SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • 1 czy MC można robić podchwytem ??? jak chcesz to możesz robić 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem przypuszczalnie tak 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? ćwicz prawidłowo 4 ile kosztuje abonament ???(na miecha) różnie, zależy od miasta 5 jakie wymiary ma mieć worek treningowy ??? według uznania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2008-03-30 15:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] \-) Marta, jeżeli tym miałabym zasłużyć na Twoją ew. ocenę, to ja i do foto pójdę ;-D Fakt, że na nich słabo co widać i postaram się żeby kolejna sesja była i wizualnie i jakościowo lepsza };-) Mikosia, cho };-) Właśnie zdjęłam kilówki z hantelek do trustów żeby się nie zabić %-) Ann, to byłby zaszczyt móc odczynić z Tobą trening /-)_ No i [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-19 11:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety i treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A może się Obli orjentujesz jak zrobić soczewicę. Przyznam szczerze że wczoraj kupiłam i na opakowaniu jest napisane że mam moczyć i gotować45 min. A Akneraj zalewała na 10 min wrzątkiem i gotowe. Może ja kupiłam jakąś inną? Sory za głupie pytania ale google mi za duzo nie mówi w tej kwestii :D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5904 Data: 2010-06-02 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ekto a kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żadnych badań jak na razie nie mam jak zrobic. Mieszkam obecnie w Anglii a tutaj z lekarzami inaczej niz w pl a to myslisz ze w pl idziesz do lekarza i on wypisuje skierowanie?nieee wiekszosc osob chodzi prywatnie i w anglii tez to mozesz zrobicnie wiesz jak wyglada sprawa z prywatnymi lekarzami w anglii jak widze więc nie mow na ten temat. / [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2018-08-16 16:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc ... dieta dla kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przepraszam, że zawracam głowę ale czym mogę zastąpić jajecznicę na śniadanie? Bo w domu nie zjem a w pracy mam tylko mikrofalówkę i nie bardzo jest jak zrobić jajecznicę :( I jeszcze jedno pytanie.. Tych warzyw jest dośc sporo..one mają być surowe, czy gotowane? Jeśli gotowane to rozumiem, że mogą to być mrożonki? Pytałam tu na forum o trening [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 21:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdanie znasz wylecz kontuzje i weź się porządnie za trening a nie lepszy rydz niż nic. Takie podejście jest nie na miejscu w tym sporcie. Raz brzuch raz nogi. Teraz może będzie klata i spytasz jak zrobić ją by nie angażować rąk. Nikt tu źle ci nie radzi. Wylecz kontuzje i wpadnij tu a na pewno pomożemy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2007-11-03 21:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skerx masz jaki przepis moze z kuchni jak zrobic taki majonez dobry o ktorym wspomniałeś ?;-) Na początku może Ci nie wyjść, musisz nabrać wprawy. Ten przepis jest fajny i szczegółowy: http://www.youtube.com/watch?v=PYFrPZt8QCw Bardzo ważna jest ta sama temperatura wszystkich składników i cierpliwe dodawanie oleju. Pytałem tylko teoretycznie. A [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-11 14:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A na stronie głownej chłopaczek który ma dokladnie takie same ciało jak ten ,,chudy koleś który robi pod publike" . Radziłbym obejrzeć chociaż jeden film z nim w roli głownej , chociaż wątpie że to zrobicie wygodnisie. Zadałem pytanie jak zrobić takie ciało bo ewidentnie ma mięśnie nie wiem czego nie dopuszczacie do siebie takiej myśli. Wy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6899 Data: 2015-02-03 18:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakup ławeczki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Juz nie trzeba znalazłem http://www.sfd.pl/PAKA-t72052-s10.html Ale brakuje mi jednego moze i tam jest opisane jak zrobić wszystko ale chciał bym zdjecie jak zrobic te zawiasy zeby regulowac. Wcale sie nei obraze jak znajdziesz lub wysles projekt stojaków regulowanych E-mail [email protected] PS Najlepiej zdjecie bez deski;p albo do góry nogami [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4888 Data: 2009-05-29 09:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTATECZNA WERSJA SYSTEMU NADAWANIA STATUSU

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] związanych ze sportem (trening, odżywianie, supementacja, doping) na poziomie powyżej amatorskiego. Wątki tam poruszane są badane i dyskutowane nie tylko od strony 'co, jak zrobic' ale 'co, jak, dlaczego tak dziala', dyskusje moga sie toczyc bez obawy, że ktoś informacje te w sposób nieprzemyślany zastosuje na sobie, bez spamu ;) i bez [...]

    Odpowiedzi: 563 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-29 02:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mamed rozmawia z UFC

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czarny rynek, który kradnie ich kasę. A tak między nami to ciekawszym rynkiem dla UFC wydaje mi się Rosja, przypuszczam, że gdyby nie historie z Fedorem już by kombinowali jak zrobić galę w Moskwie. Jak niczego nie udowadnia. Patrząc procentowo to u nas takie KSW jest bardziej mainstreamowe niż UFC tam. Co więcej numerki ostatniego KSW, mimo [...]

    Odpowiedzi: 658 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 15:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaruusss ja już mam 43,5cm jak mi powiesz jak zrobić 7cm w rok to Ci dam buzi gratis do abona

    Odpowiedzi: 3029 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-14 10:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zemsta szitów

    Post
    Scena MMA i K-1

    dzieki a nie wiesz jak zrobic zeby chodzily mi flashe? zawsze jak wchedze na jakas strone to pyta czy zainstalowac adobe flash player ale jak klikat tak to i tak nie sciaga. probowalem bezposrednio z ich strony ale tez nic

    Odpowiedzi: 1601 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 23:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanko... chodzi mi o nabranie masy ciała. Jestm bardzo szczupłym 17sto latkiem, waże 55gk w pozrywach prawie do 60;) zaczynam cwiczyc nie biore odzywek (narazie) bo nie wiem co mam brac ani jak zrobić diete bo nie mam na nią czasu. cos na szybko i na skuteczność. Pomocy!!!javascript: test('');javascript: test('');

    Odpowiedzi: 3016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-04 20:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Najpierw nauka ruchu na samym gryfie, który ma długość 150cm, więc przy moim wysokim wzroście nie miałem szerokiego uchwytu a taki jest wskazany. Później próba na 20kg, jakoś tam wychodziło, więc założyłem 30kg a dokładnie 29,5kg bo nie miałem jak zrobić równego 30kg i zrobiłem kilka ruchów. Wskakiwali luźno bez ciągnięcia barkami, więc [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-01 01:04:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Podobno nie można mieszać tł nasyconych z cukrami prostymi. A jak bym do tego dodał jeszcze ww złożone i tł roślinne można by tak? 2. Jak zrobić naleśniki z mąki żytniej? Bo do patelni mi już 2 przywarły i się nie dały odkleić i wszystko do wyrzucenia.

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-16 16:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możliwe, ze złe wymierzyłam cos. Aktualnie nie mam jak zrobic, wrzucę cos pogladowego, potem spróbuje zrobic lepsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2016-07-30 20:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja nie jest dziwna. inaczej nie miałem jak zrobić. W ralu jestem wiekszy to lustro pomniejszające

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 23:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwanie mentora :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to jak zrobic na rowerze, zeby byl wysoki?:) na stepie wlasnie myslalam ze predzej bedzie wyzszy a jednak sie mylilam jednak hektolitry potu i zadyszka o niczym nie swiadcza heh oprocz slabej kondycji ok podkrece tempo,obciazenie i zobaczymy a ten pulsometr to chyba faktycznie jakis badziew z allegro niestety narazie na wypas nie moge sobie [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 12:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słabo rosną łapy !! [trening]

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie nie jest tak zle przez 6 miesiecy 10 kg+ zgrublem, ale lapka stoi ;( to chłopaki jak zrobić, bo zostało mi jeszcze 7 tygodni na hp+ cm3, zrobic tak jak ty mowisz r 93 czy tak jak hektor ? no z tricem to normalnie jade, tak jak trzeba i rosnie rtzn osnie :) Zmieniony przez - ffrkfk w dniu 2010-12-03 23:14:47

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2010-12-03 23:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)