jak wyglada

Ludzie obejrzyjcie sobie to spokojnie ewidentnie widać że komenda była tylko sędzia w c***a poleciał co to ma być jakies pogawędki podczas walki WTF ? A Ortiz zamiast walczyc to chciał sie przytulić. Jak jarzynek napisał Floyd to wyrachowany s****iel i nie przepuści takiej okazji poza tym chciał sie odegrac za tą dyńke proste. I nie ma mowy o [...]

[...] mniejsze. U mnie biceps ssie pałe a barki chyba najlepsza partia.. Co do obnizenia wegli to nie dziekuje... Bylem na CKD i w 2 miesiace zszedlem z 93 na 82 ale co z tego jak po jednym z ladowan odbila szajba i nie moglem sie powstrzymac od wegli i jadalem po ponad 5000kcal dziennie i w miesiac wszedlem na 93 ponad :) ale ta historie opowiem [...]

[...] No wiadomo do pewnego czasu suple..troszke majatku juz poszło..ale pozniej niestety albo stety to cos...teraz zaczołem sie troszke odchudzac niedługo cos chyba wrzuce jaka fotke//..bo sie zdenerwowałem..nie maogłem nabrac masy jak zwiekszałem..wegle to tylko wiecej tłuszcu przybywało.a tak przy mniejszej liczbie lepiej sie wyglada..a siła [...]

jak dla mnie jedna z lepszych sylwetek na tym forum. Bardzo mi się podobają te "artystyczne" fotki wygląda to przeza***iście. Powiedz te wyniki siłowe są "aktualne" czy jednak siła nie co spadła? Sądzę, że spokojnie zrobiłbyś dużo szumu na polskiej scenie kulturystycznej, twoja sylwetka ogromnie się zmieniła po przejściu na [...]

Nikoś naprawde wyglada jak malpa.Widać geny nie ewoluowały za dobrze z neandertalczyków,ojca ma normalnego,ale dziadek był gigantem -tatarskiego pochodzenia...] Vitek boi się wałka jak ja http://www.bokser.org/content/2009/11/06/190054/index.jsp Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-06 19:49:58 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-11-06 [...]

escapadro trochę mało tych serii jak na splita, rozumiem że jest to spowodowane przejściem z treningu FBW na splita, tak??Jeśli tak to wszystko ok. Co do Carbo to przede wszystkim chodziło mi o to żebyś uzupełniał węglowodany w trakcie wysiłku,a nie zaraz po czy przed. Cyborg myślę,że gdybyś wykonywał je w dni bez treningu siłowego to byłoby [...]

[...] No powiedzmy że ci coś rozpisze mam trochę czasu , powinno to mieć sens . Ale napisz w razie czego jeszcze gdzie mieszkasz ok ? No to rozpisze ci to tak 1Rzut - po pierwsze jak powinien wyglądać , no to wiesz wygląda od sytuacji . Gdy ćwiczysz rzut z dystansu to zostawiaj ręke po rzucie . Ciężko mi opisać to tak żeby ktoś to zrozumiał oprucz [...]

srodek wyglada obiecujaco... cos co mozna brac miedzy cyklami kreatyny (szczegolnie jak sie nie bierze towaru, jak ja)... narazie 1 moj znajomy testowal i jest zadowolony... ja przetestuje to za 2 miesiace

Na przyszłość - precyzuj technikę - tzn. opisuj jak ona wygląda itp. . Jeśli jest to technika z Capoeira, to chyba wiem o czym mówisz - Macaco.

Yodzisz mozesz mi powiedziec jak nauczyc sie przechodzenia z mostka na stanie na rekach?? Wyglada to tak ze stoisz w mostku i wybijasz sie z jednej nogi i przezycasz sie w tyl stajac na rekach albo ladujac na obie nogi. Prosze jakies rady i wskazwki do tego tricku

Najpierw musisz sie nauczyc wychwytu z glowy a potem z rak :D wychwyt z glowy kazdy pewnie wie jak to wyglada ale moge wytlumacz :D ja kcos to gg 1454961

waga obecna 92 kg zapotrzebowanie 2900 kal wiec moze jednak dam rowne 3000 zobacz jak zareagujesz choc to niezbyt dobry czas na eksperyment - skoro zegar juz tyka :D wychodzi mi 200 bialka 90 ww i 150 tluszczu mysle ze 80 oleju reszta orzechy i ewentualnie mieso typu schab z 200 gramow olej wyglada na dobry wybor orzechy zawsze mile widziane [...]

Info z wp.pl: Jak dowiedział się portal "BoxingNews.pl" 10 Października dojdzie do walki wszechczasów. W ringu zmierzą się mistrz IBF w wadze cruiser Tomasz Adamek (38-1) oraz najlepszy polski ciężki Andrzej Gołota (41-7-1). Dziś doszło do rozmowy telefonicznej pomiędzy menadżerem obu pięściarzy Ziggym Rozalskim a Prezesem Polsatu [...]

Kopt, wg mnie przesadzasz z nazywaniem Adamka "leszczem". Jakby nie było, tytuł wywalczył i już sporo razy obronił, talent też ma, a ostatnio (jak zmienił McGirta z powrotem na Gmitruka) wygląda nawet że potrafi jakoś myśleć w ringu. Dla Gołoty też jest to dobra propozycja. Walka, zwłaszcza w Polsce, jakoś się sprzeda i będą $$$ - a o [...]

johnson przy numerowaniu wyglada jak bezdomny, i te ciuchy %-) on chyba na sile probuje byc fajny, ben white to myslalem ze 212 bedzie, widzialem foty tego nikitasa z grecji to poziom amatorski albo i nawet nie, ogolnie tak miernego lineupu chyba nie bylo na zadnych zawodach od lat... [...]

[...] margarayna rama bo ja uzylem raz,poniewaz zabraklo mi masła.Normalnie daje na kanapki masło extra.Bułki jem pszenne,ponieważ pieczywo ciemne powoduje u mnie problemy takie jak gazy.Robiłem taki teścik i jak jadłem pieczywo ciemne od razu gazy był tak duze ze przeszkadzały mi w codziennym życiu.Gdy ciemne pieczywo odstawiłem,a jadłem pszenne [...]

mała E o jakim planie mowisz? o tym twoim? myslalem,ze to juz mamy z glowy. ty proponujesz plan dzielony,ktory kompletnie sie nie sprawdza. dlatego polecilem plan calosciowy. odpowiednia czestotliwosc szybciej podniesie twoj poziom wytrenowania,a wykonywanie wiekszej czesci grup miesniowych na jednej sesji lepiej stymuluje metabolizm,co w [...]

Nie watpie ze byly osoby z calej polski, tylko ze jak ja bym to chcial pokazac za pomoca zdjec roznych pojazdow.To pokazal bym czesc rejestracji, bo to wyglada jak zdjecie z lokalnego parkingu:) pozdrowienia Jacku

kolego po smarowaniu wazelina tatuaz zagoił mi sie całkowicie w 12dni jak nie wiesz to się nie wypowiadaj a z tą maścią alantan to tylko przepłaci jeśli ktoś nie ma alergii czy innych przypadłosci skórnych to wazelina sama w zupełnosci wystarczy. Z rozciągliwościa skóry i tatuazu jest róznie jak ja sobie robiłem to miałem ponad 10kg mniej a tatuaz [...]

nie moge powiekszyc tego regulaminu a mam pytanie te nagrody to w kazdym miescie i jak to wyglada w tym roku tez cos w rodzaju finału w krakowie?