielcy, zdolni, mocni faceci, ktorzy przy obecnej [...]

też myślę, że może być za mało kalorii, ale idziesz w dobrym kierunku.. trudno tu powiedzieć o Twoim zapotrzebowaniu , bo nie wiemy jaką intensywność mają ćwiczenia..itp..polecam, żebyś zajrzał tutaj i obliczył zapotrzebowanie z jednego ze wzorów: [...]

Może ktoś mi podrzuci jakiś przykładowy plan który był mógł ćwiczyć bo jak widać ja do tego nie mam talentu ;D wiem tylko ze w jeden dzień nie ćwiczy się 2 dużych partii i jaka regeneracja.

a jaką kreatyne np. mógłbym wziąć? Myślalem o krealkalynie 2500 tyle ze w proszku..

Tak czy siak jurek gino moze wystapic podsczas dojrzewania mimo ze koksu nigdy sie nie bralo ja jestem tego zywym przykladem A wlasnie jurek jaka suplementacje dowalisz do cyklu ?

Troche sie podepne do tematu, Tucio bijesz inse idziesz pod prysnic, i potem co idzie shejk iso+carbo+kreta+bcaa+tauryna i inne wynalazki i wracasz do domu i zjadasz posilek? No chyba ze masz silownie w domu to nie ma pytania. Generalnie mnie interesuje jak istotne jest wbicie insy po treningu, jaka role gra czas? Czy jest roznica odrazu po [...]

[...] nigdy w życiu do klubu w którym treningi by nie były ciężkie. A trenowałem już kilka różnych sztuk/sportów/systemów walki. Wcale nie wątpie , ale chcę sie dowiedzieć czy taki trening nie zetnie mnie z nóg na tyle aby robić siłkę A sekcja na jaką mogę chodzić jest łączona z dziećmi i młodzieżą. Zmieniony przez - Dazmo w dniu 2011-08-01 17:55:57

1-4 antek 50,100,100,150 1-4 deka 300mg ew 5-12 deka 400mg ew 1-4 oma 400mg ew 5-18 oma 500mg ew 1-16 bold (dawka jaką chcesz) 13-18 meta 50mg ed 19-26 tren a 75-100mg e2d 19-28 prop 150mg e2d 23-29 wino 40mg ed kruq a masz jakis pomysl zeby to troche skrucic ? co leciałes na swoim cyklu ?

ok dzieki a tak mniejwiecej jaka dawke musiałbym tego białka kupic?

.. Quattro Pro jest tansze ale wystarczy popatrzec na sklad obu odzywek i samemu zdecydowac .. Quattro z tego co wiem zawiera bialka glównie pochodzace z z zarodków pszenicy/ soi /bialka jaja. Ja osobiscie jak poprzednik zdecydowanie wybralbym sp 80 nie zrozumialem twojego pytania jaka ilosc bialka musialbys kupic ?? to zalezy ile masz funduszy [...]

acha i jeszcze jedno pytanie Mowiliscie zeby dokupic Kreatyne monohydrate a podobno Biogenix wprowadził CrEster i jest ona podobno bardzo dobra tylko z tego co wiem troche droda wiec jaka wy byscie mi polecili OLIMPA, TRECA czy jakies inne i wmiare tanie

[...] sp80 różnica jest tylko praktycznie w białku jego ilości na 100 gram reszta jest podobnie i może dlatego ja tam wole dużo a sp80 ma dużo i o to chodzi pozdrawiam takich mieszanekm ożna układać dużo wsyztko zależy od tego jaką masz diete i potem ile masz kasy zęby zakupić dane suplementy Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-13 15:34:38

No ja myśle że jak już rozpisywać to cykle ze sterydów które są ogólnodostępne w oryginałach zamiast zgadywać co i ile jaka podróbka ma. Tak jest o wiele bezpieczniej. Przepiszesz komuś coś w większych dawkach spodziewając się określonej podróbki a gościu akurat trafi na oryginał, albo na inaczej podrobiony towar i co będzie?

zależy jaka forma progresji co do urozmaicania to nie bede się wypowiadac bo moim zdanniem nie ma co urozmaicac tylko zaczac cwiczyc poprawnie technicznie push pullem lub innym o większej częstotliwości a te pompki to w jakim celu niby mają byc http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html etap 5