[...] nas do klubu koles ostry okolo 50 cm w kablu... i ma kur takie syfy na plecach zaorpiale ze szok... a to jeszcze jest do wytrzymania ale nojgorsze jest to ze cwiczy bez koszulki i poci sie jak swinia i zawsze jak schodzi z lawki to ta lawka wyglada jakby ktos na nia nasmarkal ... cala sie klei i smierdzi.... co robic jak co robic zwrocic uwage
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na razie wszystko wygląda z tą redukcją strasznie kijowo. Względem ostatniego tygodnia przybralem 1KG, A w tym jeszcze żadnego siłowego nie zrobiłem trochę rzeczy mi wypadło i nawet nie bylo kiedy. Więc jak na razie efekt zupełnie przeciwny.
Przeciez kazdy to wie szefie tak samo jak kazdy dostrzega uszczypliwosc w formie wypowiedzi typu " sila w miare, sylwetka ujdzie, wszystko co najwyzej w miare dobre". Zapewne gosc wyglada jak kulturysta i podnosi jak Larry Wheels...chociaz Larry te 300kg tez odbil od klaty kurka wodna.
[...] Jeśli autor pytania ma na myśli taką modną swego czasu świniomasę gdzie w okresie masowym wpadało z 15kg z czego połowa to był tłuszcz i masa trwała tyle samo co redukcja to jak dla mnie kiepskie rozwiązanie, ale tak jak napisał Ronie jak ta masa się zwiększa i bf rośnie do rozsądnych wartości to to jest świetne podejście. Wygląda się przyzwoicie [...]
Hahaha jakie pogodne prognozy już r.i.p. Szoty leciały ze trzy jeszcze w poślady bolącego soku. Mam nowy, poszedł jeden shot razem z masterem, żadnej gorączki opuchlizny itd. Troche dupa boli przy rozciąganiu taki jakby mini zrost ale na to już wpływu nie mam. Za to drugi poślad od 6 dni nap*****la ( po starym towarze ) co do nogi. Z dnia na dzień [...]
[...] stronie internetowej z pewna konsultantką laktacyjną. Stwierdziła, że takie ćwiczenia to strata czasu i że najlepiej odchudza karmienie piersią Gdyby to była prawda, to powinnam być teraz chuda jak przecinek! Moja karmiąca koleżanka niby schudła od samego karmienia, w sensie:mniej waży teraz niż przed ciążą, ale za rewelacyjnie nie wygląda.
[...] jeszcze Uka pytanie techniczne do Ciebie- chodzi mi o podciąganie na drążku- ile razy dajesz radę się podciągnąć? Bo ja szczerze mówiąc ani razu. I wymyśliłam podciąganie na drążku z taborecikiem pod nogami. A jak TY to robisz? Czy mój pomysł ma sens, czy darować sobie póki co to ćwiczenie? Zmieniony przez - marthullka w dniu 2006-08-09 16:03:52
Teraz jak byłem w Polsce to 3 dni latałem z okiem,aż wylądowałem po za rejonemale resztę badań oraz interpretacje wyników miałem z bomby.w anglii nawet nie wiem jak mój lekarz wygląda.po za tym paracetamol mam w szafce więc żaden nieuk mi nie musi nic przepisywać szkoda dzieciaka Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-01-30 21:19:29
pewnie że indywidualna, ale jak trena w trenie 20% to i dawke można podnieść 5 razy :) tak jak mówię, niedługo sam będę próbował wchodzić na większe dawki to zobaczymy jak to wygląda :) myślę, że ten wątek można spokojnie zakończyć i przejść do tego o czym jest temat czyli swiss labu :)
[...] i się śmieje z miszczów zapewne %-) ogarnij miche zrób 10kg sensownej masy(znaczy mało smalcu) potem lekka reukcja i coś podobnego/lepszego wyjdzie. gość na zdjęciu słabo wygląda, może się małolatom/pokemonom w rurkach podoba %-) dobrze to Scott Adkins wygląda, popatrz na Bojkę, popatrz na swojego partaka i poczuj się jak w reklamie old spice %-)
[...] momencie bo grawitacja robi swoje i tak to wygląda po całym dniu, gdzie z rana wygląda to trochę lepiej, ale i tak jest porażka przez moje "wakacje", gdzie naprawdę olałem jakiekolwiek ćwiczenia oraz odżywiałem się tylko pizza, kebabem itp. przez ponad miesiąc, nawet do 4 razy dziennie... Dorobiłem się również lekkiej lipomastii, tak [...]
co ty trolek tak o sexie ostatnio caly czas nawijasz? czyzby ci juz jajka zaczely obrastac i rano sie budziszz a tu plamka w majtach i na lozku?i ta plamka nie wyglada jak plamka po siuskach jak do tej pory? chyba nasz trolek zaczol dojrzewac:-dszkoda ze sex kojarzy tylko z facetami
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] żeby też poćwiczyli, i teraz pytanie. Nie ćwiczyli wcześniej, więc pierwsze 3 tygodnie będą 3 ćwiczenia po 3 serie (przysiad, martwy ciąg, wyciskanie na płaskiej), ale jak z rozciąganiem? Skończą przysiady, to nogi, skończą martwy, to plecy i po płaskiej klatę? A co z barkami, bicepsem, tricepsem, brzuchem? Też mogą je rozciągać? Bo w sumie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No ja chce trochę kilogramów najpierw nabrać jak najbardziej suchej masy się da (brzuch jakiś jest, ale definicja mięśni też spoko, prostowniki wystają, biceps też, nawet na barkach widać "włókna"). Tydzień temu dorzuciłem 3x na tydzień w nietreningowe dni 25-30minut truchtu. Zobaczymy co z tego wyjdzie, ale póki co raczej na wadze przybywa. [...]
Malutka ilość. Ja wiem, że w końcu jak gh nie przybije to jajo zaniosę %-) Myślałem, że takie minimum to albo 5iu 5*week lub (co wydaje mi się logiczniejsze) 4 ed. A widzę, że mniejsze ilości też robią. W zeszłym tygodniu pierwszy raz dałem swojej klientce z propozycją bicia 2iu ed, chodzi tylko o efekty kosmetyczne (babka 46, wygląda na 30) I nie [...]
Malutka ilość. Ja wiem, że w końcu jak gh nie przybije to jajo zaniosę %-) Myślałem, że takie minimum to albo 5iu 5*week lub (co wydaje mi się logiczniejsze) 4 ed. A widzę, że mniejsze ilości też robią. W zeszłym tygodniu pierwszy raz dałem swojej klientce z propozycją bicia 2iu ed, chodzi tylko o efekty kosmetyczne (babka 46, wygląda na 30) I nie [...]
[...] rzeczy to zawsze wolalem kupowac "apteczne" niz niewiadomo co z amazona czy ebaja, bo tez juz sie nacialem w przeszlosci na elektronice i wlasnie sprzecie medyczynym... a jak to wyglada z amazona? skoro trzeba recepte a oni sprzedaja bez? paski tez mozna zamowic? ps. to wrzuc tutaj linka, co bys polecil z neta, zebym mogl od reki zamowic. [...]
[...] dalej plodny %) Szkoda mi tego psuc na razie, skoro tak to wyglada i samopoczucie tez jest super :) Jak tylko cos sie zacznie psuc to wtedy bez wahania wchodze w to A teraz jakies alternawy szukam ktora nie zablokuje i da jakies dobre rezultaty. I dochodze do wniosku ze poza kreatyna lub testem to nie warto nic wiecej brac. w sensie rezultaty [...]
Również mam starego imperiala bez hologramu. Data to 07/2020 do 07/2025. Naklejka na flakoniku wypełnia cały obwód buteleczki. Logo na wieczku buteleczek to napis imperial z ich logo. Zamówiłem drugie opakowanie i jest takie same jak poprzednie, w sensie cyfry po Lot. Wyglada na drukowane, nie nabite.