jak wyglada

Trening wygląda sensownie, Michail wie co pisze. Nad klatką nie ma się co zastanawiać - jak już robić to porządnie :) opcja edytuj to ta ikonka z lupką, ale jej nie ma gdy post zostanie "przykryty" przez inny post :) Pozdrawiam

Tak deka 200mg muszę ogarnąć ten provi w ostateczności polece samo hcg/clom :/ no tak pisales tylko jak to wyglada w praktyce ile wody dolac zeby wyszedł dobry mix

Rzeczywiście wyglądasz fatalnie. Ja bym sobie strzelił w głowę jak bym tak wyglądał ! Zdecydowanie ! A tak mniej poważnie to co na to psycholog ? Wygląda mi to na brak serotoniny to też sądzę że seorxat będzie na miejscu. Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] nasze MMA, z bólem bo z bólem, ale chyba przeboleje tą okropną stratę Co do Popka i jego występów w UK - wygląda to następująco z punktu widzenia angola chcącego zrobić jakiś biznes: Do UK przyjechało ostatnio dużo "Polish". Maskują się, bo w przeciwieństwie do pakistańczyków są biali. Ale wiadomo że są, no i że pracują na [...]

Co do Popka i jego występów w UK - wygląda to następująco z punktu widzenia angola chcącego zrobić jakiś biznes: Do UK przyjechało ostatnio dużo "Polish". Maskują się, bo w przeciwieństwie do pakistańczyków są biali. Ale wiadomo że są, no i że pracują na budowach. To taki przedsiębiorczy angol otwiera agencję pracy. A jak prowadzi Cage [...]

jak btw wygląda? poza tym szynke zamien na mięso/rybe czy nawet paste z twarogu i ryby

możesz dorzucić, choć po dwóch miesiącach i to treningów w domu to trochę wcześnie, nie będziesz wiedzieć czy przynosi efekty, ale najważniejsza tutaj będzie i tak dieta, a nie wygląda to za dobrze po takim opisie jak podałeś

A ja w sumie to dokońca nie iem jak to jest z tymi zakwasami. Według mnie dobrze jeśli występują. Jeżeli u mnie dzień po treningu ani troche nie wystpęują zakwasy to następny trening wygląda już troche inaczej. Moze ktos odpowie na temat tych zakwasów?

44 nie ma on w bicu ja mam 44,5 to wiem jak to wyglada

[...] bo wszystko zalezy od dnia. I teraz prosilbym o wstepna ocene diety/porady/pomoc- najwiekszy problem mam z 5 posilkiem, czytalem wiele diet, wiem co lubie a czego nie, ale mam problem z wymysleniem czegos sensownego. Dodaj koniecznie tluszczu jak napisalem i podlicz wszystko i wstaw Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-08-25 15:08:35

b 176 2.2/kg ciala tl 104 1.3/kg < tak powinno byc, po odjeciu 1 jajka z 5 posilku tak jak mowisz wyglada to juz lepiej :)

[...] macie zdanie na temat sera zółtego Piórko? Wartosci super, czy jedzenie 50 g bedzie ok czy jednak starac sie unikac? Zmieniłem skład makro, TT dałem w góre teraz wygląda jak ponizej posiłek 3 jest przed treningiem a 4 po i teraz nie wiem czy nie lepiej banana dolozyc po treningu a oliwe przed? odzywka tutaj zamienie z serekime wiejskim [...]

[...] również aby w trakcie obliczeń nie używać najniższych możliwych współczynników. Jest to dość powszechne. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne_organizmu__obliczenia_-t1216746.html#post-19889471 Wklej tutaj całość obliczeń i zoabczymy jak to wygląda. Być może wynik będzie przybliżony, ale zawsze lepiej policzyć bardziej precyzyjnym wzorem.

[...] będzie optymalna? Założmy że zacznę od 2400 i dam sobie chwilę czasu na obserwację postępów, jeżeli będzie kiepsko urwe 100kcal i dalej obserwacja. Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2022-04-15 10:24:28 stanowczo za niskie neat i tutaj 500 bym jak nic dał . No ale ok skoro idziesz w zaparte to rób po swojemu i sam na końcu wyciągniesz wnioski

[...] obserwację postępów, jeżeli będzie kiepsko urwe 100kcal i dalej obserwacja. Zmieniony przez - Konanprv w dniu 2022-04-15 10:24:28 stanowczo za niskie neat i tutaj 500 bym jak nic dał . No ale ok skoro idziesz w zaparte to rób po swojemu i sam na końcu wyciągniesz wnioski macie cierpliwość naprawdę...typowo tłumacza doświadczone osoby a on [...]

1. nie ma - ale wiadomo że jak przesadzisz to zbyt duża pompa mięśniowa może przeszkadzać w dokończeniu treningu nitro caps wyglada fajnie ;-) 2. patrząc na Twoje dawkowanie to nie masz się co martwić.

Wrzuć trochę więcej informacji o sobie. Wiek, staż na siłowni, suplementy, jak mniej więcej wygląda/dał Twój trening ?

[...] ćwiczyć bo pomyśl kto zregóły tam cwiczymy jkieś dupiki i ten sprzęt taki****owy on ładnie wygląda tylko , zwłaszcza ławki takich kiczy nie widzałem ten luj co je kupował to jakis **** chyba mi sie nic a nic niepodoba prawdziwa siłownia powinna mieć duzo obciązenia a tam nic takiego nie widze te przyżądy takie bardziej dla kobiet niż dla jkiś [...]

[...] bo proteina, multiwitamina są na stałe 7. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f802ec10bd91446b8da13db0177e23ee.jpg oczywiście do testu będę przykładał się na 100%. Widzieliście już jak to u mnie wygląda. Filmiki z niemal każdego treningu, zdjęcia jedzenia, suplementów, filmy o odczuciach co do suplementów, przepisy video. To wszystko będzie mogli u mnie [...]

17-beta-Hydroxyandrosta-1,4-dien-3-one -wzór boldka 17beta-Hydroxy-17alpha-methylandrosta-1,4-dien-3-one - wzór metki Wygląda to tak jakby boldenon niczym właściwie się nie różnił od metki tylko grupą 17a whata f***? PS: jak ktoś ma to niech wrzuci proszę obrazek cząsteczki metadienonu Zmieniony przez - marcingts w dniu 2005-01-12 20:25:14 [...]