[...] zrobić na zamówienie specjalną szafke pod to... wkońcu to wyszła prawie tona;) Czy ktoś sie orientuje czy moge na targowisku wystawić suple takie nowe... i widziałem że jak ktos wystawia suple to w tytule umieszcza 's'... koorwa jak sie wystawia tam coś??? Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2010-01-18 23:24:39 Zmieniony przez - extrem86 w [...]
Wszystko jasne, tylko dlaczego wyglądać jak p***a? Spider też czasami zaj**ie porządny gajerek ale wygląda jak hetero%-). Tylko płaszcz nazi był ok %-)
@Strecho "ja lubie takie paski z łososia, zayebiste w choj" a nie chodzi ci czasem o "brzuszki" z łososia? jak dla mnie kozak:-)) @Mleqs "Wiekszosc uwaza Supermana za najbardziej pedalkowatego suberbohatera, ale jak dla mnie to ten trailer wyglada obiecujaca i licze na dobra ekranizacje komiksu " ja tam zawsze lubiłem komiksy o Supermanie, pare [...]
[...] przyniosla to w 30 minucie biezni wzialem dmaa i w 40 odpał i do konca biegałem na 10 co zwykle max na 7 chodze.. i nawet meczenia nie poczułem. Koniec redu jzu dobijam sie na maxa, miałem zejsc z bf jak pod zawody, ale stwierdziłem że nie ma sensu osłabiać organizmu do tego stopnia tylko po to żeby zobaczyć jak się wygląda i zaraz wbic na mase
[...] światło :) Oczywiście syn też musiał pozować ;) Dodam, że taki "ładny" brzuch, tylko na spinie. Wrzucę fotkę na siłce, różnice między luzem, a napięciem, to zobaczycie jak to wygląda. Blado jak cholera, muszę się opalić :-D https://lh3.googleusercontent.com/RC8LdczPHcZ8Dz42bS4HI7Iu2Nv4vaOBzNxX_NNSiCo=w538-h955-no [...]
[...] http://images.tinypic.pl/i/00663/hgrglimrrx5q.jpg I tu się zaczęły schody :F Totalny brak mocy. O ile zrobiłem PRAWIE wszystko tak jak chciałem (czyli dołożenie powtórzeń do poprzednich ciężarów), o tyle było to w piździec trudne. Osłabiony organizm chyba mam i szło tragicznie. bieżnia 10min 8km/h hantle [...]
dzieci spią, wróciłam od lekarza szwy sciagniete jutro wracam powoli do ćwiczeń -wkleje rozpiske diety :) witam wszystkich zagladajacych kingu - moja oferta -pomocy aktualna jakby co śmiało pytaj:) a co do ciąż - pieknyokres...nawet jak się leży plackiem-wygląda jak słoń - warto - dzieci to największe szczęście
Owszem łatwiej jest się trzymać treningu tylko co Ci szkodzi planować na cykl czy dwa do przodu.Przeglądałem Twój plan wygląda jak pozlepiane plany z forum Dobrze Ci radzę daj z tym spokój,powiedzmy wszystko pójdzie z planem i nagle po powiedzmy 7 miesiącach zastój i co zrobisz?Kolejna sprawa regeneracji,skąd wiesz,że nie będzie Ci potrzebne [...]
25 WRZEŚNIA TRENING bieg 11km czas 1h średnio wychodzi jakby nie patrzeć 11/h, mój pulsometr mnie wkurv }:-((( po tym jak oszukał na zawodach i teraz biegam na czuja w lesie pełno grzybiarzy więc głupio było biec wolniej ale po tym weekendowym wirusie niemoc totalna jest MICHA:było/będzie -owsiane -chleb, smalec, udka kuraka, sałatka z [...]
Teraz jak się okazało że źle wpisałes wartości to dieta wygląda ok o to co wpisałeś w ankietę to jakaś porażka Skoro chcesz budować mięso to test cały czas ,będzie zastój manipulujesz kcal dalszy zastój dokladasz środek.teraz jak już ktoś napisał Mk nie było by złym dodatkiem spokojnie nawet na pół roku po 30 mg później do testa dodał bym rękę i [...]
No to może trochę teorii na temat FREEDIVINGU. Free-diving - (ang. nurkowanie swobodne), dyscyplina sportowa polegająca na jak najdłuższym wstrzymaniu oddechu. Jednym słowem masz nie oddychać jak najdłużej. Istnieje wiele poddyscyplin tego sportu. Np. Static Apnea (ang. statyczne wstrzymanie oddechu). Nurek ma wytrzymać jak najdłużej na jednym [...]
[...] kolezanka ma 16 lat i wlasnie zaczela palic...a najgorsze jest to ze bardzo jej sie to podoba i uwielbia palic i mowi ze nie ma zamiaru rzucic..eh nie moge jej przekonac. A jak masakrycznie wyglada idac z papierosem w reku...taka dumna i w ogole co to nie ona <cfaniak> jak mowie jej o skutkach to mowi ze wszyscy pala i jakos zyja...ehhh:(
juzrus jest 3:1 -3 trzepnoł smolarek Kazziu nie wiesz jak tam miztrzostwa bo były na polsacie ale juz niepokazuja ,kumpel kiedys mi powiedział ze chabal wyglada jak jezus Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2007-10-13 22:26:49
[...] go musiałam (każde spotkanie 'rodzinne' wywołuje u mnie masę stresu, a 'teściowie' to osoby lubiące dużo mówić i wypytywać o wiele, a ja małomówna raczej ) Nie wiem, jak podchodzić do tych pomiarów, miesiączkę właściwie mieć już powinnam (ale u mnie trudno mówić o regularności, raz 5 dni wcześniej, raz 5 później), z ciekawości zobaczę, [...]
Ja o 17 będę walczył jak o wolne poniedziałki Poczucie humoru to mam jak kierowca karawanu jedyny zryw humorystyczny do jakiego jestem zdolny to pociągnąć z kogoś szydere a że białeczko całkiem solidnie wygląda to nie wypada jak się nie uda to choć na jakiś testerek pocieszenie licze abym do reszty nie zgoszkniał PS.Oskar Zrzęda z Ulicy Sezamkowej [...]
[...] teraz jest podobnie (z wyjątkiem) i nie zapowiadało to niczego dobrego od początku Bo tak naprawdę poza dwoma trzema zmianami personalnymi nasza kadra wygląda identycznie jak za Smudy (nawet ustawienie to samo)... . Myślę, że pora odrzucić złudzenia i zaakceptować, że nasz rodzimy futbol póki co nie zasługuje na grę z najlepszymi o trofea. Nie [...]
[...] przy okazji dużego posiłku. Kolejną sprawą jest fakt, że mam problemy z gospodarką hormonalną. Nie mogę sobie ot tak jeść pół kilo kurczaka albo 4 jajek dziennie. Biorę więc jako w pełni poprawne i jak najbardziej prawidłowe twoje wskazówki ale na początku moich zmagań omlet LUB kurczak raz dziennie to jest max. W miarę wzrostu produkcji [...]
[...] a nie siły czy hipertrofii to dwa, zbyt długi całkowity czas treningu to trzy, za dużo ćwiczeń izolowanych lub angażujących zbyt mało grup mięśniowych to cztery plan wygląda jak z jakiegoś flexa lub muscle & fiction, ewentualnie jak z "Klubu Różowej Sztangielki" (proszę zwrócić uwagę na to określenie - rezerwuje sobie prawa [...]
A ja mam pytanie do osób które się znają na sprowadzaniu , rzeczy z zagranicy. Np. z Wlk.Brytanii , Niemiec znalazłem fajne korki (Vapory takie jakie chce , po dość dobrej cenie). Ale nie orientuję się jak by to wyglądało , czy Vat płaci się 2x czyli w np.Anglii 15% i w Polsce 22% ?? Czy jak to wygląda ??
[...] I DOBRZE - TO NIE KULTURYSTYKA, BYLE PELEN ZAKRES BYL - PLECY TO DYNAMICZNE MIESNIE http://www.youtube.com/watch?v=8Dm6muXQbxA Wyciskanie z kaptura Szok! Pare tygodni temu jak juz wcześniej wspomniałam 20kg nie drgnęło. Na ostatnim treningu poszło na 15 powtórzeń a dzisiaj wywalczyłam 22.5kgx15 (filmik dostępny poniżej) SUPER, POLEPSZENIE [...]
W Sylwestrową noc ciśniemy w pięty koX SPAM elita w nuki wpycha %-)
