jak wyglada

jeszcze nie biłem, dopiero co zakupiony towar. na poczatku jak dostalem, jak bylo po transporcie to to plywalo ale teraz przyczepilo sie do dna i nie plywa. napisales o tej gumce, to faktycznie wyglada to na gumke, wiec zaryzykuje i zostawiam, tylko bede uwazal zeby nie wciagnac tego do strzykawki, dziękuję wam dwóm za pomoc. Zmieniony przez - [...]

panowie spotkaliście się z propem ale bez tych 2 hologramów? Dil miał nową dostawę i właśnie tak coś ma, a mój kolega i jego to wzioł, zawsze wszystko działało jak trzeba od niego ale to trochę odstrasza. Ogólnie wszystko wygląda jak w oryginale poza tymi brakującymi hologramami. Co powiecie ?

Kilka słów o winku pmp i pytanko. Jak waszym zdaniem to winko działa? Ja zajadam 60mg ed i nie wiem czy działa czy nie. Jem co prawda 6 dni i może to za mało czasu na jakieś efekty nawet nieznaczne. Dodatkowo jem wino po raz pierwszy i nie wiem czego się spodziewać. A teraz ciekawostka. Zajadam witB tą po 50mg i 50szt w listku. Jak pierwszy raz [...]

Wylicz sobie w miare dokladnie obecne zero kaloryczne, podejrzewam ze bedzie sporo wyzsze niz te 1800 kcal i nie boj sie tego. Moze sie okazac ze jak podniesiesz na zero to twoje treningi beda bardziej efektywne, bedzie wiekszy power, sila, zwiekszy ci sie do tego neat i bedziesz nawet chudla. Ja bym nawet dluzej byla na tym zerze by zobaczyc jak [...]

[...] wygląda co raz gorzej.Uważam,że jest za szeroki w talii,ma za małe uda i łydki( nie w porównaniu do rywali,lecz do symetryczności sylwetki).Dodatkowo jego skóra jest jakby po rozciągana,na brzuchu widoczne są jakieś guzki(może to żyły lub efekt odwodnienia).Uważam,że nie prezentuje już takiej sylwetki jak kilka lat temu i tej młodzienczej [...]

DYLAUDIO - czytaj co napisałem zostawienie na nasiakneicie tj sie robi z płatkami owsianymi a jedzenie suchego ryżu to dwie rózne rzeczy Chudzina a tak z ciekawości , jak to wyglada w praktyce , reszta parti tez rosnie czy masz rece jak patyki? Zmieniony przez - livekox w dniu 2009-09-24 15:27:11

[...] mi sie, że podczas regeneracji, snu. Ciekawa teoria o weglach /o niskim IG/ na noc ale obawiam, sie ze podleje. Napewno kwestia dawki jest ważna, a wiec rodzi sie pytanie jaka ilośc jest optymalna np na kg mc.? Co do białka na noc to tez to mi sie kloci z tym, ze jedzenie przed snem zakłoca regeneracje ale jednak to bialko i to wolnowchanialne [...]

Panowie jak to jest z tymi aerobami, zapytam jeszcze raz: Wiekszosc z was pewnie roi aeroby caly rok i tu mam pytanie jestem ekto i na cyklu(cel masa) chcialbym dodac 2x40min w dni nietreningowe lub 4x20min po treningu, ktory wariant jest lepszy? I od razu zapytam jak to wyglada rowniez na redukcji, zawsze robilem po treningu, ale patrzac z boku [...]

Moi drodzy parafianie teraz ja mam problem wlasnie...jako ze pracuje po w chooj godzin dziennie jestem na niskich jak dla mnie weglach w granicach max 230 wtedy sie nie zalewam.Jestem na offie bialko w granicach 3 tluszcze 1 max 1,5.Wiec o co chodzi a chodzi wlasnie o miesnie a raczej brak ich nabicia, poprostu sa plaskie.Po treningu i jakims NO [...]

Przede wszystkim,jeśli piszesz,że jesz 0,5kg kurczaka czy innego mięsa na porcję,to głowę daję,że nie są to same piersi. chodzi ci o dodatki ?? Tak jak mówiłem, teraz najczęściej robie wg przepisu B50, pokrojone cycki w kostke rzucam na teflon, 3 krople oliwy i podsmażam, potem wrzucam to do miski z sosem na bazie jogurtu naturalnego i wylewam na [...]

jeszcze jedno pytanko , na temat diety mam nadzieje ze zajrzy tu body jestem na redukcji 5tydz i jak narazie cos sie zmienilo na plus ale nie az tak jak sie spodziewalem , do konretnej zyly kawal drogi moja waga 96kg dieta wyglada tak 100g owsianych banan 50g isolatu lyzka oliwy trening po treningu vitargo 50 isolatu po 1,5h 300kury 100 makaron [...]

[...] porzadnego). Powiedzialm ze to jest bardziej wada postawy, skolioze moge sobie darowac a skupic sie na kifozie (chorobie Schauermana). Mowil ze 17 lat to juz dosyc pozno ale jak sie jeszcze nie pozrastalo nic (a nie powinno) to poprawa nastapi (jeszcze nie wiadomo jaka i jak intensywnie bede cwiczyl). Na poczatek (po 2 miesiacach zobaczy o ile [...]

[...] sie nie da bardziej opisac. Powiedz czego nie czaisz w tych cwiczeniach aczkolwiek to musialbym ci pokazac... O silownie sie nie pytalem ale od razu ci moge powiedziec ze jak masz cos takiego jak ja to daj sobie spokoj. znaczy chodzi o cwiczenia osiowe (na bary, cwiczenia stojac a juz napewno wioslowanie czy martwy ciag). A wiadomo ze bez tych [...]

[...] wyglada z innymi miesniami.... Zaczelem robic ja w pon. i w piatek,z srednia intensywnoscia, chyba jest to zmiana na lepsze...kiedys poprostu przesadzalem i przetrenowywalem ja pewnie,ale desperacja i brak wiedzy (...) poprostu myslalem,ze jak ja skatuje to urosnie,mam nadzieje,ze sie mylilem,w przeciwnym wypadku moze byc zle... Pozdrawiam !

niby 100 % ale chaczyk śmigał ciężarami jakby to było 80 %, wygląda na to że siła ładnie skoczyła . . . najlepiej jak robił przysiad i martwy to wyglądało jakby się zwyczajnie technicznie rozgrzewał. Bardzo udany trening ! sie gra sie ma Konkretnymi ciężarami operujesz, 95kg na 5 powtórzeń i to bez problemu to nie złasiła tylko pogratulować no [...]

[...] na TRXie po 4x 2O Ćwiczenie 3 Wyskoki w górę na TRXie 4X 2O powtórzeń Ćwiczenie 4 turlanie pilki pod siebie 3x20 (w lezeniu na plecach) to jest na dwuglowe uda , nie wiem jak to prawidlowo nazwac Cwiczenie 5 spiecia brzucha na trx - do oporu - jest ogien, polecam kazdemu :D Acetyl - to forma w proszku 1 gram dziennie Wit. D3 - 1000 j.m, [...]

Znalazlam badanie z sierpnia 2013 roku ale tylko TSH: Jak widac tendencja raczej spadkowa %-) Co do zmeczenia to nie ulega watlipwosci ze ostatni kwartal byl dla mnie masakryczny a skutki odcuzwam dopiero teraz , odcina mnie czasem momentalnie w ciagu dnia na 2 godziny drzemki itp. /SFD/Images/2015/12/14/72fa713e325242d590c2ffe2f9d842be.jpg [...]

no wlasnie kolego, to ty naucz sie czytac ze zrozumieniem. chodzilo mi o to, ze jak ktos dobrze wyglada a mowi, ze nie bierze koksu to najzwyczajniej KŁAMIE, to bardzo popularne na polskich silowniach. dotarlo w koncu do ciebie? wiem, ze takiemu madrali jak ty nie przetlumacze, sam do tego dojdziesz, po prostu cwicz dalej na kreatynie i korzystaj [...]

[...] masz na mysli przenoszenie sztangielki zza glowy do wysokosci klatki piersiowej lezac?? 2. wyciskanie hantli na skosie glowa do gory czy do dolu?? 3. pompki na poreczach - jak duzo? maksymalnie jestem w stanie zrobic okolo 7 powtorzen... 4. francuz chodzi o cwiczenie ze sztanga tak? a nie ze sztangielkami? 5. wyprosty? nie wiem jak to wyglada [...]

[...] przenoszenie sztangielki zza glowy do wysokosci klatki piersiowej lezac?? tak 2. wyciskanie hantli na skosie glowa do gory czy do dolu?? do góry 3. pompki na poreczach - jak duzo? maksymalnie jestem w stanie zrobic okolo 7 powtorzen... to zrób 3/4 serie na max ile wlezie. 4. francuz chodzi o cwiczenie ze sztanga tak? a nie ze sztangielkami? [...]