SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kolegów. Poza tym.To był jeden z tych sporadycznych wypadków.Zdarza się.Popatrz natomiast ile ostrych interwencji niczym sie nie skończyło... Pomyśl teraz ze jadą na akcję do groźnych przestępców i cackają się z nia jak z Blidą...taki jeden czy drugi idzie do łazienki wyciąga broń i zamoist strzelac do siebie postanawia pójść z kimś do piekła...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2008-02-14 16:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomyłki policji

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żeby ręce położyła na kołdrze,ta nie wykonywała polecenia,więc pan z bronią wycelowaną podszedł, pociągnął za kołdrę...i okazało się,żę pani była naga i spytała z uśmiechem jak mu się podoba.Ten nie walnął jej kolbą,bo nie wykonała polecenia,rzucił jej ciuchy i kazał coś założyć na siebie.Później oczywiście koledzy mieli powód do nabijania [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9200 Data: 2008-02-18 14:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojedyncza ale jak to zrobic wlozyc do gotujacej wody czy jak?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 16:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nowy spam będzie szedł tak samo jak ten to możesz zrobić coś z Wielkanocą akurat zamknie się go na Wielkanoc i będzie świątecznie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-12 22:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się o pojedynku z Israelem Adesanya w wadze półciężkiej. Adesanya uważa, że mistrz wagi półciężkiej stara się tylko utrzymać się w czołówkach gazet i serwisów – tak samo jak Floyd Mayweather, gdy walczył z Conorem McGregorem. „To właśnie robi Mayweather. Za każdym razem, gdy McGregor pojawia się na pierwszych stronach gazet, albo gdy McGregor [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 17:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajazego dziennik treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kwartale i basta. I gadaj sobie zdrów - nie uwierzę, że masz taką sytuację osobistą, ze tego czasu na biodro nie wygospodarujesz. A na emeryturce to już mniej Ci będzie potrzebne... Prywatnie na pewno zrobić można, a i w domu i w pracy wszystko DA się ułożyć - jak podejdziesz do tego, ze trzeba, a nie że czekasz na nie wiadomo co. Na 18kę syna??

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-26 14:56:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] się latem z Jonem Jonesem. „UFC chce, aby Stipe Miocic bronił w marcu tytułu wagi ciężkiej przeciwko Francisowi Ngannou. Walka o tytuł nie jest jeszcze sfinalizowana, ale jak mi powiedziano, tego właśnie chce organizacja. Idealnie dla UFC byłoby, aby zwycięzca tej walki bronił pasa przed Jonesem w lecie.” [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-22 10:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://i.imgur.com/gs1PSvi.jpg fightnews.info Jon Jones zapowiada, że zostanie mistrzem wagi ciężkiej, ale dopiero wtedy, gdy UFC „dostrzeże w nim większą wartość” Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones jest przekonany, że w końcu zostanie mistrzem wagi ciężkiej. Mimo to, człowiek powszechnie uważany za najlepszego zawodnikach wszech czasów [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-12 12:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] głośno wypowiadał się w mediach społecznościowych o swoich żądaniach finansowych i chęci otrzymania większej sumy za walkę z jednym z najmocniej uderzających zawodników, jakich widział ten sport. Abdelaziz, który prowadzi Dominance MMA z gwiazdorskim składem zawodników, uważa, że Jones radzi sobie z sytuacją w niewłaściwy sposób. „Myślę, że [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-29 18:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co oznacza, że Jones, który pierwotnie miał walczyć ze zwycięzcą walki Miocic vs Ngannou, jest obecnie na uboczu i czeka na zarezerwowanie walki. Skoro zarówno Miocic jak i Jones nie mają przeciwników i obaj chcą walczyć o pas wagi ciężkiej, to ich pojedynek jest możliwy. W rozmowie z Brettem Okamoto z ESPN, White powiedział, że pojedynek [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-12 10:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musiał czekać jeszcze dłużej niż do tej pory, trener Mike Winkeljohn uważa, że Jones powinien absolutnie dostać natychmiastową walkę o tytuł UFC w wadze ciężkiej. Po tym jak Ciryl Gane zdobył tymczasowy tytuł wagi ciężkiej w sobotę po dominacji i skończeniu przez TKO Derricka Lewisa na UFC 265, następnym ruchem wydaje się być walka [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-11 13:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na nią w obecności trójki dzieci. Według raportu, incydent domowy miał miejsce w pokoju hotelowym kasyna Caesars Palace. Moses powiedziała, że do sprzeczki doszło po tym, jak Jones wrócił wzburzony z nocnego wypadu z przyjaciółmi, podczas gdy ona spała. Kiedy próbowała opuścić pokój, Jones pociągnął ją za włosy. Według Moses, ich dzieci były [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-29 12:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że będzie to lipiec” – powiedział Jones. „Kiedy Stipe dostał tę datę, słyszałem, że robił dużo podnoszenia ciężarów, a nie dużo treningów MMA. Chciał pokazać się z jak najlepszej strony. Szanuję to. To wielki mistrz. Zasługuje na to. Myślę, że prosił o 24 września. Mam nadzieję, że odbędzie się to w Las Vegas. Od dwóch lat trenuję trzy [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-07 16:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BLOG - schudnąć 6 kg na zawsze

    Post
    Trening dla początkujących

    ]Oh ale sie zdołowałam bo wedlug WHO jestem mega grubaskiem :P bo według tego moja najlepsza waga to 55 kg a waże 66 czyli jak słoń dzięki Tommo666 za porade, poszukam na stronkach WHO odnosnie żywienia. Az mi glupio bo jako studentka medycyny powinnam sama na to wpaść hehe w koncu u nas ciągle o who gadają na zajęciach i wykladach itd... z [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2010-03-21 16:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Czas treningu ma się nijak do efektów. Można zrobić 3 ćwiczenia w 25min i 2 ćwiczenia w 1,5h, zależy co robisz i jakie masz przerwy. Efekty zależą od objętości treningowej i ilości powtórzeń właściwych. Jeszcze raz pytanie, co jest twoim celem treningu- masa, siła, kondycja? Robiąc FBW lepiej zrobić jest 5 serii niż 3, bo i tak ćwiczeń jest mało. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2019-07-19 15:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie pierwsze. czy mocno szkodzi mi treningi związane z piłką + niedzielne mecze, jeśli chodzi o przyrost masy jak i siły. Kiedyś czytałem, że nie koniecznie. Podczas takiego treningu jak i meczu spalam sprawdzając na pulsometrze od 750-1200 kac. puls utrzymuje w przedziale 120-155 uderzeń na min. przez od 60 do 80 min. Wiesz - Mistrzem Polski [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2013-05-05 21:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • royce vs matt

    Post
    Scena MMA i K-1

    Marian jako, ze przytoczyles ta dyskusje jako dowod na obrazanie Royce'a to wroce do tematu i Ci odpowiem :P Bo chyba w duzej czesci do mnie to bylo. Wiec po pierwsze, nie wiem czy Silvie akurat o takie obrazanie chodzilo i ty pewnie tez wiedziec tego nie mozesz poza wlasna interpretacja. A co do portretow psychologicznych na podstawie wypowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12492 Data: 2006-06-24 21:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do firmy kelton: Na pytanie, dlaczego po wizycie montarzystów nie zgłaszałem jakichkolwiek sygnałów o problemach ze sprzętem, odpowiem krótko: stwierdziłem, że to nie ma sensu, głową muru nie przebiję. Jeśli ktoś mówi mi, że tak ma być i koniec, to nie mamy o czym rozmawiać. I w sumie dałem sobie spokój. Po pół roku patrzę na stronę: ta sama [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5438 Data: 2010-04-19 21:19:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] diagnoze, rozwalona (przesunieta) torebka stawowa. niestety nie da sie z tym nic zrobic. cwiczyc moge ale musze bardzo uwazac na technike, brac mniejsze obciazenia i wyeliminowac niektore cwiczenia. niby niewesolo ale nie jest zle, jak nie mam sily to odkladam ciezar a nie spinam sie jak wczesniej zeby podniesc za wszelka cene. jakos to pomaga

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2014-03-21 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o poradę odnośnie odchudzania/diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razu uprzedzę że na rowerku to praktycznie niemożliwe.Jeżeli nie wchodzi w grę bieg w terenie (najlepiej pod górkę) to lepiej już spróbuj zrobić na podstawie jakiegoś złożonego ćwiczenia.Np 20 sekund burpee (jak najszybciej możesz) - 30 sekund truchtu w miejscu i tak 8-10 razy na początek. Klasyczny interwał to szybciej+wolniej w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1051 Data: 2012-02-03 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)