SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Fatalna sylwetka - chudy z dużym brzuchem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
    PRO

    [...] lesnej " Za takie cos czlowieku to powinni banowac z automatu. Nie masz wiedzy nie probuj zablysnac bo mozesz komus krzywde zrobic. Polecam Ci Animal Flexa- bol stawow minie jak reka odjal po pierwszej porcji- niby wydaje sie drogi ale patrzac na ilosc porcji w opakowaniu to zaledwie kilka-kilkanascie zloty drozszy jest od innych preparatow na [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 22:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/2023/8/28/d13b2c01a67e4f7cb28edb4024a567a6.jpg Powiem Ci, że mam problem z Twoim planem treningowym bo niby jesteś zaawansowany, ale ten plan jakiś taki bez polotu bym powiedział. Jeśli Ci nie robi różnicy czy czy dasz martwy ciąg i przysiady do odpowiedniego treningu to w czym problem żeby to zrobić jak należy i przenieść martwy ciąg do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 403 Data: 2023-08-28 10:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dallas McCarver IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    założę się,że gdyby tak z pierwszej top dwudziestki PRO zrobić sekcje zwłok,to okazało by się że podobnych przypadków jak Dallas jest więcej - czyli przerośnięte organy wewnętrzne typu serce,wątroba,nerki itd... Może i większość PRO się bada regularnie,ale w końcu walą w siebie ten towar po to by być najlepszym/większym/bardziej pociętym , licząc [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-22 07:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak sobie czytam ten temat i 6268 ma racje, ludzie się usprawiedliwiają niepotrzebnie, bo źle liczyli, bo kurz itd. A jak wam przyjdzie na poligon pojechać to, co nie pojedziecie, bo tak się kurzy, bo wieje i jest zimno, no panowie to jest wojsko, a nie praca za biurkiem w Urzędzie Miejskim. Co do waszych wyników to szału z dupy ni ma, mimo że nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 08:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stanu nie przejmuj się tym potrzebny jest czas... nic odrazu cierpliwości;) To że krwiaki zeszły to dobry objaw. Opuchlizna w obrębie kostki utrzyma się jeszcze przez jakiś czas czy ta opuchlizna jest miękka?? To że chodziłeś, to normalne, przy skręceniu zachowane jest zgięcie i wyprost w stawie. Skręcenie stawu skokowego uszkadza [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-08 17:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Jak potrafisz zrobic dobrze iniekcje bol jest naprawde znikomy,powolutku wtlaczajac niepoczujesz praktycznie nic.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-28 14:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    A wiec czytac mi sie nie chce. Czy ktos moglby zreasumowac powyzszy post i mi napisac czy. Jak zrobie w 1ml bedzie ok Bol mozna porownac z borowaniem zembow czy kopem na jaja? Od nast tyg bede bral . Jutro ide zrobic proby watrobowe. i zrobie po 4 tyg wiec bedzie wiadomo czy cos daje. Wezme solo zeby bylo wiadomo czy na pewno sam ten srodek ja [...]

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-02 21:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Wrzuć na vimeo. Mój filmik jak szota w udo zrobić ciągle tam jest ;-D Nikt nie moderuje :-)

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 16:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    chlopaki nie wierza tak byle komu jak mi wiec trzeba zrobic %-)

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-21 16:53:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    wiesz niektórzy nawet tescia nie czują, chociaż nie wiem jak można testosteronu nie czuć cała ta gadka mimo ze ja ja rozpętałem jest trochę bez sensu bo tad to środek specificzny na tyle ze ciężko ocenić działanie, badan nie da się zrobić na poziom glutationiu, może nie masz zatrutego organizmu i tyle, i dlatego nie czujesz

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-05 19:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Dobry środek trzeba brać długo i dużo w czasie kuracji jak ktoś bierze orale , warto zrobić 1dniową głódówkę, można wspomóc się fortransem. U mnie odczuwalna dawka to 2ampy codziennie, tak więc kupuje 3opakowania po toksykach nawet po trenbolonie, niezależnie od estru.

    Odpowiedzi: 1408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-13 08:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    dj666, zgadzam się jeśli faktycznie minimalnie pomaga. Ale wiesz przy każdym następnym powtórzeniu przy którym Ci pomaga, to ciśnie za Ciebie coraz więcej. Jak dasz rady jak Gwiador pisał zrobić sam 6 to jest git, jak sam 4 i przy 2 Ci pomaga to też nieźle, ale jak sam zrobisz np. 2 to nie ma sensu wg. mnie że dalej Ci kumpel 4 razy pomagał... Ale [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia-od jakiego wieku ?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dla 8 powtórzeń, 135 funtów w trzech seriach po 6 powtórzeń. Pierwsza seria jest rozgrzewką dla następnych czterech. Wierzę, że ten system jest dobry dla zdobycia wymiarów jak i dla uniknięcia kontuzji, która może łatwo się zdarzyć, gdy brakuje rozgrzewki. Choć nie wykazałem w programie stosuję dwie do trzech serii wznosów tułowia po 25 do 50 [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-30 10:25:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Aerobic: ABS, TBC, BBS... co to znaczy???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Spora część osób, w szczególności kobiet chciałaby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości. Niestety często można spotkać się w takich sytuacjach z podstawowymi błędami, które uniemożliwiają kształtowanie sylwetki. Podobnie jest również w Twoim przypadku. Popełniasz podstawowe błędy, więc nie ma mowy o efektach. Co więc zrobić, aby [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-25 18:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po jakim cheat meal? Czy warto robić cheat meal?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zrobić sobie w każdej chwili. Coś takiego z pewnością nie zaszkodzi Twojej redukcji, tym bardziej jeśli mówisz że chcesz zrobić na bardzo rozsądnym poziomie, a nie tak jak większość po prostu "nażreć się syfu" i dołożyć do tego pół torebki cukru. Ja bez odstępstw od diety wytrzymałam prawie rok. A teraz co do odpowiedzi na stan zdrowia. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2020-06-13 19:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból barku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Niestety nie masz racji, poszedłem do lekarza prywatnie po skierowanie na rezonans ( ponieważ jakbym poszedł do lekarza normalnie to tak jak pisał davidstw oni nie chcą dawać skierowań, dlatego poszedłem prywatnie). Dostałem skierowanie zadzwoniłem do kilku placówek gdzie wykonują to badanie ( chodziło mi o terminy) wybrałem tą co najkrócej się [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 12:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Probiotyki - kilka pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] sukralozy, bo ja nie zauważyłam, by producenci podawali takie dokładne dane? Skąd wiesz, ile jest w porcji?... Druga sprawa: ADI to dość śliski odnośnik, poczytaj sobie, jak się je ustala... Na gryzoniach, w krótkich badaniach... Nie wiesz, jak będzie działała na Ciebie trucizna podawana regularnie, nawet w małych dawkach, przez X miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 09:42:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • skąd dobrać 100 g białka dziennie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Najczęstszym źródłem białka w odżywkach jest serwatka mleka, która jest świetnym źródłem aminokwasów egzogennych, często używane są również białka jaj, wołowe czy wysokiej jakości białka sojowe, wszystkie te produkty dostarczają nam pełnej gamy aminokwasów, przez co są bardzo dobrym dodatkiem jak i zamiennikiem posiłków w diecie. Mięso - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-01 16:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapalenie sciegien nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Widzę, że Cvics masz takie same objawy jak ja. ja mam problemy z prawym nadgarstkiem;/ już od maja i niestety nie ma większej poprawy...Byłam u 3lekarzy rodzinnych-skierowali na badanie krwi-badania wykazały, że wszystko ok;u neurologa i w końcu to ortopedy. A zaczęło się to wszystko od narastającego bólu..nie mogłam chwycić różnych rzeczy i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 20:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za duży brzuch w dolnej części... :/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] gdzie nasz organizm gromadzi zapasy tłuszczu. Robi to po to, aby w sytuacji ewentualnego głodu móc prawidłowo funkcjonować i żyć odżywiając najważniejsze organy, takie jak serce i mózg. Łatwo więc się domyślić, że aby pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, należy w swojej diecie ograniczyć odpowiednio kalorie tak, aby bilans ich był [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 14486 Data: 2018-10-05 14:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)