jak wyglada

flex takie odpowiedzi mozesz zachowac dla siebie, nie masz malolata lub jakiegos zoltodzioba ''przed soba'' poprostu czwicze kupe lat bez jakichkolwiek wspomagaczy, i dopiero jak osiagnelem 21 lat walnelem 1 cykl, internetu do tej pory nie mialem wiec moja wiedza na temat saa jest raczej malutka.. ze po krecie nie trzeba odbloku to ja sam wiem, [...]

znam osobiscie goscia co wyglada identycznie jak lukasz :) no jak dwie krople wody ,tylko mojego wzrostu :) kondziu a profil masz aktualny ? ,czy tyle bluz na sobie ? "NO PAIN NO GAIN"

[...] Już się dogrzebałem w mądrych książkach i już wiem - skąd bierze się nieporozumienie... Inhibitory aromatazy, pochodne androstendionu, to głównie inhibitory samobójcze (jak zresztą - słusznie napisałeś). W ich przypadku - sprawa wygląda następująco: Inhibitor kompetycyjny wiąże się z enzymem - odwracalnie i konkurencyjnie do substratu. Ale [...]

ja ma na to sposob nie wiem czy wytlumacze , ale to wyglada tak jak juz zakreciles te nakretki to wez zlap po jednej stronie ciezaru 1 reka i po drugiej stronei ciezaru 2 reka (wszytsko odbywa sie na ziemi) i jak chwycisz to wez krec ciezary w dwie inne srony po takim czyms napewno sie nie odgreca

[...] to musisz wprowadzić trening siłowy i trzymać dietę lub choćby 10 wskazówek żywieniowych Może wygląda na wygłodzonego ale on ćwiczy na siłowni, a na boisku grając to zasuwa jak nie wiem... Ja po prostu chcę utrzymać wagę i moją sylwetkę. By nie zacząć tyć spowrotem gdy tylko skończę ćwiczyć. Chodzi właśnie o efekt jojo, tego bardzo się boje :(

Ruhl wygląda jak niedorozwinięty "Hulk" coleman zrzuci pare kilo i odzyska tytuł

a widział ktoś to zdjęcie? http://www.geocities.com/gymcentertr/galeri/ron1/coleman_14.jpg wyglada jak fotomontarz :P Zapewne wygra Coleman, ale dla mnie i tak najwiekszym Mr O był i bedzie Arnold.

[...] sztangielka w opadzie 12x6 biceps uginanie ramion ze sztangielkami podchwytem stojac 9x6 uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie 9x6 sobota,niedziela- wolne jak by mi ktos mogl wytlumaczyc czego w atlasie pisze ze na wieksze partie ok 12- 16 serii a na mniejsze ok 9-12 a jak ogladam innych plany to maja po 3-5 serii a maja tez [...]

[...] a nie od razu na tak niskie wegle wchodzić... to moje zdanie.. potem mozna obcianć wegle na rzecz tłuszczy. poziom bialka 2,2 -starczy spokojnie... jak jzu dajesz 100g wegli -co jest małą ilością to przynajmniej polowa z tego ma być PO treningu.. reszta w innych psoilkach. Jak trenujesz rano tio wiekszość będzie na [...]

owszem zastanawiałem i uwierz ze próbuje ale akurat taki dzien ze na kanapkach musialem wyżyc ;( zazwyczaj dieta wyglada troche lepiej jednak teraz nie mam jak kupic produktow . przykładowy dzien gdy wszystko mam przygotowane 1.2 jaja i platki 2.100g ryby lub kurczaka i jakies warzywa 3 przed treningiem jakes 2h porcja makaronu z twarogiem i [...]

wpadnij na LL chociaż zobaczyć jak to u nas wygląda, ja przyznaję szczerze byłem zdegustowany kiedy przyszedłem po raz pierwszy, żeby tylko popatrzeć... prawie nadzy, spoceni faceci tarzający się na macie, obejmujacy nogami w pozycji "misjonarskiej" fuj :), pot, odrapane ściany sali zapaśniczej na Bukowskiej, smród pozostawianych przez [...]

[...] imho. Trening, Zarcie + zwykly whey i carbo po treningu, odpoczynek i rosniemy. Wynalazki - szkoda kasy. Zreszta 99% supli tych super hyper nowosci ma w reklamie "dzialja prawie jak sterydy". Po *** nam to jak my siegamy do zrodel Kazdy zachwala te nowosci a suma sumarum wyglada jak z dupy i koniec koncow wraca do dianabolu i tescia.

Ze zdjęciem będzie problem bo mieszkam w kontenerze koło budowy xD ale hmmm jem o 6 rano 4 kanapki (chleb zwykły biały, masło, szynka lub ser żółty-przeważnie to i to jakiś pomidor bądź ogórek) o 9.30 to samo, na obiad ziemniaczki 750-1000g, piersi z kurczaka smażone lub udko, ryba, zależy na co mam ochotę, sałatka lub jakieś warzywo, często też [...]

Ja ćwiczę na takiej powierzchni :D na 4 piętrze w bloku ( współczuje sąsiadom hehehe ), od 4 lat w sumie , sprzęt chowam między łózko a szafe a jak rozkładam to w pokoju 13 metrowym po odliczeniu szafy , łóżka , biurka itp zostaje około 5m2 na ćwiczenia :) , tzreba się przyzwyczaić i dobrze ogarnąć temat a można coś sensownego zrobic - [...]

lapa jakas taka chuda wyglada ale ogolnie ladnie tylko brzuch cwicz, bo to taka sama partia jak plecy, klata itd..

Ladnie to wyglada! A jak to teraz redukcja? Rob mase na na wiosne sie potniesz

[...] a ja mówię do niego,że mnie to wcale się nie podoba nic w tym nadzwyczajnego.Każdy,ale naprawdę każdy jeden może coś takiego uzyskać,i to w szybkim tempie(wiadomo jak) tylko po co? I tu po raz kolejny nurtuję mnie pytanie,po co trener personalny,dietetyk? jak ktoś jest taki mocno napakowany to też brzydko wygląda.No,ale nie o tym był [...]

Poziom testosteronu jak i innych androgenów bez wątpienia odgrywa istotną rolę nie tylko w kształtowaniu sylwetki ale również w zdrowiu, samopoczuciu, odporności organizmu, czy prawidłowym libido. W Twoim przypadku nie wygląda to źle. Jeżeli jednak masz problemy z ginekomastią/lipomastą, to bez wątpienia Twoje wyniki badań jak i sam problem [...]

Ja trenuje Kick-box ale ten street ciekawie wygląda pomijając fakt ze mozna kogos nieźle pokiereszować chociaż sammym kickiem też mozna ale jak dochodzą do tego jeszcze łokcie , kolana , czyli elementy thai boxu ,oraz jak mówisz inne style to współczuje dla przeciwnika ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH [...]

[...] 60kg:) I wiem co to za bool, szczegolnie ze nie po przeczytaniu masy textow i stosowaniu sie do nich... efekty byly marne! Teraz nieduzo mi juz brakuje do 80, wiec mysle ze jakies doswiadczenie na ten temat mam, chodz walka byla dluga, ale... oplacala sie! DIETA: Pamietaj to ze jesz nic ci nie da bez traningow!!! Zgadzam sie z Wylliam'em musisz [...]